拥有爱好是缓解压力的好方法，是一种创造性的发泄方式，也是结识新朋友的一种方式。事实上，爱好对你有很多好处。但是，如果您没有自己喜欢的常规休闲活动，则可能很难决定哪一种活动对您来说是愉快的。这里有一些提示，可以帮助您找到适合您的个性和兴趣的兴趣。

什么是爱好？

爱好就是你为了好玩而做的任何事情。这样做不会得到报酬，这是您喜欢利用空闲时间做的事情，可以帮助您减压并与他人建立联系。

对于如今的很多人来说，他们唯一的休闲活动似乎就是看电视和上 Facebook。这是一种耻辱，因为爱好——从攀岩到收集银勺——可以带来真正的好处。广告

为什么爱好很重要

爱好经常提供 创意出口 你可能不会在你的日常生活中得到。它们让你做一些只适合你的事情，可以帮助你忘记日常的问题，在辛苦的一天后放松，给你带来很多乐趣。

如果你能在你所在的地区找到志同道合的人，那么外面的追求也可以成为一种 结识新朋友的好方法 并体验新的冒险，无论是踏上新路还是参加针织大会。

回顾你的过去

是否有一些您小时候喜欢的东西，长大后可能仍然喜欢？也许你有一个很棒的唱片收藏，喜欢为你的娃娃缝衣服，或者总是骑自行车。这些都是你作为一个成年人可以重新拾起的东西，这些东西会成为你的爱好。广告

或者可能有 你家的爱好 现在你开始了，但最近忽略了。也许是时候完成那个钩针编织项目或重新拿起吉他了。

去寻宝

如果你过去的一些东西没有立即跳到你身上，去工艺品店、体育用品店或最近的音乐商店或书店可能会有用。浏览和 看看是什么吸引了你的注意力 .也许你发现自己被食谱或剪贴簿部分所吸引；这可以为您提供有关您可能感兴趣的内容的线索。

从小处着手

如果您要在生活中添加新事物，则必须花时间将注意力从其他事物上移开。好消息是，我们大多数人都有很多时间没有好好利用，要么是因为我们花了很多时间上网或看电视，要么只是浪费了我们本可以花在爱好上的时间。广告

看看你能不能 开出半小时 每天或每隔一天左右来探索您的兴趣。如果有一种从小处开始的方法，例如在投资自己的桌子之前去酒吧打台球或购买工艺工具包而不是大量用品，那么最好是在您发现爱好不适合您的情况下毕竟。

寻找适合的爱好

当然，每个人都是不同的，你的个性确实会影响你喜欢什么样的爱好。如果你没有足够的耐心，你可能会觉得绗缝对你来说太多了，但探索快速缝纫项目可能是更好的选择。

也许你真的很喜欢和朋友一起出去玩，所以你需要上课或有兴趣可以和一群人一起做。如果您经常出差，携带或随处可做的东西会很有帮助；如果你是一个宅男，你可能会喜欢被一个很酷的收藏所包围。广告

想想 你已经喜欢的东西 以及它们如何扩展。如果您总是订购有趣的饮料，也许您可​​以学习在家制作一些。如果你在你最喜欢的餐厅无法抗拒画中的色彩，也许你应该拿起一些颜料或相机，用自己的方式探索色彩。

事实是，您可能不会一开始就进行最适合您的活动，但是您可以在尝试新事物和探索外面的事物时获得很多乐趣。做一些网络搜索，访问图书馆，不要害怕尝试新事物，很快你就会有一个爱好，它也能给你带来很多乐趣和压力。