不要浪费你的时间！ 7个让生活更富有成效和幸福的秘诀

你的时间很宝贵。这是一种有限的、有限的资源，一旦使用，就永远无法回收。然而，太多的人在很少或根本没有考虑后果的情况下浪费了它。通过充分了解您的时间是如何使用的，并花时间确保您了解您的优先事项，您将能够停止浪费时间并过上更有意义、更充实的生活。通过 7 个简单的步骤，了解如何不浪费时间并过上更有成效和更幸福的生活：

1. 优先安排你的一天。

通常，我们在最忙的时候效率更高。以假期为例。我们有一个和圣诞老人一样长的清单，似乎没有时间完成它，但我们做到了。因此，让我们从中学习并确定任务的优先级，就像在假期之前一样。创建一个包含当天必须完成的所有事情的列表。这将帮助您优先安排您的一天，而不是将时间浪费在无关紧要的事情上。广告

2. 每天早上创建一个清单。写下来。并坚持下去。

规划您的一天以及使其成功所需采取的步骤是停止浪费时间的最快方法。您需要直观地提醒需要完成的工作以及已完成的工作量。这不能在你的头脑中完成。清楚你需要做什么。它需要每天写在一张纸上，放在手机上，通过电子邮件发送给自己，或放在办公桌上。大多数人没有意识到他们在浪费时间，直到为时已晚。提前计划并确保您确切地知道每天需要做什么。

3. 珍惜你的时间，学会说不。

确保您珍惜所有可用时间。帮助他人是一件好事，但不要以牺牲自己的工作时间为代价取悦他人。确保在帮助他人之前完成您的清单和任务。通过专注于在您所做的任务中保持高效，您会发现您将有更多时间帮助他人而不会降低您的工作效率。广告

4. 花时间找出你做得好的地方和需要改进的地方。

积极主动地提高效率。跟踪几天的时间，找出你花时间的模式。写下一切。如果你花 5 分钟查看 Facebook，把它写下来。您可能会发现，这些 5 分钟的干扰加起来浪费的时间比您预期的要多得多。一定要寻找趋势。某天某项任务是否花费了更长的时间？你有没有发现你在早上或午饭后更有效率？找出你最专注的时间和最需要专注的任务，然后把它们放在一起。