每个人都在工作。这有点像一个俱乐部，我们都是其中的一部分。工作本身并没有那么糟糕，但是当你开始过度工作时，事情就会变得糟糕。你工作过度了吗？这里有一些迹象表明是时候休息了。

1.你犯了小错误

您是否校对了该业务报告并发现了一个小错字？或者更糟的是，你有没有把这份业务报告交给发现一个小错字的老板？当我们工作太多时，我们的大脑就会停止给予他们应有的注意力。结果是您在任何地方都犯了通常不会犯的小错误。它也可能发生在任何人身上。你有没有在那个顾客特别要求你不要吃的炸玉米饼上放酸奶油？你在编辑视频时犯了一个愚蠢的错误吗？每个人都会过度劳累，任何地方都可能发生小错误。如果它们发生在你身上，是时候休息一下了。

2. 你感到不知所措

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你有没有去上班，坐下来，看着你的待办事项清单，就想开始哭？我们都去过那里。不知所措是一个常见的迹象，表明是时候从工作中休息一下，去寻找一个有大量水果饮料的海滩了。即使这是相对正常的一天，您仍然感到不知所措，也是时候休假了。

3.你总是很累

如果只是走进大楼就突然产生了在某个地方的壁橱里小睡的不可抑制的冲动，那么你已经受够了。当你工作太久没有休息时，你开始每天都在疲惫的阴霾中走来走去。这也是导致我们之前谈到的小错误之类的原因。一个休息得很好的工人是一个快乐的工人，这意味着你需要休息一下。

4. 你很烦躁

到了某个时候，即使是同事的日常行为也开始让您感到厌烦。一想到每天的磨难，你就会翻白眼嘲笑，甚至在任何事情发生之前你就心情不好。如果这听起来像您，那么是时候提出这些假期时间的请求了。广告

5. 你患有失眠症

在工作压力、烦躁和思考所有这些错误之间，你可能压力很大。这会导致失眠的夜晚、辗转反侧的夜晚以及入睡困难。这可能会导致我们已经讨论过的所有事情，因为一夜好眠对日常工作人员至关重要。如果您精神状态不佳，甚至无法入睡，请致电人力资源部，看看您什么时候可以去坎昆。

6.你无法集中注意力

你有一半的时间花在手机上玩最新的游戏时尚或查看社交媒体吗？你看看你的电脑屏幕，这些词是不是有点模糊？能够集中注意力对于做好工作至关重要，如果您无法集中注意力，那么您就无法做好工作。它会反映你的表现，人们会开始怀疑你是否适合这份工作。帮自己一个忙，给自己一个星期的时间来恢复体力。广告

7.你开始忽视其他事情

你的另一半是否因为你一直在工作而生你的气？你最后一次坐下来参与你最喜欢的爱好是什么时候？当您过度劳累并需要休息时，一切都会受到影响。你必须把所有的精力都集中在工作上，因为你分心和压力很大，这意味着你没有精力或时间去做生活中其他重要的事情。关注这些事情实际上是一个很好的度假主意。就是说。

8.你没有任何动力

当你感觉良好时，你就会努力工作。你提议做更难的工作，而且你做得很好。当你到了休假的时候，你会发现你没有那么多的志愿服务。你被分配的工作似乎需要很长时间才能完成。你想经常休息，不想工作。如果你的动力一直很低，也许是时候让你有一些独处的时间了。

9.你没有野心

到目前为止，精疲力竭最糟糕的情况是你缺乏雄心。您可能不再考虑长期目标，因为您专注于日常工作。你梦想在公司晋升或找到梦想的工作似乎是遥远的记忆。如果您的优先事项出现混乱，您需要抽出时间重新学习您真正想要的东西。广告

到了下班休息的时候，你会感觉一切都结束了。身体上你会觉得自己很脏，精神上也会一样糟糕或更糟。每天上班很重要，但时不时休息一下也同样重要。如果这意味着下周你会成为一名更好的员工，请不要犹豫请假。

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