如果您早上醒来感到头昏眼花，您可能会伸手去拿咖啡来提振精神。许多每天早上喝咖啡的人都把喝咖啡当成天赐之物。但是，虽然喝咖啡可以帮助您醒来，但它可能会在其他方面给您带来问题。它会导致您的睡眠模式发生变化、血压升高、牙齿染色，甚至使某些维生素和矿物质的吸收变得更加困难。

当然，喝咖啡除了增加能量外，还有其他好处。它还可以降低患帕金森病、老年痴呆症、胆结石、癌症、中风和其他健康问题的风险。此外，咖啡因还可以使某些止痛药（如阿司匹林）更有效。

喝咖啡的利弊 [信息图] |食兽