极简主义是阻止我们周围世界暴饮暴食的一种方式。这与我们在广播和电视上看到的每一个广告都相反。我们生活在一个以积累东西为荣的社会；我们吞噬了消费主义、物质财富、杂乱、债务、分心和噪音。

在我们的世界里，我们似乎没有任何意义。

通过采用极简主义的生活方式，您可以扔掉不需要的东西，专注于您需要的东西。

我第一手知道我们实际上需要多少生存。我有幸在澳大利亚旅行期间住在一辆面包车里四个月。这次经历教会了我宝贵的一课，让我知道什么才是真正重要的，以及我们对身边所有这些东西的真正需要是多么的少。

少即是多。 广告

极简主义的生活方式正在减少。极简主义有一些明显的好处，例如更少的清洁和压力、更有条理的家庭和更多的钱，但也有一些深刻的、改变生活的好处。

我们通常没有意识到的是，当我们减少时，我们减少的不仅仅是东西。

考虑一下拥有较少财产的生活的一些好处：

1. 为重要的事情留出空间

当我们清理我们的垃圾抽屉和壁橱时，我们创造了空间与和平。我们失去了幽闭恐惧症的感觉，我们实际上可以再次呼吸。创造空间，让我们的生活充满意义而不是物质。

2. 更自由

堆积如山的东西就像一个锚，把我们拴住。我们总是害怕失去我们所有的“东西”。放手吧，你将体验到前所未有的自由：摆脱贪婪、债务、痴迷和过度工作的自由。广告

3. 关注健康和爱好

当你在家得宝花更少的时间试图跟上琼斯的步伐却没有成功时，你就会创造一个机会去做你喜欢的事情，你似乎从来没有时间做的事情。

每个人都说他们的时间不够用，但有多少人真正停下来看看他们把时间花在做什么呢？

你可以和你的孩子一起享受一天，去健身房，练习瑜伽，读一本好书或旅行。无论你喜欢什么，你都可以做，但相反，你被困在西尔斯购买更多东西。

4. 减少对物质财产的关注

所有 东西 我们周围的一切只是一种干扰，我们正在填补空虚。金钱买不到幸福，但可以买到舒适。在最初的舒适感得到满足之后，我们对金钱的痴迷就应该结束了。

我们受到媒体的轰炸，他们通过物质主义的手段来许诺幸福。难怪我们每天都在挣扎。抵制这些冲动。这是一条空路，它不会让你快乐。广告

很难不被卷入消费主义陷阱。我需要不断提醒，这是一种虚假的幸福感。我喜欢东西，但我也意识到我不需要它。

5. 更安心

当我们执着于物质财富时，我们就会产生压力，因为我们总是害怕失去这些东西。通过简化你的生活，你可以失去对这些事物的依恋，最终创造一个平静、平静的心。

你所担心的事情越少，你就越平静，就这么简单。

6. 更幸福

整理生活中的杂乱，幸福自然会到来，因为你会被最重要的事情所吸引。你看清了杂乱中的虚假承诺，就像一面破碎的盾牌挡住了生命的真谛。

你也会在提高效率中找到快乐，通过重新聚焦你的优先事项你会找到专注，你会通过放慢脚步找到快乐。广告

7. 减少对失败的恐惧

你看和尚，他们没有恐惧，也没有恐惧，因为他们没有什么可失去的。

如果你不害怕失去所有世俗财产，那么无论你想追求什么，你都可以表现出色。显然，您需要采取适当的步骤来为您盖上屋顶，但也要知道除了恐惧本身之外，您没有什么可害怕的。

8. 更有信心

整个极简主义生活方式提倡个性和自力更生。这会让你对追求幸福更有信心。

下一步是什么？去极简主义。

如果您准备开始过极简主义的生活方式，这些文章可以帮助您开始：

• 生活在 100 件或更少物品的 6 个简单提示
• 极简生活提高生产力的 7 种方式
• 什么是本质主义以及如何从中受益

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