艺术是一种表达美、情感和感受的方式。它可以帮助我们理解我们生活的世界。 杰罗姆·斯托尔尼茨 认为与科学和数学不同，它不能产生真理或知识。

古希腊人对此有很大的争论。柏拉图认为文学艺术只对激发我们的情感有用，过度放纵可能会导致 一定的不平衡 .亚里士多德认为艺术在提供某种情绪宣泄方面很重要，这样我们就可以帮助自己接受悲惨的情绪。他认为这更有益。

让我们看看您可以从艺术中学到的 10 件事。

1. 艺术可以帮助我们发挥创造力

我们可能会在画廊里看到一幅画，或者只是拍一张日落的照片。这些都是艺术的表现。他们激发了我们的创造力。我们可能想画点东西或玩玩 我们手机上的不同应用 将一张简单的照片变成原始而美丽的东西。您可以玩转气泡效果、莫奈印象派、艺术螺旋或添加文字。是的，有适用于这些的应用程序，还有更多！广告

2. 音乐能让你振作起来

如果你演奏一种乐器，你就有很多机会来表达你的心情。即使只是弹吉他也能起到治疗作用。您可以选择听摇滚、说唱或古典交响乐。研究表明，听欢快的音乐确实会对你的情绪产生积极的影响。

3.写作治疗

当我还是个青少年的时候，我想通过诗歌来表达一些想法，所以我寄了一些诗给出版商。不幸的是，他们被拒绝了。拒绝信表示，一般市场对这项工作的需求不大。我的诗人生涯到此结束，但我一生都在继续写文章、小说和日记。 写作使我能够表达 情绪创伤和其他挫折。那是一个安全阀。即使您从未写过故事或诗歌，写下您的想法和感受也是一种很好的治疗方法。

4.一幅画可以激发好奇心

让我们看看这幅画， 在红磨坊 (1892/5) 由 Henri de Toulouse-Lautrec。可以激发对19岁夜生活的好奇心^日世纪巴黎、当时流行的社会习俗、时尚、图卢兹-劳特累克的生活以及他异常矮小的身材造成的困难。我们了解得越多，就越想了解和了解当时巴黎的生活。

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5.任何艺术品都会帮助我们欣赏美

它可能是一座雕塑、一幅画、一场日落、一首诗、一个故事。不管是什么，我们都应该试着去思考，因为这里有美。我们可能会失去情感包袱，迷失在这种美的沉思和奇迹中。

6. 死前必须做的 100 件事

你知道这个系列。有电影、要看的地方、吃的东西、要看的书、参观的博物馆。这份清单似乎无穷无尽，我们还有很多事情要做。这个想法很棒，因为它不断提醒我们知识和文化中的差距。这是在我们的大脑中建立神经连接并使我们的头脑保持警觉的好方法。这也是提高我们对周围美景的认识的绝妙方式。

7. 探索和寻求答案

在生活中，很多问题都有不止一种解决方案。正是艺术体验教会您探索自己的情绪并运用您的判断力。斯坦福大学教授埃利奥特·艾斯纳 (Elliot Eisner) 为学校撰写的海报中对这些要点进行了精美的总结。他坚信艺术教育是学生学习的关键之一。海报题为 艺术教的10课 .

8. 艺术可以帮助我们成为更好的人

你能与经历愉快或创伤经历的人产生共鸣吗？如果可以，你可能有 学会了同理心 .当你还是个孩子的时候，你开始通过故事、游戏、音乐、诗歌等来学习这些东西。正是这些经历从很小的时候就推动并改变了我们。我们正在学习如何接触我们的人类同胞。科学和数学永远教不了那个！广告

9.艺术可以让你更快乐

英国哲学家阿兰·德波顿（Alain de Botton）对世界各地的画廊和博物馆如何展示艺术有着非常明确的看法。他的书， 艺术作为治疗 阅读是一种享受。

德波顿抗议说，图片标签上的传记和技术细节过于强调。应该更多地强调这幅画给我们带来的感受以及它为什么会带来幸福、满足和和平。莫奈的 果树 是一个完美的例子。现在，有多少博物馆目录讲述了这些感受和情感？没有之一，我猜。

10.艺术可以帮助你表达你的个性

我们所要做的就是看看街头艺术家，他们可以通过完全非传统、叛逆和危险来表达一种普遍的语言。广告

如果 你对创造力的渴望 不是晚上出去执行危险的街头艺术任务，还有其他方式来表达你的个性。最棒的是做饭。您可以通过食物探索不同的口味和质地。它可以成为一件非常私人的事情。难怪现在人们会问，你的招牌菜是什么？

观察食物和艺术如何在各个时代交织在一起是很有趣的。在早期和中世纪，吃和画食物至少可以说是粗糙的。列奥纳多·达·芬奇 (Leonardo da Vinci) 是一名素食主义者，他希望通过取代无处不在的肉类菜肴，烹饪会变得更有创意。

当你在那个热炉上做奴隶时，想想烹饪是人类发明的最早的艺术形式之一。

烹饪自然是最古老的艺术，在所有艺术中它是最重要的。 — 乔治·埃尔万格

精选照片来源： 艺术/telmo32 通过 flickr.com