这发生在我们中最好的人身上：我们都有那些感觉有点不舒服、有点忧郁或只是脾气暴躁的日子。下次当你发现自己试图积极地肯定自己摆脱坏心情的方式时，你能做的最好的事情就是咬紧牙关嘟哝着一句近乎亵渎的话，环顾四周，向你看到的第一个人表扬一下。这听起来比试图逃离一整天追逐你的乌云要容易得多，但我敢打赌，如果你停止跑步足够长的时间让别人知道你喜欢他们的鞋子或他们的微笑甚至他们的左耳垂，你们的两个世界都会几乎瞬间改变。

以下是每天赞美某人的 7 大理由，无论您身处乌云还是彩虹：广告

7. 它 把注意力从你身上移开。

任何时候，只要你能打破“思考”的习惯，哪怕只是一秒钟，你的注意力就会从一天中发生的所有问题上转移开来，让别人的一天变得更阳光一点。不久，你对一个完全陌生的人的赞美可能会传播开来，到处都是陌生人会互相微笑，告诉他们刚刚在街上经过的那个人他们喜欢他们的地方。是的，这确实改变了每个人的游戏规则。

6. 斯米 玲燃烧卡路里。

微笑往往会导致大笑，而笑会燃烧更多的卡路里。广告

5. 赞美会激发创造力。

每天至少对某人说一次积极的话，就可以消除这个人在他们一直在努力解决的大项目上的心理障碍，并为他们找到解决方案的途径。虽然这种激烈的事情可能不会发生在每个收到你赞美的人身上，但你无疑会为他们创造一个空间，让他们从那一刻起就以不同的方式思考。这些天来，小小的善举大有帮助。

四。 淇 善良没有 ' t实际上杀死。

我们都听说过“善意杀死他们”这句话。好吧，如果对善意杀死某人的恐惧使您无法赞美一个人，那么我在此将您从恐惧中解脱出来。 善意很可能会杀死坏心情或不好的记忆，但不会杀死您或那个人善意的另一端。不相信我？尝试一下！现在就对某人好一点，看看会发生什么。广告

3. 没有 真诚的赞美建立信任。

走在这个星球上的我们每个人都渴望被承认。当别人注意到另一个人最轻微的事情时，它可以对那个人大喊：喂！有人注意到我了！！你每天对工作中害羞的人的赞美可以帮助她摆脱害羞，谁知道呢？把她变成你曾经拥有的最好的朋友。在我们的生活中，我们都需要一个可以信任的人，我们越建立他人，我们就越建立自己。

2. 有来有回。

当你给予赞美时，你很可能会得到一个回报。就像我们刚刚在原因#3 中看到的那样，当有人注意到你时，即使只是片刻，你也会觉得很特别。那一刻可能足以让您度过余下的一天，让您保持快乐和高效。你的老板可能会注意到你态度的变化，并给你加薪，这是过去两年来的。你会更快乐，你的同事也会更快乐，很快整个办公楼都快乐起来。再一次，我们有事情发生和发生。广告

以及每天赞美某人的第一个理由（请打鼓），

1.赞美是F.R.E.E.！

说够了。广告