如果您发现自己在实现目标的过程中进展缓慢，该怎么办

如果您在设定的目标上进展缓慢，那么这可能一开始就是错误的目标。也许一些因素，包括你的态度或环境，不允许你取得你想要的进步。然而，这很容易归咎于时机和运气；如果您设定了目标，则只有您自己负责实现它（阅读实现我的目标指南）。问题是，如何？

从为什么开始

在我的职业道路上，我很幸运有机会去实践探索和学习。在成功的企业生涯之后，我花了两年时间试图建立一家创业咨询公司，但只获得了微不足道的成功。

咨询是基于我的核心价值观、坦率、好奇心和协作而形成的，但不幸的是，我的客户群和项目似乎是随机和脱节的。虽然我明白我需要建立一种一致且可重复的内容营销方法来推动客户的结果，但这种方法在我建立的品牌中并不明显。事情变得如此艰难，以至于我不得不在大流行开始时求助于失业救济。

在大流行开始时，我举办了一场名为在不确定时期赢得信任的网络研讨会：冠状病毒版。之后，我收到了一位参与者的电子邮件。他分享了一些关于为他的珠宝公司开展的活动的想法并征求反馈。当我阅读他的电子邮件时，我意识到我可以很快帮助他理清思路，所以我给他发了一张便条，里面有一个提议，让他的信息正常进行。他愿意为我的时间付钱，我对自己说，

我正在增加价值，我可以为此收费！

第一个客户需要将我的产品从一般营销咨询转向更多元化的职业，专注于个人品牌建设。

在全球大流行之后，我才意识到我需要改变我的目标，以适应我试图在世界上做出的改变，转向新业务，以真实的方式将我的技能应用到我身上，并对潜在客户和客户有价值的指导。广告

从你的身份开始

James Clear 讨论了深深植根于一个人的人生观中的基于身份的习惯。^[1]作为商人，基于身份的实践会影响业务目标和实现这些目标的方法。身份是您所相信的，结果决定了您要实现的目标。永久性的改变来自于改变行为的“谁”部分——性格。

无论是我开发的教练计划、我教授的课程还是我创建的营销活动，我总是从身份开始。根据布鲁金斯学会：^[2]

身份是独特的、继承的资产、历史、特征和文化的集合，它在内部和外部区分它并可以将人和地方结合起来。

但这种逻辑也适用于个人目标。如果减肥是你的目标，你的重点是结果而不是基于身份的计划，你可能会失去动力。想一想，我为什么要减肥？

是不是更健康？
你在医生那里得到了一些糟糕的测试结果吗？
您是否面临严重健康问题的风险？

它可能有助于围绕积极的声明重新制定您的目标，例如，我正在努力过上健康积极的生活方式。动机必须来自对自己的信心和信念。你知道他们是怎么说飞机上的防毒面具的——先给自己戴上。

为他人设定目标是可以的；例如，我正在减肥，所以我可以为我的孩子们生活；但是，如果您不围绕您可以拥有的主题设定目标，并且您不首先为自己做，那么您生活中的人将不会得到任何好处。

想想你从你的努力中取得了什么——结果。你现在看到的现实也必须暗示你承诺为你的客户创造的事实，除非你相信它并使其他人相信它，否则这是不可能的。广告

具体说明什么、如何以及何时

您的价值观需要与其他人和系统保持一致，以实现您想要的结果，因此请确保制定一个流程来说明您的动机，在实现目标之前您可以可靠地完成该流程。

如果你不具体明确你想要减掉多少磅以及什么时候减掉，那么你怎么知道你是否达到了你的目标？

BJ FOGG，作者 小习惯 , 建议您从小处着手。在微小的习惯方法中，你总是从一个微小的行为开始。一些例子：

用牙线清洁一颗牙
读一本书中的一句话。
深吸一口气。

根据福格的说法，一个优秀的微小行为具有以下品质：

不到 30 秒（甚至更好：只需 5 秒）
不需要真正的努力
不会产生痛苦或破坏性情绪

确保这是您希望在生活中养成的习惯。不要选择应该做的事情，选择你想要的新行为。

接下来要学习的是在你的生活中放置更进一步的小动作。就像播种种子一样，您需要一个适合它的地方，一个自然适合并且可以茁壮成长的地方。

保持灵活性和适应性。 我们处于一个复杂多变的世界，事情瞬息万变，所以如果您需要改变实现目标的方式，甚至是您首先要实现的目标，请不要对自己太苛刻。广告

注意偏见。 当您着手实现目标时，意识到可能潜入并破坏您的想法的偏见至关重要。是的，与他人合作以实现您的目标至关重要，但您需要了解自己并确保在这样做之前不会妨碍您。以下是一些常见的偏见形式。

确认偏差： 人们倾向于更频繁地听取证实他们已有信念的信息。
选择偏差 ：选择不提供多样化观点供您考虑的个人、团体。
自私偏见： 人们倾向于将成功归功于自己，但将失败归咎于外部原因。

机缘巧合呢？我们中的许多人相信我们生活中的重大转折点和机会都是偶然发生的，它们是我们无法控制的。

Christian Busch 博士，作者 意外之喜：创造好运的艺术与科学 ，花了十年时间探索意外的遭遇如何，如果采取行动，可以扩大我们随机的社交遭遇，可以增强我们的世界观，扩大我们的社交圈，并创造新的职业机会。

意外通常是关于连接以前难以捉摸的点。 Busch 的研究结果表明， 好运不仅仅是机会——它可以被学习和利用。 当你敏锐、好奇、思想开放、渴望看到机会时，其他人可能只会消极地看待。如果你注意到一些不寻常的事情，但可以将那一点信息与其他东西联系起来，那么你就处于实现意外的正确心态。

动机和现实的计划

只有您可以选择您设定的目标。动机对于实现目标至关重要。但是选择目标是不够的；您需要选择正确的目标并制定一个计划，让您对实现目标负责。

作者 Gabriele Oettingen 定义了一种方法，您可以使用它来更好地实现您的希望和梦想。它叫做 WOOMP！^[3]

WOOP 代表：广告

W = 愿望
O = 结果
O = 障碍物
P = 计划

WOOMP，它来了！ WOOMP 将迫使您对自己的目标非常现实，并在实现目标的方法中具有行动意识。

始终如一地出现

为了将您的愿景变为现实，您必须定期出现，通过始终如一的组织、领导和建设来实现您的目标。

有些人在需要什么的时候就会出现。有些人在他们需要某样东西之前就出现了，他们知道当他们需要某样东西时就会得到回报。而有些人只是出现。不需要任何东西，不是期待需要什么东西，而是仅仅因为他们可以。 — 塞思·戈丁

最后的想法

虽然我很乐意成为您值得信赖的顾问和教练，但答案必须从您开始。我的流程将帮助您定义和记录一套可拥有的价值观和营销框架，这将使您对客户/雇主更具吸引力，尤其是在 LinkedIn 上。这些价值观也将超越工作。

参考

[1]	^	詹姆斯·克利尔：基于身份的习惯：今年如何真正坚持你的目标
[2]	^	布鲁金斯学会：城市的全球特征：建立声誉和知名度以提高竞争力和韧性的七个步骤
[3]	^	我的生活：什么是嗬嗬