我在成年初期花了很多时间试图弄清楚爱到底是什么。我的情绪和精神都不是很好。我小时候忍受了很多，也很难爱自己。幸运的是，经过多年的自我发现和丈夫的支持，我才能够成为今天的我。一个更真实、更快乐的自己。一个深深地感受和爱的人。有时可能会与自己的情绪搏斗的人，但现在有能力不那么影响周围的人。

或许你也有过我的感受。也许你仍然有这种感觉。但请记住，有一线希望。尽管童年的痛苦会伤害你，但它不会阻止你过上你应得的生活。它不会阻止您拥有爱自己和爱他人的能力。

以下是童年时期缺乏关注的人可能喜欢的 10 种方式，但每种方式都有积极的方面。广告

1. 他们明白爱不仅仅是言语。

“爱”对不同的人可能意味着很多不同的东西。这可能意味着说，我爱你。这可能意味着为别人买礼物。这可能意味着为其他人腾出时间。这可能意味着给所爱的人拥抱和亲吻。但是对于小时候感到不被爱的人来说，这可能根本不意味着很多事情。当你小时候缺乏感情时，爱几乎就像你生活中不存在的概念。这是你仍在努力理解的东西。但你可能明白，感受和表达爱不仅仅是言语，我爱你。这是关于用你的行动证明它。这是关于信任某人和被信任。这是关于尊重一个人的个性和梦想。你小时候经历的痛苦帮助你更深入地了解爱的真正含义。

2. 他们知道建立信任需要很长时间。

在成长过程中感到不被爱、不被欣赏和不重要，会对一个人的信任能力产生持久的影响。他们可能一直担心他们所爱的人会不可避免地伤害他们。他们注定是孤独的。但这种焦虑也意味着他们知道信任的价值。他们知道，当有人信任你时，保持忠诚和诚实是你最大的责任。它将加强两个人之间的联系。

3. 他们不希望任何人像他们一样受到伤害。

如果您是一个童年远非理想的成年人，那么您很可能决心不以同样的方式对待他人。如果你已经接受了自己的一些经历，你可能已经意识到这不是你的错，并且已经克服了你的一些情绪。您现在可能知道没有人应该像您一样受到对待。谢天谢地，这帮助你成为一个更善良、更富有同情心和同理心的人，他发现很容易理解人们的感受。在您的许多关系中，您可能对人们深有爱意，并想倾听他们的问题。你想让他们知道，无论发生什么，都有人爱他们、关心他们。广告

4. 他们很难相信海里有很多鱼。

如果你是一个在孩提时没有得到满足的人，你可能在恋爱关系上有点挣扎。在你们的关系中，你可能受到了虐待，但觉得你不应该得到更好的待遇。也许你害怕更好的人永远不会出现。也许你太害怕了，不敢说出你的感受。但你在选择合作伙伴时的谨慎也有好处。你不想让历史重演——你想和爱你、值得你的人在一起。你可能会竖起一堵墙，但当你找到合适的人时，这堵墙就会倒塌。

5. 他们忍不住质疑人们的爱。

如果你经历了很多童年的痛苦，你可能会发现自己想了很多，这太好了，难以置信。你想信任别人，相信他们的爱，但你又忍不住质疑。你的恐惧和不安全感阻碍了你。不过，硬币的另一面是您对警告信号更加警觉。你坚持你所相信的，并尽力把自己放在第一位。

6. 他们对自己的弱点非常敏感。

如果您是在童年时期感到被忽视的人，那么您的敏感度可能会很高。你可能会发现很难接受建设性的批评。您可能会发现以您为代价说的笑话具有攻击性和伤害性。您可能认为自己必须完美才能成为“好”或“成功”的人。值得庆幸的是，这意味着您非常了解其他人的情绪和感受。你通过不伤害他人来表达对他人的爱。通过了解他们的敏感性。通过给他们诚实的建议而不会让他们在这个过程中感到不安。广告

7. 他们对自己有很高的期望。

不幸的是，对于那些为了家人的关注而长大的人来说，他们可能会为自己设定很高的标准。他们可能是完美主义者。你甚至可能会担心你的亲人，因为你给自己施加了太大的压力。但好处是，你可能也是一个坚信努力工作的人。你不会等待运气让生活发生。你走出去寻找机会。这是您一生中第一次掌握控制权，而正是这种控制权赋予您如此强大的力量。

8. 他们有时发现更容易原谅。

在这么小的年纪接受过考验和挑战，你很早就知道接受有助于前进。坚持愤怒和怨恨对任何人都没有任何好处，尤其是对你自己。同样，您可能会发现更容易理解他人的行为并尽可能多地原谅。你可能不会忘记他人的行为，但你知道人际关系会从妥协和宽恕中受益。没有人是完美的，你明白这一点。

9.他们只希望他们所爱的人幸福。

经历过痛苦的经历后，你会情不自禁地专注于生活中真正重要的事情。你想要的只是快乐，让你爱的人快乐。你认为其他一切，比如金钱、物质财富、外表、我们与他人的比较——都没有那么重要。广告

10. 他们努力爱自己。

如果你是一个在童年时期缺乏关注的人，那么你所拥有的最困难的关系就是你与自己的关系。有时你会觉得自己是最大的敌人。你最大的批评者实际上是你自己。你的生活是你对自己的感觉和你想要的感觉之间的不断斗争。但学会爱自己是一个旅程。当您相信自己很重要并且有能力对世界产生积极影响时，您就会改变对自己和爱他人的看法。

精选照片来源： 科林 J 通过 flickr.com