黑暗一直让人类感到恐惧，但了解这种恐惧需要认真分析我们的进化历史。我们害怕黑暗的主要解释之一是害怕被掠食者吃掉。考虑到 1988 年至 2009 年间坦桑尼亚 60% 的狮子袭击事件发生在下午 6 点至 9 点 45 分的 4 小时窗口内，难怪这已被编码到我们的 DNA 中。几代人之后，害怕黑暗的人在许多情况下都幸免于狮子的袭击。

4 至 6 岁的儿童最害怕黑暗，而这种恐惧感会在 9 岁时逐渐减弱。随着儿童编码的 DNA 开始获得环境反馈，即现代黑暗中没有狮子，恐惧就会消退。尽管如此，仍有多达 5% 的成年人仍然害怕黑暗，这会对他们的睡眠能力产生严重影响。总的来说，对黑暗的恐惧是另一种进化特征，它可能曾经挽救了我们的生命，但不再总是相关的。

原始来源： 为什么我们害怕黑暗？