重新编程潜意识以实现目标的 3 个技巧
有人认为，缺乏积极的思考可能会损害一个人实现目标的机会。[1]潜意识中的一系列消极想法将不可避免地影响您实现目标的频率。因此，重新编程潜意识是目标设定过程中必不可少的一步。
重新编程潜意识并不像看起来那么困难。它不会在一夜之间完成，但如果你认真地参与一系列众所周知的练习，它就可以完成。
通过这样做，你不仅有更好的机会实现你的目标，而且你会更深入地了解自己的长处和短处，确定你的优先事项，并成长为一个更有责任感的人， 受人尊敬的个人 .
在本文中，我将与您分享三种重新编程您的潜意识以用简单的英语实现目标的方法。
目录
为什么重新编程潜意识很重要？
答案很简单，因为人们常常害怕不成功。多次， 对失败的恐惧 可能会让一些人相信他们生活中的失败将意味着永远的失败，并导致他们过着充满失望的生活。
我不得不承认，当我 1998 年作为 ESL 学生来到美国时，我遭受了这种痛苦。 当我 90 年代末 24 岁时来到美国时，我对必须学习 ESL 的前景感到恐惧在六个月内学习英语，之后必须立即以第二语言上大学并在四年内毕业。
显然，我必须努力重新编程潜意识，并说服自己相信从事如此艰巨的努力是可能的、有回报的，而且在我的能力范围内。广告
有人说，我们的意识心只占我们大脑的 3%。其余 97% 属于 潜意识 .根据 Collautt 博士的说法，我们的潜意识比我们的意识强大一百万倍，这让我相信在我们的潜意识上工作是值得的。
在此处查看对 Collautt 博士就该主题的采访：
我不赞成推荐任何人从事催眠、冥想或任何新时代的活动。然而，我赞成人们意识到他们确实有能力从科学的角度与内在自我和谐相处。
开始重新编程潜意识的 3 种方法
要重新编程您的潜意识以实现您的目标，请进行以下练习一年，并注意开始显现的变化。
以下练习正是我为克服对学业失败的恐惧所做的练习，这使我在 2008 年从十大学校完成了教学系统博士学位。
1. 谦虚
并倾听你潜意识的抵抗。[2] 广告
年轻的时候以为自己什么都知道，绝对不听自己的潜意识，导致我不得不离开一个国家去寻找自己在阳光下的位置。
我在一个没有高尔夫运动历史的国家长大。我很擅长它，这使得谦虚变得非常困难。我以为我知道生活的一切，因为我知道高尔夫的复杂性，但早在 16 岁，我的潜意识就开始告诉我，是的，你是一个伟大的高尔夫球手，但巴西没有一个健康的职业高尔夫联赛。你不应该学习而不是打高尔夫球吗？
长话短说，我的潜意识是对的。我花了太长时间梦想成为无法实现的东西，因为我知道什么对我最好，尽管我内心对我在巴西成为职业高尔夫球手的前景持怀疑态度。我的大多数亲密朋友都同意我的潜意识，但我拒绝并付出了代价。
当我 1998 年来到密西西比州时，我决定做一些不同的事情。我曾经每天独自坐一个小时左右，听听我的潜意识在说什么，这让我变得更加谦虚。我接受了我的潜意识抵抗，这让一切变得不同。
一旦你承认你没有把所有事情都弄清楚并且有成长的空间，目标就会变得更有趣和更容易实现。
2. 定义你的恐惧
没关系 倾听你的恐惧 并定义这些恐惧是什么。
当我还是滑石大学体育管理专业的学生时，我想成为一名体育经纪人。但是为了成为一名出色的体育经纪人，人们需要上法学院。我想上法学院，但在 LSAT 和阅读法律事业方面获得高分的前景让我重新考虑了我未来的学术决定。广告
我记得带着笔记本去宾夕法尼亚州匹兹堡的杜肯大学校园呆了一天，以便面对我的恐惧并定义这些恐惧的真正含义。
这是一个很好的练习，因为 面对未知 是一项重要的练习，是重新编程潜意识的一步。
我倾听我的恐惧并定义它们是什么，以帮助我度过一生。我决定不去杜肯法学院，因为我担心英语说得不够好，而且费用很高。
我更努力地思考并意识到去另一所较小的学校攻读传播学硕士学位是一个更好的主意。六年后，我以优异成绩完成了博士学位。我能够重新编程我的潜意识，以追求最合乎逻辑的东西。
如果你不知道你的潜意识面临的具体恐惧是什么，它们将永远困扰你，阻止你追求和实现你的目标。花点时间和你害怕的东西坐在一起；通过这样做，您将能够制定一个计划来面对它。
如果不加以照顾，恐惧会导致拖延。如果您发现自己遇到此问题，请查看 Lifehack 的 快速通道课程——不再拖延 让自己回到正轨。
3. 对潜意识重复你所相信的
你需要 做肯定 或肯定某事的动作。广告
我说服自己，在我的学士学位经历中，我将成为一名大学教授。在宾夕法尼亚州立大学，我完成了博士学位，当时我正在世界上最优秀的技术学生中学习。
我反复告诉自己，我是美国教学系统的优等生，并想象我的职业生涯是一所教学大学的大学教授。在研究生院通过肯定来重复我的信念已被证明是值得的，今天我是一所教学大学的职业中期大学教授，正在走向高级地位。
当你说服自己一天可以做多次事情时，你所取得的成就是令人惊奇的。当您花时间开发特定于您的目标和梦想的短语时，肯定会起作用。
结论
实现人生目标与您相信自己能够实现的程度直接相关。
有可能开始重新编程潜意识，以便以卓越的方式实现您的目标。不过，改变你的心态需要几个小时以上的时间。
要有耐心并坚持到底，因为利用潜意识的力量并克服发现的限制性信念，这可能会导致实现目标与长期生活追求失败之间的差异。
有关与潜意识合作的更多信息
精选照片来源： Zulmaury Saavedra 通过 unsplash.com 广告
参考
| [1] | ^ | 杰西·凯雷马： 如何建立积极的心态并实现目标 |
| [2] | ^ | 涡流成功： 如何编程潜意识 |
