当你观看 TED 演讲时，你有没有想过演讲者是如何 看起来如此自信，说出所有正确的话，并传达如此强烈的信息 ?发表这样的演讲有非常深思熟虑的策略。作为 Toastmasters International 的成员， 我注意到 TED 演讲者遵循一套非常具体的规则 .以下是从观看 Ted Talks 中学到的 15 条经验教训。练习实施它们，您将立即发表令人惊叹的演讲并像专业人士一样说话。

1. 从一声巨响开始！不允许有软弱的开端。

不要以软弱的开头开始演示。不要说谢谢你的介绍，或者说很高兴来到这里......相反，给观众一些可以立即引起他们注意的强大的东西。确保在前 30 秒内让观众惊叹。进行5-10分钟的演讲时，30秒是很长的时间！以独特的方式介绍您的主题，并确保了解您的受众是谁，什么会给他们留下深刻印象并引起他们的兴趣。请记住，您有 30 秒的时间开始演讲，给人留下深刻印象，并让他们知道您的演讲内容。前几句话必须非常仔细地构造。

2. 组织你的想法：你的演讲必须有一个结构。

专业演讲者知道，保持听众参与的关键方法之一是为他们的演讲提供清晰的结构。为你的演讲制定一个大纲——甚至在写出演讲之前。您可以通过多种方式组织您的演讲结构，包括按时间顺序、主题或主题。这里有一些 Leo Babuata 的 lifehack.org 提示 写一篇精彩的演讲。

不要认为这个建议是理所当然的。将您的想法组织成大纲将提高您的演讲质量，并帮助您创建一个整齐地结合在一起的连贯信息。如果事先不这样做，可能会导致演讲非常混乱。演讲的听众需要结构才能享受演讲。当您在听演讲时，您可能无法识别其结构，但它会影响您的体验。一旦你自己成为一个有经验的演讲者，你就会开始注意到每一个好的演讲都有一个清晰的结构。

3. 意识到停顿是……非常强大。

Toastmaster 指南中声乐多样性的四大支柱是节奏、音高、力度和停顿。暂停是迄今为止四个中最引人注目的，因此您需要学习如何明智地使用它们。停顿可以变化并在演讲的不同部分使用。句子之间需要短暂的停顿，你需要故意停顿，因为如果你不这样做，那么听起来你的句子是连贯的、混乱的、太匆忙了。广告

可以在演讲的不同部分之间使用长停顿，在这些部分您从一个想法过渡到下一个想法。当您想强调最重要的点并且想在陈述之前吸引观众的注意力时，应谨慎使用最长的停顿。就节奏而言，放慢关键语句的速度将创造奇迹来强调它们。

4. 抓住重点——并保持目标。

陈述目标、主要思想或早期探索的主要问题，并在这个主要主题上保持目标。确保演讲的每个部分都符合目标。对您来说，这似乎是重复的，但演讲的听众并不能很好地记住信息（只有信息的印象和影响）。这意味着如果您希望听众在演讲结束后随身携带该信息，您需要以多种不同的方式重复您的主要信息。即使你的演讲有几个包含不同信息的部分，它也应该始终与主要信息联系起来并保持目标。

5. 使用简单的词：思考 会话式 .

最好、最鼓舞人心的演讲使用简单的词，并具有对话的语气。忘记行话，忘记复杂的长句。保持你的句子简洁，你的词简短。避免拐杖词。这将使你的演讲更可信，你作为演讲者更讨人喜欢。以这种方式获得观众的信任是与他们建立联系的关键。

有效的传播，即使是对大量观众，也是亲密的。您的交付应该是对话式的。 —— 约翰·金德，DTM 和 Loren Ekroth 博士 , Toastmasters 杂志。

6. 有效地使用肢体语言：补充你的话以获得最大的影响。

记住要使用正确的肢体语言来达到预期的效果，不要在舞台上漫无目的地踱步。当您在舞台上紧张时，您可能会在不知不觉中做出手势，而大多数此类手势和姿势都会削弱您演讲的力量。其中一些包括紧张地来回踱步，双手烦躁，交叉双臂并反复松开，等等。广告

当人们开始注意到这些动作时，他们通常会忽略你的讲话并开始关注这些动作。这是因为人们倾向于在演讲中反映你的态度。当他们通过你的肢体语言清楚地看到你的紧张时，他们自己也会开始感到不安和紧张。你需要练习控制你的肢体语言，并结合有用的手势。有用的手势是富有表现力的、精心策划的动作，与您在那一刻传达的想法明显吻合。

7. 不要不知所措：不超过 3 个要点。

这可能已经太多了！尝试将重点放在一个带有几个支持点的明确信息上。最好的演讲会教给听众一些新的东西，或者让他们以全新的眼光看待一个话题。让您的信息令人难忘。演讲是最低效的学习形式之一，因为听者不会记住大量的具体事实。但是，就影响而言，演讲可以走得很远。您演讲的影响将取决于信息的清晰度、信息的重复程度以及信息的独特角度。

8. 使用Vocal Variety - 为您的演讲增添活力和色彩。

您的声音是发表演讲的媒介和工具。它对您的听众有重大影响。你应该专注于让你说话的声音在某些时候活泼、热情、愉快、自然和有力。这都是可以通过实践来实现的。您需要添加各种不同的音量、音高和音调，以使您的演讲引人入胜且有趣。

你认为一个好的讲故事的人需要具备什么条件？ 这是声乐的多样性——在某些时候能够发出声音、使用力量和高音量，有时甚至是低声说话。 演讲不会有这样的对比，但这是基本思想。你需要用你的声音和你的语言讲述一个故事。

在演讲前几天不要过度紧张你的声音，例如大喊大叫、去卡拉 OK 酒吧或在棒球比赛中大声欢呼。它肯定会影响您的交付质量。演讲当天，请确保您的声音得到休息，并在开始之前喝杯水。广告

9. 用正确的证据支持你的论点。

你的大多数令人信服的论点都需要某种证据来支持它。一个经过充分研究的演讲需要可信度。这并不是说你的演讲应该以事实和统计为导​​向，因为这会让演讲变得非常无聊。然而，用正确的备份强调你的主要论点确实可以增加你演讲的影响力。您可以使用书籍和互联网研究您的演讲主题。请务必提及您从何处获得信息，以使您的演讲更具说服力。有时，根据主题，您可以使用简单的图表、图形或引述来提供更直观的上下文。

10. 适应您的视觉教具。

如果您的演讲包括使用演示幻灯片，请确保您非常了解它们。在各个方面，您都需要非常熟悉使用它们。它们必须适合您的演讲并以专业方式展示，并且易于阅读或查看。你应该知道如何使用你演讲的技术设备，你不应该背着观众看幻灯片。事实上，幻灯片不应包含太多单词。最有效的演讲会使用大量的视觉效果，或以非常大的字体显示的简单引用或要点。

11. 了解你的听众，不要忘记深深地激励他们。

如果可能，您应该通过研究您演讲的活动、地点或主题来了解您的听众是谁。如果您对他们了解得更多一点，您的信息就可以更深入地影响他们。如果您知道是什么让您的听众感兴趣，以及他们非常关心什么问题，那么您就有能力为他们注入灵感并让他们思考一些重要的事情。

即使您无法确定要与哪些听众交谈，重要的是要记住在撰写演讲时要考虑如何激励听众。你在那里不仅仅是为了陈述事实然后离开。在大多数情况下，演讲（奇怪地类似于某些布道）旨在让听众自我反思并对他们生活中的某些事情采取行动。如果你能设法做到这一点，这是一件美妙的事情。胸怀大志！

12. 讲故事。或两个......并使用关于人的故事。

人们喜欢听故事。故事和轶事比不连贯的陈述更令人难忘。一个好的故事可以将一些非常好的观点编织在一起，并且通常以易于记忆的清晰课程结束。为了与观众建立联系，请确保使用自己的故事并以真实的方式讲述。广告

不要借用别人的故事——反思你自己的经历，找到能说明你最深刻想法的故事。这将在让观众信任你方面产生奇迹。这是我最喜欢的 包含个人故事的 TED 演讲 无缝地进入演讲。这是阿曼达·帕默 (Amanda Palmer) 的 问的艺术 .在这次演讲中，她非常成功地融合了我在这篇文章中列出的所有内容！

13. 使用幽默：让你的观众尽快微笑或大笑。

让观众站在你这边的最简单方法之一就是让他们早点笑。如果你给他们讲了一个让他们微笑甚至放声大笑的故事，你已经赢得了他们的认可和信任，他们微笑着看着你的方向会让你更有信心在接下来的演讲中充满力量。

专业人士知道这一点，并且非常有策略地使用这种方法！ 下次你听好的演讲时，记住演讲中的这个转折点，并注意演讲者让你发笑时的感觉。

14. 练习你的演讲！这是绝对必须的。

练习使您能够感受自己的演讲，解决不一致之处并确定时间安排。在镜子前或在一群支持的人面前练习演讲时，建议使用时间限制。与观众不同部分的特定人物进行眼神交流，并直接与他们联系。这需要一些练习才能正确并看起来自然。

练习还可以让你磨练你最好的手势、肢体语言、面部表情，并试验你声音的音高和强调的变化。这也很重要，因为它可以帮助您每次更好地记住您的观点。没有人希望看到正在阅读的演讲者。在练习时遵循这些提示。广告

15. 让他们起鸡皮疙瘩：以令人信服的行动呼吁结束。

以坚强的方式结束总是一个好主意，并完整地传达您的信息。正如一篇好的文章有一个强有力的介绍和强有力的结论，一篇好的演讲也是如此。结论应重复引言中的要点，但采用概括、总结的形式，并引入引人注目的行动号召，让观众思考或采取行动。

不要以问答环节结束演讲。即使您的演讲将有问答环节，也请在环节结束后回到舞台，并以总结性结论结束。