对于夫妻来说，创造幸福的婚姻是一项艰苦的工作，并且充满了他们必须克服的挑战，这并不奇怪。然而，尽管异地婚姻仍必须面对保持联系的挑战，但他们却因为在他们的关系中克服的最困难的障碍之一而获奖。

据统计脑研究所 2017 年的一项研究估计，有 375 万次婚姻被认为是异地婚姻。根据远距离关系研究中心的数据，由于工作旅行和网上约会的增加，远距离婚姻的数量正在增加。^[1]

好消息是，虽然最近的一项研究估计异地婚姻的成功率为 58%，但这个统计数据并不比目前传统婚姻的成功率差。^[2]

那么，异地婚姻的难点究竟是什么？

感觉连接是异地婚姻中最具挑战性的障碍之一。根据一项研究，异地婚姻面临的最困难的问题是缺乏与伴侣日常生活相关的感觉。^[3]这种脱节会导致亲密关系下降，并会随着时间的推移侵蚀这种关系。

由于关系要么在增长，要么在消亡，这种脱节的感觉必须每天解决，这对于相距遥远的夫妻来说可能是非常具有挑战性的。多年来通过夫妻协同方法与夫妻合作，我发现那些成功驾驭异地婚姻的人会实践8件事来确保他们的成功。广告

这里有8种方法可以让你的异地婚姻成功：

1. 用优质的时间发挥创意

夫妻之间需要优质的时间来培养他们的联系。在书里 使婚姻奏效的七项原则 约翰·戈特曼 (John Gottman) 建议夫妻一起度过 5 小时的优质时光，不要分心。这对于异地夫妻来说可能非常困难，特别是如果他们不熟悉分居。

异地情侣在共度美好时光时需要发挥创意，而技术可以发挥重要作用。

例如，我们合作的一对夫妇每周五晚上都会举行一次站立的虚拟会议，即使他们不能实际在一起。他们利用这段时间来联系和分享他们的共同愿景，这对于共度美好时光很重要。无论一对夫妇选择做什么，这一次都需要不受干扰。

2. 刺激尽可能多的感官

当我们恋爱时，我们所有的感官似乎都受到了刺激。仅仅考虑到传统的五种感官，我们的视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉随着我们与伴侣共度的每一刻变得活跃起来。

当我们与配偶分开时，例如在异地婚姻中，这些感官可能缺乏与伴侣建立联系所需的刺激。异地婚姻中的夫妻在分开时必须发挥创造力，并设法激发彼此的这些感官。无论您是发送图片、音频文件、送来的食物或气味，还是您的伴侣可以触摸自己的东西，这些激活所有这些感官的创意都可以促进联系。广告

3. 虚拟亲密

技术提高了我们在瞬间与世界各地的人们联系的能力。它还创造了新的方式来表达无法在同一个空间在一起的恋人之间的性欲和亲密关系。

kiiroo.com 等公司开发了应用程序和性玩具，旨在使用技术来连接远距离分离的夫妇，以增强亲密感。通过电话/虚拟性爱、亲密照片、色情短信和虚拟自慰发挥创意，可以帮助解决他们亲密生活中经常感受到的异地婚姻。

4. 写信

浪漫的电影讲述了远隔重逢的情侣，以及他们如何通过彼此写的信保持爱情。只是在邮件中收到一封信比文本或电子邮件更有意义，这是异地婚姻中的夫妻可以在他们的关系中复制的东西。

给你的配偶写信可以激发任何其他形式的交流都无法复制的爱的感觉，并且可以随时重新审视它们以保持 连接的感觉新鲜 即使他们的伴侣不在。

5. 一起睡

在同一张床上一起入睡的行为可能是传统夫妇认为理所当然的事情，但是，缺乏这种联系可能会随着时间的推移而成为异地婚姻。

我几年前的一个客户订婚了，由于工作义务，他与未婚夫分开了六个月。他和他的未婚夫养成了边玩边睡的习惯。他报告说，当他醒来看到未婚夫仍在屏幕上睡觉时，这让他感到平静和正常。广告

技术进步为异地情侣创造了分享这一亲密时刻的机会，即使可能涉及打鼾！一起开始和结束一天甚至实际上让两个人都感到归属感、重要性和联系感。

6. 透明度

如上所述，异地婚姻面临的最大挑战之一是每天都感觉与伴侣脱节。当伴侣仅仅因为没有像传统夫妻那样花太多时间在一起而没有意识到他们的配偶正在经历什么时，这可能会滋生担忧和假设。

根据远距离关系研究中心的数据，远距离夫妻确实比传统婚姻更担心不忠。^[4]因此，当透明度不是他们关系的标准时，这可能会增加更多的担忧和更多的脱节。

透明的形式可以是让你的伴侣知道你要去哪里，你和谁在一起，你花钱做什么，或者你在社交媒体上交流什么。重要的是要注意，这不是寻求许可或被伴侣控制，而是要考虑伴侣的感受，不要让不安全感产生。

7.与朋友的健康界限

事实是，异地情侣不会因为身体上的分离而像传统情侣一样花太多时间在一起。这并不意味着在分开时你应该在社交上孤立自己。事实上，根据一项研究，异地婚姻的人倾向于将自己与他人隔离开来，专注于工作以减轻他们可能感到的任何孤独感。^[5]

即使不能与伴侣在一起，人们也必须拥有健康的社交生活和支持系统。话虽如此，重要的是拥有 健康的界限 与您在远离伴侣时共处的人。广告

例如，您的配偶应该了解您与哪些人共度时光以及您与他们一起做什么。此外，与您共度时光的人应该平等尊重您的婚姻，不要突破任何可能不尊重您配偶的界限。

8. 惊喜

令您的合作伙伴感到惊讶 在任何关系中都是必不可少的，在任何异地婚姻中也同样重要。这对于相距遥远的夫妻来说可能很棘手，并且需要创造力和计划来实施。

惊喜——因为它们是不请自来和出乎意料的——向你的配偶传达了一个信息，你在想他们，你花了时间和精力向他们展示。这些惊喜不一定是昂贵的或奢侈的。事实上，似乎最重要的是较小的手势。

例如，我的一个客户想给他出差的妻子一个惊喜，并安排将她最喜欢的糖果送到她的酒店房间。另一位客户安排他们的配偶被带到室内跳伞设施庆祝他的生日。手势可以是无止境的，但最终会带来丰厚的回报。

最后的想法

每一种婚姻都面临着独特的挑战，异地婚姻也不例外。夫妻必须意识到婚姻需要努力，异地婚姻面临着传统婚姻不必面对的障碍。

对于相隔遥远的夫妻来说，承认他们的局限性并适应新的相互联系方式以继续发展他们的关系是很重要的。通过这些方式，异地婚姻可以确保与配偶更密切的联系，并跨越鸿沟彼此接触。广告

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精选照片来源： 贾斯汀福利斯通过 unsplash.com

参考