Kaizen 是日本的持续改进理念和实践^[1].这种持续改进的概念最早是在二战期间在美国提出的。为了保持生产水平并满足需求，该行业必须提出一个系统，允许生产逐步取得进展，而不是根本没有进展——这正是该行业面临的现实。

这种持续渐进式改进的理念被证明是一个巨大的成功，并挽救了美国制造业的快速衰退。

二战后，作为日本重建计划的一部分，日本人被邀请参观美国各地的制造工厂。日本人采用了这种持续改进的成功理念，并将其应用到 Kaizen 中。

这种理念构成了日本人建立当今主导世界的制造业的基础。

在本文中，我将探讨什么是持续改进以及如何利用这一概念来改善您的生活。

目录

1. 持续改进与您有什么关系？
2. 什么是持续改进？
3. 持续改进如何赋予您力量
4. 如何致力于持续改进
5. 专注于进步，永远
6. 更多持续改进的技巧

持续改进与您有什么关系？

那么Kaizen与我们有什么关系呢？它如何帮助我们改善个人生活？

坚持、毅力和持续改进是塑造成功人士的要素。 -贬低Mridha

虽然 Kaizen 最初是为了帮助企业改善和发展而开发的，但它同样适用于我们的个人生活。广告

持续改进的 Kaizen 哲学是一个失败证明系统，使我们能够实现和维持我们的个人目标和人生梦想。持续改进的概念为我们提供了一种通过不断学习、成长和繁荣来充实生活的方式。

我们生活在一个无休止的破坏和变化的世界中。通过采用 Kaizen 的理念，我们变得更加适应、灵活和有弹性，以应对我们在生活中面临的不断需求和干扰。

什么是持续改进？

Kaizen 的理念基于这样一种理念：不是立即做出重大改变，而是持续改进方法 专注于随着时间的推移做出小的改进 .

Kaizen 通常被称为 1% 收益的策略。运动员专注于提高他们的表现的正是这 1% 的收益。 1% 的收益是增量的，如果您继续在 1% 的收益基础上继续增长，回报将是惊人的。

持续改进是永恒的，所以为了保持收益和改进，你需要不断地努力。

您的个人提升之旅永远不会结束！这意味着，如果你真正致力于持续改进的理念，你就不太可能放弃，因为你总是在寻找下一个目标。

持续改进如何赋予您力量

多少 新年愿望 多年来你有没有取得过，但从未取得过？

除非你是少数以目标为导向的高成就者之一，否则保持动力和对实现目标的承诺是一项艰苦的工作，往往会导致一个又一个的大失败。广告

因此，这些就是为什么新年的决心从未实现的原因。

持续改进技术可以帮助您实现 你设定的任何目标 .如果您致力于持续改进的实践，那么您实现人生目标和抱负的动力将永远不会消失。

没有持续的成长和进步，诸如改进、成就和成功之类的词就没有意义。 -本杰明·富兰克林

你永远不必在放弃或屈服的困境中挣扎，因为这一切都变得太难了。你在生活中的成就和成功将是你朝着目标不断、小的、渐进的步骤的结果。持续改进不是实现生活中的大目标，而是通过解决问题和制定有效的改进策略，采取小步骤并在此过程中改进和完善。

如何致力于持续改进

如果你真的渴望成功的人生，你必须做的第一件事就是接受并接受你的自我提升和成长之旅永远不会结束。这是一个终身学习和消除障碍的旅程。一旦您接受了改善生活的旅程是终生的，并准备好寻找改进的想法，您就可以按照以下步骤操作：

1. 根据 1% 增量成就的理念设定目标

请记住，设定目标很容易。保持动力、专注并按计划实现任何目标是最难的部分。

持续改进的概念为您提供了一个系统或流程，使您能够自信地实现您设定的任何目标。

与其试图在短时间内做出根本性的改变，不如每天做一些小的改进，这将逐渐导致你想要的改变。每一天，只要专注于在你想要改进的任何方面取得 1% 的进步。就是这样。只有 1%。 - 布雷特和凯特麦凯， 男子气概的艺术

可能看起来不多，但是 每天持续 1% 的改进/成就会逐渐增加到 100%， 并且目的达到了！

在他们的书中 男子气概的艺术 , Brett 和 Kate McKay 谈到自我提升和个人成长的旅程如何就像坐过山车一样——可怕、令人兴奋，并且有很多起起落落。

他们相信，每天遵循 Kaizen（改善 1%）的概念可以让您摆脱像失败一样的过山车，并且因为不断放弃而生自己的气。

2. 将系统分解为小动作

持续改进是个人成长的旅程，您将在此过程中取得长期、稳定的进步。这与活动的间歇性和开始性的随机爆发无关。这种自我提升的方法不会给你带来你寻求改善生活或实现目标的可持续的长期改变。

例如，如果你有巨额债务，你想偿还，但它太多了，你会躲避采取任何行动。要将持续改进的概念付诸行动，您需要做的第一件事不是关注您欠了多少，而是专注于创建一个系统或流程，使您能够每周偿还增量金额。

一旦您创建了系统，您必须以最少的阻力和努力将系统分解为小的动作或行为。 每天坚持这些行动，直到您的原始系统成为习惯。

承诺每周偿还实际金额，然后在此之后每周增加 1% 的偿还金额。继续下去，直到还清债务。

3. 跟踪你 1% 的成功

关于渐进式成就和持续改进的另一个重要因素是你必须 衡量并跟踪您 1% 的成功。 广告

评估和衡量您的改进对于您自己的动力和对旅程的承诺很重要。如果你不衡量你的进步，你的潜意识大脑就会介入并破坏你的进步，让你相信这太难了，你根本没有取得任何进展。

你的潜意识大脑只相信你所说的。不幸的是，在很长一段时间里，你告诉你的大脑很多不真实的事情，比如你是一个失败者，没有动力，在生活中从未真正取得过任何成就。结果，您的潜意识大脑相信您告诉它的所有这些事实都是真实的。

衡量和评估您 1% 的成功是重新训练您的潜意识以相信您可以实现目标并在生活中取得成功的关键！

专注于进步，永远

持续改进并不集中在一次取得巨大的收益或重大的改进上。相反，它侧重于长期、稳定的进步。

当你遵循持续改进的理念时，你不会从根本上改变你的生活，但随着时间的推移，随着持续不断的改进和变化，你会发现你的生活过得很充实——有能力、有弹性和蓬勃发展。

为什么你不想在你的个人生活中接受这种渐进式改进和成长的哲学？

每一天你都可能取得进步。每一步都可能有收获。然而，在你面前会延伸出一条不断延长、不断上升、不断改进的道路。你知道你永远不会到达旅程的终点​​。但这远非令人沮丧，只会增加攀登的喜悦和荣耀。 ——温斯顿·丘吉尔爵士

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精选照片来源： 罗谢尔妮可通过 unsplash.com 广告

参考