Anthony P. Witham 博士曾经说过孩子会拼出爱……T-I-M-E。他肯定是在做某事。不幸的是，如果您像大多数父母一样，时间是一种宝贵的商品，但我们常常无法做到。无论我们有一份新工作，一个新婴儿，或者我们只需要煮咖啡或整理床铺，我们似乎总是希望有更多的时间。我们需要更多。我们想要更多。但我们觉得我们只是没有它。这是否意味着我们不爱他们？当然不是。

与孩子共度美好时光对他们的发展和幸福极为重要。我采访了世界各地成千上万的孩子，他们告诉我，和他们在一起的时间不需要很复杂或很长，但必须是质量。我们必须想办法在某个难忘的时刻放慢脚步，让我们的孩子知道我们爱他们并关心他们。广告

如果许多孩子觉得您没有给予他们需要的关注，他们会以他们自己的微妙方式告诉您。有些人会退出，而另一些人会采取行动。当孩子向老师撒娇、与其他同学打架或恢复曾经引起您注意的行为时，您可能会看到这种情况，例如哭闹、发脾气甚至尿床。这是一种吸引你注意力的方式，尽管通常是消极的，这样他们就可以和你一起享受专注的时光。本质上的思考过程是，如果我不能通过做好事引起她的注意，我就会通过做坏事来引起她的注意。没有人想要那个！
那么，当你觉得自己没有什么可花的时候，你怎么能找到时间呢？

1. 一对一： 当你们做你们都喜欢的事情时，和孩子独处是最好的。对于一个家庭，可能是爸爸带孩子的时候，这样妈妈就可以花时间陪伴大一点的孩子。这可能意味着去看电影，去当地的剧院看灰姑娘，或者只是坐在公园的长凳上聊天。一对一的频率由你决定，但我采访的孩子说至少一个月一次是最低的。如果您是一位有多个孩子的单身母亲，您可以安排这样的安排，让您在每个星期六与您的一个孩子共度美好时光，并在每个月的最后一个星期六与家人共度美好时光。广告

在日历上标记您的日期是一个好主意，并向您的孩子表明您将这段时间放在首位。

2. 将时间整合到您的日常日程中： 孩子们喜欢帮助。你有邮寄的事吗？让他们把邮票贴在信封上。需要去购物吗？与您一起享受杂货店购物的乐趣。需要做晚饭吗？让他们通过为准备过程做出贡献来帮助您。虽然一开始可能会比较混乱，而且可能会花更多的时间，但您会看到孩子们将成为您最大的帮手，他们会回想起来，记得晚餐前总是与您在一起的特殊时间。广告

3.幻影时间： 直到凌晨 3 点才有空闲时间？你仍然可以让你的孩子知道你很关心。写下笔记并将它们放入他们的午餐盒中。这是孩子们告诉我的让他们感到父母爱和关心的十大事情之一。其他想法是使用相机为他们录制一段短视频，并将其留在早餐桌上。在这里发挥创意！

4. 休息时间： 每个人都很忙。有些父母比其他人更忙。安排休息时间，让您和您的孩子可以一起度过 15 分钟或半小时。如果需要，设置一个计时器，以便每个人都知道休息时间何时开始和结束。当还剩 2 分钟时，向您的孩子发出警告，以免他们感到意外。连休息时间都没有？提前 15 分钟叫醒您的孩子，这样您就可以在早上多花一点时间做一些有趣的事情。您可能认为 15 分钟根本不是什么重要的时间，但对孩子来说，这 15 分钟与您一起度过。广告

与孩子共度时光为他们提供了学习和倾听的机会。最重要的是，它为您和您的孩子提供了联系的时间。正是这些联系让您的孩子感到被爱。因此，让床铺再保持几分钟，然后将咖啡放在自动计时器上。花些额外的时间与您的孩子共度时光。当你回首时，你会感谢那些回忆。