有时，当您醒来时，就在您要开始工作时，您会感到内在有一种存在阻止您这样做。你坐下，但这次你安静地坐下。突然之间，你曾经充满激情和精力采取行动的那种感觉已经不复存在了。你试图炒作自己，但没有用，你所做的一切似乎都违反直觉。你面对真相。你今天不想工作，你没有动力去做任何事情，只是逃避。没有这种动力，你会感到有点绝望、迷失和卡住。

有时，我们会陷入困境。如果你对你的工作不是百分百充满热情，那么当你醒来时就不可能每天醒来都感到有动力。你可以把它比作海洋。有时你会感觉像海啸一样醒来，其他时候你会觉得刚刚漂到岸边。当你想漂到岸边时，要明白它并不总是感觉没有希望。你仍然可以感受到灵感 想放弃 .

1. 点点滴滴

保持饥饿。保持愚蠢。 ——史蒂夫·乔布斯

史蒂夫乔布斯在斯坦福大学毕业典礼上的演讲中说，给学生们做这个演讲是他最接近大学毕业的事情。他从未完成大学学业。他回忆说，他父母一生积攒的工人阶级积蓄都花在了他所说的几乎与斯坦福大学一样昂贵的大学学费上。 6 个月后，他看不到其中的价值并退学了。不知人生何去何从，他决定上书法课。然而，他没有看到它在生活中的任何实际应用。

十年后，他们正在设计第一台 Macintosh 计算机，而这一切又回到了他的身上。他将在书法课上学到的想法，包括不同类型的排版，放到了 Mac 上。它是第一台拥有漂亮排版的计算机，它影响了我们今天使用的不同类型的排版。如果他没有从拼贴中退学，他就永远不会上那堂书法课，而个人电脑可能不会有今天所做的美妙的排版。

有时，当您尝试实现目标时，不可能将您当前所在的各个点联系起来。不知何故，你只需要相信自己，相信你会实现你的梦想，尽管没有丝毫的线索或完美的道路通往你要去的地方。没有人能把点点滴滴地向前看；只有在向后看时才能连接它们。你必须相信这些点会在未来以某种方式连接起来；你必须相信某些事情，无论是业力还是命运，但相信自己是获得灵感和前进动力的第一步。广告

2. 让你的环境预先决定你的心情

增加舒适度与获得您想要的东西之间存在直接关联。 ——蒂莫西·费里斯

蒂姆·费里斯 (Tim Ferriss) 一直倡导利用环境为您带来优势的想法。他认为控制环境通常比依靠自律有效得多。他发现他在午夜和凌晨 1 点到凌晨 3 点到 4 点之间写得最好。在写作时，他会在背景中放一部电影，这样即使整部电影都处于静音状态，他也会感觉自己处于社交环境中。他旁边可能是一杯茶。这就是让他有心情进行高质量写作并使他如此成功的原因。

立即环顾您的房间或工作区。它对你有启发吗？它给你动力吗？是嘈杂还是安静？有时，我们对自己做的最困难的事情是试图强迫自己在潜意识里告诉我们，我不能在这里工作的领域工作。广告

而当你不断地试图自律时，你会感觉更糟，效率也会降低。而是尝试建立您理想的工作场所和理想的时间。将它从干扰中解放出来。也许在墙上添加一件艺术品或您附近最喜欢的人的名言。也许在角落里添加一株美丽的植物给你灵感。如果您在夜间感觉更有活力和热情，请尽可能将一天安排在午夜工作。如果您能意识到拥有高效环境的力量，您自然会受到启发和动力去完成工作。

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3.不要那么努力

现在的研究似乎表明，一小时的内在行动胜过七小时的外在行动。考虑一下。你工作太辛苦了。 ——杰克·坎菲尔德

杰克·坎菲尔德曾经向观众发表演讲。他讲述了一个脊椎按摩师的故事，他进入圆石滩附近的梦想城市，并询问脊椎按摩师是否可以雇用他们。他们拒绝了他，因为他们每 8 名患者就有 1 名脊椎按摩师。他没有让他无法控制的外部现实决定他的未来，而是回去观想并思考它，他会想到一些事情。有一天，他在他的新办公室里放了一支笔，画上了他需要去的同心圆，问镇上的人他正在开设一个新的脊医办公室，以及他们是否有兴趣加入。

在 6 个月的时间里，他敲了 12,500 扇门，与 6,500 人交谈，并向想要参观他的开放日的人收集了 4000 多个名字。他在一个被告知有太多脊椎按摩师的小镇开设了他的脊椎按摩师。在他实习的第一个月，他净赚了 72,000 美元。在他实践的第一年，他的总收入超过一百万。

现在你可能会看到这个并说敲 12,500 扇门是一项艰苦的工作。对你来说确实如此，但对这个人来说可能毫不费力。杰克坎菲尔德说有两种类型的动作——外在的和内在的。外在行动实际上是出去做行动——无论是与人建立联系，挨家挨户进行销售，还是只是在家写作。内在行动是其他事物，如观想、冥想和肯定。广告

如果你试图强迫自己采取行动，这可能表明你工作太努力了。大多数人醒来后不会浪费一个小时去观想、冥想或肯定，他们首先想到的就是问我今天需要做什么？而当他们得到答案时，他们感到很痛苦，好像他们的工作突然间让他们感到沉重。但坎菲尔德说，如果你花时间专注于你的目标，你会收到良好的感觉——这些感觉可以帮助你受到鼓舞并有动力采取实际行动。

不要试图在上游划桨。这基本上就是每天对自己说，你需要强迫自己每天工作。相反，沿着河流划桨。相信你自己，让你的环境对你有利，在工作前花一点时间让自己处于一种状态。灵感会以不同的方式出现——从内到外——并给你动力，引导自己实现梦想。