即使你很忙，每个人都应该休假的 7 个原因

让我们面对现实，人们现在比以往任何时候都更加关心他们的工作和生计。这可能是因为我们正在从经济衰退中恢复过来，现在更加意识到保留我们拥有的那些东西。然而，为了自私地保护我们的时间，我们失去了生活中一些重要的东西。我们需要工作，但我们也需要摆脱忙碌并体验假期。

1. 你减轻压力

无论您是正在经历倦怠还是在工作中面临大量压力，去度假都会大大减轻您所承受的压力。压力并不能帮助你看清事物。但是，当您休息一下时，您就会了解如何平衡工作和生活，并减少压力的影响和任何倦怠的迹象。广告

2. 你对你的健康有很多好处

根据纽约州立大学奥斯威戈分校的一项研究，在对 12,000 名男性进行调查后发现，去度假的男性将很快死亡的总体风险降低 20%。根据一项文章据纽约时报报道，如果你不休年假，你很快就会死亡的几率增加 21%。

3. 你提高了生产力

根据山姆俱乐部的一项调查，发现很少有小企业主休假。这导致精疲力竭、不耐烦、决策失误和疾病。休假后，您将通过提高工作效率来帮助您的工作。根据专家来自匹兹堡大学的人们对假期的生活感到满意，回归时更加充满活力和积极向上。广告

4. 之后你变得更有创造力

假期为您提供时间来刷新和充电您的脑细胞。根据专家的说法，我们有能力充电，而不是长途跋涉或不间断地伸展。这就是为什么许多工人或忙碌的人得到他们的最好的主意远离工作场所或办公场所。

5.你变得更快乐

最近学习表明休假实际上可以提高你的幸福感。在对 1,500 名荷兰成年人进行调查后，休假的人比没有休假的人更快乐。这是因为他们的假期充满了疯狂的期待和兴奋。即使在假期回来后，兴高采烈的情绪仍然持续。根据研究负责人 Jeroen Nawijn 的说法，最好在一年内传播两次或三次假期体验，而不是一次大假期！广告

6. 你对新观点持开放态度

无论您是去异国他乡的海滩，还是驾车穿越拉斯维加斯的炎热，下班时间都会为您提供一个很好的时间来反思并为新的可能性敞开大门。在这样一个远离工作的时期，你可以从一个整体的角度而不是一个不平衡的角度看世界。您可能会被迫阅读一本商业书籍，学习新的文化并将您的观点转变为一种有助于您在重返日常工作时获得更好的视力的观点。