两个简单的词可以毁掉你的生活。每一分钟，每一秒，每一小时，你听到的都是，如果？每一种情况都有潜在的危险。你的心灵和思想联手成为一个邪恶的恶棍，想要摧毁你并让你失望。这就是如果你有强迫症的感觉。

生活中最简单的事情变成了无法攀登的大山。家庭度假、与朋友共度夜晚或在街区附近散步都是一个死亡陷阱。

痴迷是当大脑没有按应有的方式换档时陷入重复循环的想法。不受欢迎、不受欢迎和令人痛苦；这些心理图像不会停止。

这就是强迫症的开始。强迫症患者反复执行试图抹去不会消失的可怕心理图像的行为。这些仪式可能是过度洗手、清洁、计数或检查。即使患有强迫症的人知道这些都是无效的，但这种冲动是压倒性的，所以他们屈服了。

无论你是天生的，还是 以后再开发 ，患有强迫症的生活就像是人间地狱。他们的大脑无法以正常的速度转换思想。

思想卡住了，像被困在笼子里的仓鼠一样不停地奔跑，在他的轮子上不停地旋转。强迫症会干扰负责任的功能：工作、人际关系、守时，或者只是能够与自己和亲人舒适地生活。广告

大多数人都熟悉最常被谈论的强迫症类型，例如检查电器和门、对可能导致疾病或死亡的细菌的恐惧以及反复入侵的想法。然而，强迫症远不止这些。

强迫症是一个生化问题 根据 Brain-Lock: Freeing Yourself from Obsessive-Compulsive Disorder 一书的作者 Jeffrey Schwartz 博士的说法，大脑会锁定并开始发送不被认为是错误的错误信息。大脑陷入困境，无法转移到下一个想法。

好消息是你 能够 在你的大脑中进行物理改变。这里有 18 件事可以帮助你了解你的强迫症所爱的人：

1.他们的大脑中有一个他们无法控制的重复循环。

他们想停下来，但尽其所能；他们不能。因为 t 他的强迫症大脑被锁定 ，它不会以正常的速度完成任务。

2. 他们不会从仪式中获得乐趣。

赌徒、购物者或药物滥用者从表演仪式中获得乐趣。强迫症患者没有。

3. 他们带来灾难。

脑海中浮现的场景，很适合一部血腥恐怖片。广告

4.他们检查，重新检查，不能停止检查。

每个人都检查门或炉子，确保它们在睡觉前上锁并关闭。您可能在回复短信后忘记关火。但是当强迫症患者检查时，他们不相信他们检查过，所以他们一次又一次地检查。也许他们错过了什么，或者炉子神奇地再次打开了？

门是否锁好，电器是否关闭？路上的那个颠簸是我撞到的人吗？我在那封邮件里说了什么？检查永远不可信。无论他们检查多少次，他们都不相信他们最后一次检查（车库门、烤面包机、热熨斗）。唯一的安慰来自将热熨斗放入钱包并随身携带上班。

5. 他们有伤害自己或亲人的令人不安的想法。

一个小小的想法可能会变成对它们可能导致或可能发生的悲惨事件的可怕的心理想象。

6.他们担心担心。

好像担心还不够糟糕，强迫症患者担心他们为什么如此担心。他们会因为担心不值得担心的事情而感到焦虑。

7. 他们避开某些物体、情况或环境。

一个人、一个地方或一件事可以在他们的脑海中引发一场毁灭性的野火。由于害怕强迫思维，患有强迫症的人会走五英里的路，以避免可能引发强迫思维的提醒。

8. 他们生活在不断的怀疑、不安全感和不确定中。

检查并不令人放心。担心令人不安。生活在不断的怀疑中会导致焦虑和痛苦。广告

9. 他们可能是迷信的。

将过去的事件与一个词、一件衣服或一个地方联系起来；有强迫症的人可以认为它有力量。他们还相信，他们采取的任何行动都会因为那个词、项目或地点而产生积极或消极的影响。他们会走过人行道上的裂缝，避免开车经过某个地址，甚至一周内都穿着同一件衣服。他们可能会卡在数字上。地址或日期可能看起来幸运或不幸，因此他们会避开它或屈服于它的力量。

10. 他们需要安慰。

谁不 需要听到 紧张的时候一切都会好吗？但是一个强迫症患者需要的比一句话更让人放心。

11. 他们在仪式中没有时间概念。

即使热水变冷，淋浴也可能持续一个小时。你想知道为什么刷牙或洗脸要花这么长时间。每一个动作都必须按照一定的顺序进行，并且细致入微，就好像他们正在准备 最新款特斯拉在 2015 年车展上首次亮相 .

12. 他们可能是囤积者。

旧衣服、钱包、鞋子和文件不能去除。他们可能需要它们以备将来使用。您可能也有点怀旧，但是否有太多杂物无法看到地板？

13. 他们不会使用公共浴室。

细菌是如此可怕，以至于无论他们的身体需要多少释放自己，他们都会等到他们进入他们感到舒适的浴室。

14.他们 放置对象，使它们完美对齐。

对称很重要，秩序也很重要。桌子上的文件，墙上的图片，或头上的头发；一切都必须恰到好处。指甲上不平整的边缘会导致咬指甲一小时，因为他们试图平滑锯齿状边缘。他们可以花几个小时穿衣服、选择衣服或整理头发。永远不会觉得自己恰到好处，他们会尝试十种不同的服装，直到找到完美的一套。他们经常上班或参加自己的生日聚会迟到。广告

15.他们 触摸、摩擦或敲击 某些对象重复。

为了让他们的头脑远离烦躁的想法，他们可能会挑选自己的脸、玩手机或旋转头发。

16. 他们非常仔细地检查食物。

担心如果食物不新鲜或烹饪不完美，他们可能会生病。鳄梨上的任何小瘀伤都可能是流行病的征兆。他们可能需要十分钟来检查和准备 一个汉堡 在咬它之前。

17. 他们害怕生病。

他们害怕自己读到或听到的每一种疾病都会成为 疑病症 .

18. 他们从不觉得任何东西都足够干净。

感觉每一个锅、盘子或衣服都被污染了，强迫症患者反复清洗它们。

尽管与强迫症或患有强迫症的人一起生活很困难，但它有好处。最有可能的智商高于平均水平的强迫症患者是数学家、统计学家和分析师，他们为我们提供最新的技术、药物，并将宇航员送入太空。他们追求完美，在田径和音乐家等需要重复练习的领域中表现出色。而且很可能在你生病时照顾你、为你纳税、为你开车穿过的桥梁的人也有强迫症。

有好消息！当强迫症干扰正常的日常功能时，他们可以学会自我控制和自我控制。患有强迫症的人可以提高他们的生活质量。他们不再需要受苦。通过适当的治疗 认知行为疗法 使用暴露和反应方法，并学会说，这不是我，这是我的强迫症，更平静、更幸福的生活是可能的。广告

特别感谢- 大脑锁定-从强迫行为中解放自己，作者 Jeffrey M. Schwartz，医学博士和 Beverly Beyette。