男性和女性之间有很多差异，尤其是在性方面，但可以让我们走到一起或使我们分开的一件事是我们与爱人的经历。伴侣双方都会感受到不圆满的性体验的影响，并且会慢慢破坏将关系保持在一起的结构。

在这篇文章中，我将分享如何在卧室内外成为更好的情人的关键。

很多人认为做一个更好的情人^[1]只是关于性，但事实并非如此。这关乎情感和性关系，也关乎吸引力，这需要在关系的持续时间内持续下去。事实上，失去吸引力是未能跟上他们的 A 游戏的夫妻之间的常见问题（注意：A 代表吸引力！）。

你在卧室外如何与你的伴侣互动以及你如何表现自己，都会影响你可以享受的吸引力、亲密程度和亲密度。如果你想成为一个更好的爱人，从这里开始很重要。

虽然性技巧是拼图的重要组成部分，但如果您在精神或情感层面上感到脱节，那么与伴侣进行性亲密的所有欲望都会消失。

我们都听说过这样一种概括，即男性通过令人满意的性关系感到与伴侣的情感联系，而女性在感觉情感联系时对与伴侣的性亲密关系更加开放并能够享受。

然而，当情感或性方面的联系出现障碍时，一方或双方可能会开始质疑他们与另一方建立关系的原因。

目录

1. 如何在卧室外成为更好的情人
2. 如何在卧室里成为更好的情人
3. 最后的想法
4. 成为更好的情人的更多秘诀

如何在卧室外成为更好的情人

成为更好的情人始于卧室之外。每天好好看看你们的关系是什么样子是很重要的。尝试以下操作以了解您的工作方式。

1. 专注于善

在一段关系开始时，我们专注于自己和合作伙伴的最佳之处。我们不断展示自己的最佳版本，并完全专注于合作伙伴的最佳属性。不出所料，这将我们的伴侣吸引到我们身边，并使我们对自己感到有吸引力和良好。

当我们感觉良好时，我们往往会专注于最好的结果，生活是美好的。这也称为关系的蜜月期。

蜜月的发生是因为我们专注于最好的。在生理上，这种专注会触发我们都喜欢的那些美妙、快乐的荷尔蒙，例如多巴胺、催产素、血清素和内啡肽。广告

我们关注的东西会吸引更多相关的激素。

当我们习惯彼此并在伴侣的爱中获得安全感时，问题就会出现。当这种情况发生时，我们会开始变得自满，这最终会破坏吸引力和我们的伴侣对我们的整体渴望。

我们可能会花更少的精力穿得漂亮——或者我们只是为了在公共场合穿衣服。我们不太整洁。我们可能会更频繁地抱怨。我们不处理那些可能导致 之前关系的消亡 .我们重新陷入恼人的习惯和行为中，也会注意到我们伴侣的更多习惯和行为。

我们甚至可能会开始被情绪反应所淹没，这些情绪反应是由我们的想法和缺乏纠正措施不断触发的。

简而言之，我们不再专注于最好的。通过关注让我们烦恼或沮丧的事情，我们不断地触发压力荷尔蒙。与快乐荷尔蒙不同，这些感觉真的很不舒服，并可能导致消极想法的螺旋式下降，这通常会产生负面后果。

情绪紧张不仅是我们自己感受到的；它对我们周围的每个人都有辐射和排斥作用。

当我们明显缺乏在卧室内外努力的愿望时，这表明我们缺乏对伴侣的爱和尊重。这会导致进一步的并发症。

我们为自己付出的努力越少，我们的伴侣就会倾向于为自己付出的努力越少，我们。和我们的关系。

他们甚至可能开始相信他们不能让我们快乐。这是许多关系开始破裂的时候。

2. 对自己的感受负责

多年来，我就性、亲密关系和情感联系问题为许多个人和夫妇提供过咨询，令人惊讶的是，伴侣经常认为他们对伴侣的幸福负责。

是的，我们的行为和行为会导致合作伙伴的满意或不满意，这就是为什么提升我们自己的 A 游戏如此重要，因为这将激励我们的合作伙伴提升他们的游戏。广告

但是我们的感受归结为我们可以负责的一些简单的事情。

穿着得体以自我感觉良好，充分利用我们所获得的一切，负责解决自己的性功能问题，并支持和鼓励伴侣解决他们的问题，感谢我们的伴侣以及我们正在创造的一切在我们的生活中……这些都是可以增强我们感受的恢复性行为。

重新编程我们的现实取决于我们。请记住，每个动作都有相反且相等的反应。

如果我们专注于什么地方出了问题，什么地方可能出问题，或者我们伴侣讨厌的习惯，这会让我们感觉良好，激励我们提升自己的水平，成为更好的自己吗？不，当然不。至少会令人沮丧。

为了成为一个更好的爱人，我们需要主要关注为所有人创造最佳结果的想法和行动，这样我们自己就会更快乐，更能吸引周围的人。是的，我们会不时跌倒，但那是做人的一部分。

然而，我们能坚持多久取决于我们。

如何在卧室里成为更好的情人

一旦您能够改善卧室外的关系，请移步室内以解决您可能在那里发现的问题。

1.处理亲密和性功能问题

现在我们已经处理了卧室外的事情，是时候专注于提升我们的亲密技巧了。我之前提到过性功能问题。这些影响了世界上绝大多数人口。通过结合大量性亲密研究的统计数据^[2]，我们可以看到接近 80% 的人在某种程度上受到性功能障碍的影响。

性功能问题，例如无法达到性高潮、无法达到性高潮、女性阴道干燥、早泄、勃起功能障碍（勃起硬度降低）以及无法射精都会导致很多紧张和压力卧室内外。

这些问题的出现一般是由于缺乏相关的性教育知识，例如关注什么以及何时关注。我之前谈到过我们的注意力如何影响我们的结果。如果我们在性爱过程中在错误的时间专注于错误的事情，那么我们的大脑就会对我们想要的东西感到困惑，这将导致上述一种或多种性功能障碍。

这与成为更好的情人有何关系？广告

许多人一生都希望这些问题会突然解决，而性生活会成为一种充实的事件。这种情况很少发生，因为该人继续采取错误的行动，希望得到不同的结果。

这些问题也可能导致关系失败，因为合作伙伴可能会寻找其他地方寻求满足感。虽然这是一种难以吞咽的药丸，但它经常发生。如果我们遇到问题，我们需要处理它，以免它污染我们的关系，并可能对我们自己的心理和情绪健康造成挑战。

当我们被性功能问题分心时，几乎没有情感联系，因为我们专注于问题以及它何时（或不会）发生。这可能会导致我们的合作伙伴质疑我们作为合作伙伴的可取性。

当性爱太难（没有双关语）时，所有的吸引力都会消失^[3].

我是从我自己的亲身经历说起的。事实上，这就是我从事这一行的原因。我热衷于帮助解决男性和女性的性功能障碍，因为我知道它有多普遍，以及它如何对人际关系和人们的自尊产生负面影响。

这将我引向我的下一点。性是关于双方的，而不仅仅是一个。

2. 像关心自己一样关心合作伙伴的体验

这总是很好的建议。但是，您需要平衡您的性注意力，否则这会导致问题。例如，当男性将过多注意力集中在给予伴侣前戏上时，可能会导致他失去坚硬的勃起。女性伴侣在性行为中过度关注她与伴侣的情感联系，可能会使她无法达到性高潮。

即使专注于夫妻的精神联系也可以 在亲密关系中引起问题 ^[4]因为他们的大脑没有接收到与完成性行为相关的信号。

这些是人们在努力成为更好的情人时面临的常见问题。

3. 不要花太多时间强调性功能

成为更好的情人需要采取纠正措施来解决那些破坏我们与伴侣真正联系的能力的性功能问题。

为什么？因为这些问题会不断侵蚀伴侣双方，降低性欲并导致情绪和性方面的挫败感。广告

例如，在性交过程中无法达到性高潮的女性在性交过程中完全分心。她的伴侣可以感觉到她的疏离，并可能开始想象她不再爱他们或被他们吸引。这可能导致勃起无力或早泄问题（男性），这进一步加剧了他们的亲密关系问题。

虽然她可能会安慰自己，因为她有时可以在前戏期间达到性高潮，但她可能没有意识到这会给她的伴侣带来压力，因为他或她努力表演，因此她可能会在性方面感到满足。

当你的伴侣需要 20 分钟或更长时间才能达到性高潮时，这是一项艰苦的工作，尤其是对于在这段时间内必须保持努力和控制的男性伴侣。

从另一个角度来看，早泄的男性^[5]经常被他的伴侣认为是自私的。通常，他只是注意到他的伴侣有多兴奋以及他们让他兴奋了多少！相反，不能射精的男性通常会过度关注他的伴侣，而不是向他的大脑发出高潮时间到了的信号。

我要说的是，这些问题经常被误解。有时是误解本身导致关系破裂。

4. 多听

我们所想、所说和所做的一切都会影响我们的感受。这在人际关系中尤为重要，因为我们的所有行为也会直接影响到我们的合作伙伴。要成为更好的情人，我们需要成为更好的倾听者。

当我们不全神贯注于我们的合作伙伴时，我们往往不会听到超出表面内容的内容，这会导致问题，尤其是当他们要求进行重要更改时。

据说大部分交流^[6]是非语言的，当我们分心时，我们会错过所有表明问题重要性的线索。

这可能会导致许多旷日持久的争论，双方都因不理解而互相指责，而如果合作伙伴充分倾听并采取纠正措施，则不会发生这种特定的争论。

没有什么比因为我们觉得自己没有做过的事情而被指责更糟糕的了，但如果我们真正倾听我们的合作伙伴，我们就会意识到别人对我们的要求。

最后的想法

成为更好的情人需要成为最好的自己。这意味着作为个人挺身而出，积极倾听和解决导致我们生活和人际关系冲突的问题。广告

成为更好的情人的更多秘诀

• 成为更好爱人的终极生活技巧指南
• 幸福夫妻的这9个秘密会让你成为更好的情人
• 与您所爱的人增强爱和亲密感的 9 种方法

精选照片来源： Toa Heftiba 通过 unsplash.com

参考