在所有的问候中，我最喜欢握手。一个伟大的握手可以传达你的温暖和力量。它可以向对方表明你是支持和值得信赖的。一次伟大的握手伴随着我——即使我只见过一次握手的人。

神经科学家证实，良好的握手会给人留下持久的印象

无论我们是为了商务交流还是第一次在社交场合与某人会面，正确的握手都是给人留下第一印象的好方法。

在古代，握手是人们展示自己手无寸铁的一种方式。^[1]就像今天一样，握手传达了双方进行安全和富有成效的对话的意愿。

在工作中，我们一直握手。与我们第一次见到某人时分析的许多肢体语言线索不同，握手涉及身体接触。你与某人握手的方式，以及你回报的方式，传达了有关后续互动的大量信息。

神经科学家已经证实，适当的握手有能力促进参与行为的人和观察者之间的积极性。^[二]自信的握手会增加一个人对互动的兴趣，减少负面联想，并在比口头交流更深的层次上进行交流。^[3]

我收到的最糟糕的握手

几个世纪以来，我们一直在通过握手来达成交易和巩固协议，但这并不意味着我们总是做对了。握手礼节很少被正式教授，但我们大多数人都能分辨好和坏的区别。

我清楚地记得在一次会议上与一位紧张的绅士握手。他的手掌又湿又冷，他的手像一条死鱼一样扑腾。不用说，我就知道他对这种情况感到不安。广告

在握手范围的另一端，我父亲的同事曾经用力握住我的手，我以为他真的可能会捏碎我手中的小骨头。从上下文中，我知道他只是一个强烈的个性主张自己，但在其他上下文中，这可能被视为一种力量的展示。

握手并不总是友好的手势。在某些情况下，它们是一种权力游戏，在这种游戏中，侵略性的抓握是一种操纵他人倾听或服从的方式。

主动握手让人觉得你很自信

手势的发起者表现出自信。通常，拥有更多权力的人会发起握手。如果你想对你会见的人表示尊重，你可能希望等待他们开始动议。

当你在求职面试或即将进行谈判时，你可以先伸出手，让别人知道你是一个自信的人。对于更保守的观众或个人地位比您高得多的观众，最好等待对该人表示尊重。

模仿对方的肢体语言

在大多数情况下，手势旨在促进积极情绪，但它也可以用作社交姿态的一种形式。尤其是在政治会议期间，一方会试图通过使用攻击性或控制性的握手来显示其对另一方的支配地位。

美国总统唐纳德特朗普和加拿大总理贾斯汀特鲁多之间的握手是握手被用作权力游戏的一个很好的例子。广告

唐纳德特朗普以其不寻常的握手方式而闻名，而受赠人对这种情况有不同的反应方式。^[4]在特朗普和特鲁多握手的情况下，特朗普首先把手放在特鲁多的肩膀上。特鲁多反映了这一举动，这是正确的握手礼节。

然而，握手并没有就此结束。特朗普的标志性握手包括向他猛拉对方。当特朗普把特鲁多拉向他时，他用搭在特朗普肩膀上的手反抗。特鲁多模仿肢体语言，直到它变得过于霸道，此时他坚持自己的立场。特鲁多通过优雅地处理潜在的尴尬时刻并在交流中保持权力平衡而赢得了国际尊重。

使用双手方法提供值得信赖的问候

握手有很多微妙的方式，但如果你想表明你值得信赖，请用两只手握手。

这种操作并不适合所有情况。如果你是第一次见到某人，一个双面人可能会显得过于亲密。在您与此人建立情感纽带一段时间后，您可以使用此技巧。

这种两只手的方法说，我值得信赖，因为它使您与另一个人的身体接触量增加了一倍。在更原始的层面上，伸出双手向对方表明您无法隐藏任何武器，并且您的手势没有任何隐患。广告

前第一夫人米歇尔奥巴马与英国女王伊丽莎白二世握手。奥巴马夫人用的是两只手握手的方式，传达了温暖和信任。米歇尔微微前倾以适应他们的身高差异，并表明她致力于这个手势。

站在左边看起来更有力量

我们的大部分肢体语言都归结为我们在空间中的身体位置。如果您希望在一群人面前或在拍照机会中看起来更强大，请站在左侧。

左边的人总是被认为比右边的人更有统治力。当你站在左边时，你更容易在握手中占据上风。这并不一定意味着你应该坚持这种权力，但机会就在你身边。左边的人几乎总是看起来像是在控制手势。

布拉德皮特与前国务卿约翰克里握手的这张照片显示了左边的人可以多么容易地对握手进行过多的控制。皮特的手处于支配地位，他想要彰显自己的力量，轻而易举。

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在时任加利福尼亚州州长阿诺德·施瓦辛格和美国前总统乔治·W·布什的这次会晤中，州长显示在左边，尽管总统的级别高于他。这种握手的肢体语言表明了相互尊重。

如果你想让你们俩平等，就让你的手掌垂直

尽管握手是一次短暂的互动，但每个人都可以通过它向对方传递大量信息。注意小细节很重要，这样其他人才能读懂你的意图。

例如，为确保用双手手势传达对对方的平等和尊重，请确保您的双手保持垂直。

握手时，一个人的手掌朝下，表示这个人占了上风，掌握了主动权。在这种交流中，向上的手掌是顺从的。如果该人试图主张支配地位，则手朝下的人可以将顺从的手向下推得更多。当双手掌保持垂直时，它会发出你们都在平等地面上的信息。

改变压力以适应另一个人

对你使用的压力要坚定和自信，但避免握得太紧。如果对方的握力似乎比您的弱，请降低您握紧那只手的力度。当相反的情况发生时，增加你的握力和压力，这样你就不会被认为是软弱的。

这并不意味着你必须用有力的握手代替弱的握手，反之亦然，但如果握力仍然不平等，它可以告诉对方很多关于你的信息。尽最大努力匹配您所承受的压力水平。广告

一个好的握手奠定了基础

这种无声的交流方式可以告诉另一个人很多关于你的动机和意图的信息。练习良好的握手礼节可以建立积极的关系，这种关系远远超过交换发生的几秒钟。一次出色的握手能给人留下终生难忘的印象。

参考