我们都去过那儿。

你今天在工作中无事可做，你瞥了一眼你的电脑。现在是上午 9 点 08 分。你已经很无聊了，你痛苦地想知道你将如何度过接下来的八个小时而不用笔戳你的眼睛。滴答滴答。广告

您检查您的电子邮件，然后您的 Facebook 帐户。你回了一个电话，然后查看了办公桌上的一些文件。你偷看时间。 9:21。滴答滴答。

你去厨房把你的水瓶装满。慢慢地啜饮，您在打印机前停下来看看是否前一天忘记拿起任何东西。您回到办公桌前，看到桌面上打开的 Word 文档。这是你的 Q2 战略计划，你害怕完成它。时钟现在显示 9:36。只需 7 小时 24 分钟，您就可以穿上夹克和高拖尾出门了。滴答滴答，滴答滴答。

停止疯狂

看时钟是一种糟糕的生活方式。我们都在某种程度上这样做——毕竟，并不是每一项与工作相关的任务都会让我们高兴得跳起来（这就是为什么它被称为工作，而不是乐趣）。但是，让自己处于等待每一分钟过去的境地，无疑是让自己发疯和/或给自己带来压力引起的高血压的可靠方法。广告

一位前同事告诉我，AOL 通过强制员工停止佩戴手表并隐藏其计算机和设备上的时间显示来防止看钟。我不认为这就是答案。停止看钟的责任是你一个人的责任，所以这里有一些技巧可以在你的工作日中消除这种令人讨厌的习惯。

想大了

还记得你当初为什么接受这份工作吗？你想在你的职业生涯中实现什么目标，为什么你对为这个特定的组织工作感到兴奋？记下您的想法并考虑如何在日常工作的背景下实现其中一些初始目标。

制造一些热情

如果你愿意，请转动你的眼睛，但它有效。如果你微笑并表现得像在享受你所做的事情，有时你的头脑会忘记现实，而这一天会过得更快。广告

成立委员会

几年来，小组合作在美国商学院风靡一时，你可以打赌这些人在课堂上不会感到无聊。召集一个工作组来完成一个关键的业务目标，并安排一个互动的头脑风暴系列，每周几次让你离开办公桌。

让生产力成为游戏

告诉自己，你可以看时钟或上网，只要你写500字的简介或打5个销售电话，然后就可以了。通过给自己一个紧迫的期限来完成一项任务，你会坚持更长时间的专注。您可以通过在同一天安排几个深入的任务来提高这一点，因为没有什么比看时钟更能比忙碌的了。

避开死区

我们之前已经讨论过每个人在一天中的能量自然下降的时候是如何度过的。当这段时间来临时，安排在远离办公桌的地方做一些事情，以防止眼睛睡眼惺忪地盯着时钟。去健身房，在自助餐厅吃午饭，或者跑腿。广告

现在让我们来点真实的。即使在采用这些策略时，您仍会不时查看时钟。然而，如果你竭尽全力保持参与，你可能会忘记它甚至在那里。

（照片来源： 看起来像倒转的无限时间螺旋 通过Shutterstock）