在和别人一起做之前你需要自己做的 16 件事
从未知的时代开始，孤独就等同于孤独。这是最大的神话和根深蒂固的信念之一，几乎毫无意义。有些人在数百人的包围下感到非常孤独，但在孤立中体验最高水平的自由。
我坚信通过自己做事来寻找幸福。与流行的看法相反，这与性格内向、没有朋友或被遗弃无关。事实上，我非常善于社交，拥有最棒的家人、朋友、同事和导师。在享受与他们共度时光的同时，我也享受自己的陪伴。这不仅有趣且有益，而且是让自己确信自己有能力和独立性的好方法。
不服气？害怕的？走出你的舒适区？我敦促您在无人帮助和无人陪伴的情况下独自尝试这些事情。免责声明：您最有可能体验到纯粹的狂喜。
1. 沉浸在谋杀之谜中。
从您最近的书店购买阿加莎·克里斯蒂 (Agatha Christie) 的任何赫尔克里·波洛 (Hercule Poirot) 小说。它们易于阅读，但足以让您忘记时间。如需更多扣人心弦的惊悚片，请尝试 Jo Nesbo 或从以下列表中选择 有史以来最好的谋杀之谜 .
2. 是时候在家享用美食了。
你最喜欢的菜是什么？在家里复制它，购买新鲜的食材并遵循食谱或互联网上值得信赖的食谱。用最好的餐具、一杯葡萄酒、烛光和音乐在您的用餐空间营造氛围。打扮自己，像对待国王一样对待自己。你应得的！
3. 自己玩拼字游戏®。
没人会催你，也不会有烦人的聪明裤先生与之抗衡。你也不必抗拒看字典。在一天结束时，您将掌握一些新词。这是一个双赢的局面。广告
4. 创建一个鼓舞人心的艺术字。
即使画笔不是您的朋友，也可以通过使用文字制作简单的艺术品来挖掘您隐藏的创造力。使用家中剩下的报纸、杂志、钢笔和其他随机物品。当您制定自己的规则时，请尽情发挥您的想象力。完成后，将其挂在墙上并拍拍自己的背部。
5. 去一个新的城市旅行。
如果你还没有独自度假，那么现在是你做的时候了。不要剥夺自己在陌生城市迷路的乐趣。随时随地起床，想吃什么就吃什么。发现和探索世界之美，没有时间表。
6. 锻炼你的声带肌肉。
想要被倾听和解放吗？用你的肺唱歌，而没有人在身边。邻居可能会听到你的声音。如果你太喜欢它，你实际上可能会跳起舞来，这让我进入下一点。
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7. 跳舞直到你摔倒。
在家热身并掌握您的动作。然后去跳舞俱乐部。不要害羞；您实际上可能最终会拥有粉丝。自由式舞蹈有助于提高自尊、提高灵活性、更好地平衡和燃烧卡路里。你在等什么？ 5-6-7-8！
8. 去电影院看一部动画电影。
谁需要有人陪看动画电影？你花了大约两个小时凝视着屏幕，发出了一些严肃的笑声。大多数时候，你甚至不记得和谁一起去看电影。此外，你拥有那整袋爆米花。
9. 以风格进行冥想。
冥想是最好的独处活动之一，可以让您精力充沛、精神焕发并消除所有压力。从日常活动中抽出时间来反思和反省。深入你的内在自我，找到和谐。对于一些非常规的冥想技巧，看看 这里 .
10. 拍摄史诗般的“自拍”视频。
选择您最喜欢的男演员或女演员的独奏场景。进入角色并记录自己的场景。完美需要练习，所以你可能需要几次。勇敢地把它放在 Youtube 上？广告
11. 成为健身房的第一人。
早起，等待健身房的门打开。没有什么比在干净无汗的环境中锻炼更好的了，而没有人会评判您的松弛。没有健身房会员资格？大自然是你的跑步机。
12. 像 007 一样啜饮马提尼。
当您独自去酒吧并时髦地要一杯马提尼时，欢乐时光会更快乐。细细品味每一口，让自己有机会结交新朋友。
13.去公园野餐
放弃花在固执己见的讨论上的时间，一切都是为了公园里的完美地点。沐浴在阳光下，让微风与你调情，观察你周围的环境。观察人群是一种被低估的教育活动。
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14. 成为您的私人购物者。
带自己去购物改头换面。如果您的预算有限，请接受挑战并寻找非典型商店。焕然一新可以极大地增强信心。
15. 划掉待办事项清单上最长寿的项目。
自上个月以来，您的“今天要做的事情”中的一件事是什么？周末花点时间最终做到这一点。从生活中的点点滴滴中寻找成就感。
16. 制作自己的幸福罐。
每次你喜欢独自做某事时，把活动写在一张纸上。把它放在一个容器里，贴上我的幸福罐子标签。”如果你感到无聊、情绪低落或有压力，只需从这个罐子里随机抽出一张纸条，然后按照上面写的去做。
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精选照片来源： 跳过山。雷尼尔/美国陆军通过 flickr.com
