听说过 60 是新的 40 吗？虽然这可能有点夸张，但它旨在强调我们不断增加的健康状况和更长的寿命这一非常真实的现象。

对于 1970 年 60 岁的普通人来说，他们可以预期在 64 岁退休并活到 70.8 岁。对于 2010 年年满 60 岁的人来说，他们可以很轻松地工作整个 60 多岁，并期望至少活到 78.7 岁。^[1]随着现代医学的进步、较低的吸烟率和更健康的生活方式，我们活跃和富有成效的岁月可以很好地延长到 70 多岁及以后。

我们如何选择使用这额外的时间将取决于我们当前的情况和我们未来的优先事项。

对于一些人来说，60 多岁是放松身心的好时机。他们已经工作了 30 多年，过着入不敷出的生活，并努力为退休存钱。他们也可能卖掉了一家成功的企业，或者能够从（越来越稀缺的）工作中退休，并且退休金很好。

对于其他人来说，退休的前景甚至不是一个想法。无论是财务现实的情况，还是仅仅是为了提高工作效率的心理需求，对于越来越多的 60 岁以上的人群来说，继续工作是现实。

那么，如何在 60 岁时改变自己的生活并为自己感到自豪？

目录

1. 在 60 年代改变优先事项
2. 了解心理挑战
3. 应对财务挑战
4. 结论

在 60 年代改变优先事项

对于我们大多数人来说，随着年龄的增长，我们的优先事项会发生变化。为派对和兴奋而生活，过去所谓的周末工作慢慢让位于工作 上 周末并最终工作 向 退休。

到我们 60 多岁的时候，我们中的很多人都希望放慢脚步。健康问题，无论是我们自己的、我们的配偶还是父母，在我们的生活中经常会在这个时候发挥作用。这结合了（希望）成年的孩子，带薪或几乎还清的房屋以及银行中的一些储蓄。这意味着您可以开始用长时间和紧张的工作环境来换取更灵活的时间表和更多的闲暇时间。

在 60 岁时成功改变生活的关键是为可能面临的精神和经济挑战做好准备。

了解心理挑战

任何重大的生活变化都会带来一系列心理挑战。当这种变化发生在我们 60 年代时。有一些非常具体的心理问题需要注意。

其中一些问题很明显，我们很容易识别它们。例如，我们都听到有人说 当我退休时，我不知道我手上的所有时间会做什么 .而其他挑战则更为微妙且难以量化，例如抑郁和焦虑。

虽然不是每个人都遭受所有甚至大部分的痛苦，但这里有一些常见的心理问题需要注意：广告

焦虑

即使是积极的生活变化也会导致我们的焦虑水平增加。人类是习惯的生物。我们制定了使我们的生活可预测的例行程序，我们依靠这种可预测性给我们带来安慰。

现在想象一下，在拥有一份相对稳定和常规的工作 30 多年后，您突然退休、生病或失业。你赖以给你一种正常感的例行公事突然消失了。

在人类中，对任何重大改变生活的事件的自然反应是焦虑的增加。症状和严重程度因人而异，但您应该始终预计您的焦虑水平会随着 60 多岁的任何重大生活变化而增加。

你能为这个做什么？

建立新的套路来代替旧的套路，这就是我们有爱好的原因！

园艺、高尔夫、网球、志愿者工作都可以帮助您恢复舒适的日常生活。

有用的提示 ：选择一个既有身体因素又有社会因素的爱好。身体活动和社交活动都有助于降低焦虑水平。

沮丧

即使是我们中最幸运的人，在重大的人生事件中也会变得容易抑郁。事实上，当退休、改变职业甚至开始新的商业冒险时，焦虑和抑郁会同时发生。

您可能会发现自己有很多过度紧张的精力，您本可以在工作中使用这些精力来满足最后期限并完成工作。另一方面，您可能会发现自己没有精力，甚至很难起床。

虽然每个人都会经历日常或正常的焦虑和抑郁发作，但当这些发作变得严重或持续几天时，它就会成为一个问题。

在这一点上，它变成了严重的危及生命的情况。建议人们在出现以下任何症状时寻求医疗帮助：

• 极度悲伤、空虚或绝望的感觉似乎笼罩着你。
• 愤怒的爆发、易怒或沮丧，尤其是在小事或通常无关紧要的事情上。
• 对用来带来快乐的活动（例如性、爱好或运动）失去兴趣或乐趣。
• 睡眠障碍，包括失眠或嗜睡（睡太多）。
• 一般的疲倦或不适，以至于即使是小任务似乎也需要付出很多努力。
• 食欲异常变化，体重迅速减轻或增加。
• 思维、说话或身体动作的模式变慢或延迟。
• 持续感到无价值或内疚，专注于过去的失败或自责
• 难以思考、集中注意力、做出决定和记住事情（超过正常情况）。
• 频繁或反复出现死亡、自杀或企图自杀的想法。
• 无法解释的身体问题，例如背痛、头痛或胃病。

应对财务挑战

在 60 多岁时做出重大的生活改变时，需要考虑非常独特的财务因素。

根据您的情况，您可能会发现自己不得不接受一种全新的金钱关系。无论是退休、改变职业还是开始自己的事业，您的收入都可能会受到影响。广告

在 60 岁时成功改变生活的一部分是预测和计划这些事件，这样你就不会措手不及。以下是 60 多岁的每个人都应该考虑的一般建议列表。

1. 积极偿还债务

尤其是信用卡债务，它的利率几乎总是很高，而且没有任何税收优惠，它只会使您的所有购买变得更加昂贵。

因此，如果您每个月的信用卡上仍有余额，那么是时候还清这些余额了。

从利率最高的信用卡开始，然后按照自己的方式选择利率最低的信用卡。

这些关于如何在不到 3 年内解决信用卡债务的提示也可以帮助您。

2. 还清房子

如果您的房屋尚未还清，在还清信用卡债务后，这应该是下一个目标。如果你的房子还清了，你的收入就会减少，压力就会小得多。

您不仅可以通过不支付抵押贷款来减少开支，而且您还可以知道自己的家无处可去。

3. 做预算

无论您在 60 年代做出何种改变——职业转变、退休或成为企业家，您的收入和支出都会发生变化。

通勤费用、衣橱费用、信用卡和抵押贷款等费用可能会减少。您仍然需要为诸如家庭维修和维护之类的事情做预算（空调或屋顶怎么样？）。汽车维修甚至更换。

还有别忘了休闲娱乐的开支，毕竟我们都需要享受生活。作为一般规则，您的预算的 30% 应分配给休闲和娱乐费用。

4. 检查并重新调整您的投资组合

这就是一个优秀的理财规划师的用武之地。而您早期的投资目标旨在最大限度地提高您退休账户中的金额。在您旅程的这一点上，目标已更改为为您的余生提供收入。

您还想保护本金免受不必要的风险，这样它就可以持续多久。一位优秀的财务顾问可以帮助您从以增长为导向的投资策略转变为在您的黄金岁月中产生更多股息或创收的资产。广告

5. 考虑更改地址

根据您居住的地方，搬到新州可能具有经济意义。高税收的州不仅可以比税收较低的州更快地消耗您的资源，而且经常可以让您通过搬家获得更多收益。

在低税州，住房、个人财产、销售税和汽油税等所有费用加起来都可以节省大量费用。德克萨斯州、亚利桑那州、内华达州和佛罗里达州等地都有大量人口从每个海岸的高税收州迁移过来。

6. 重新审视您的保险需求

在处理此任务时，一位经验丰富的优秀保险经纪人是您的最佳资产。

如果您受伤，您是否仍然需要残疾保险来支付您的抵押贷款？或者你可以拿这笔钱买一份年金来给你一些额外的收入吗？您的人寿保险的现金价值如何？

华特迪士尼用他人寿保险的现金价值创办了迪士尼乐园。^[二]甚至您的汽车保险也需要重新评估。您通常可以通过良好的驾驶和老年人折扣以及消除通勤里程来省钱。

与您的保险经纪人交谈，以最大限度地提高保险利益并最大限度地降低保险成本。

7. 考虑成为一名企业家

大约 1/3 的 60 多岁的人决定自己创业并成为自己的老板。那么为何不？

孩子们（通常）出门在外，家庭和信用卡债务可能很低，大多数人在他们生命中的这个时候都有一些储蓄，而且他们经常处于职业生涯的顶峰。

由于不可能有任何进一步的职业发展前景，许多人认为这是创业的最佳时机。

现在理想情况下，如果你要创业，你应该在计划退休前 2-3 年开始。这将使您有机会成名，建立您的网络和收入来源，同时保持您当前工作的好处。

但即使你没有早点开始，你仍然可以成为一名成功的企业家，事实上，研究表明，年长的企业家通常比年轻的企业家更成功。

所以不要认为你太老而不能开始，许多成功的企业家都是在晚年开始创业的。人们喜欢 Ray Kroc（麦当劳）、Harland Colonel Sanders（肯塔基炸鸡）、Walt Disney、Charles Flint（IBM）等等。唯一告诉你你做不到的人就是你自己。广告

创业永远不会太晚！ 这是证据。

8. 考虑成为顾问

如果您没有感受到企业家的叮咬，但仍想保持联系并赚钱。怎么样 成为顾问 ?

在一个行业工作 30 多年后，您已经建立了一个知识、人脉和经验的世界。所有这些都是有用的和有价值的。

做咨询工作可以让你控制你的日程安排，一旦你建立起来，它可以提供一个重要的收入来源。

9. 找一份兼职工作不仅仅是为了钱

创业和咨询都需要花费大量的时间和精力，但选择合适的兼职工作可以减少您的开支 和 给你一点零花钱。

你的爱好是什么？你喜欢打高尔夫球吗？成为当地高尔夫球场的元帅。大多数课程会向您支付适度的小时费率，并让您免费打高尔夫球。

园艺怎么样？在当地苗圃打工不仅可以给你零花钱，还可以享受植物折扣。

无论您有什么爱好或兴趣，总有一份兼职工作适合您。

结论

无论您是改变职业、创业还是退休，生活的重大变化本质上都会带来压力。

年纪大的好处是我们有经验的优势。我们经历过其他改变生活的事件，可以预见我们将面临的一些问题。

了解情况、做好准备并制定计划将确保您可以在 60 岁时改变您的生活并为自己感到自豪。

精选照片来源： 伊恩施耐德通过 unsplash.com 广告

参考