什么是正面肯定（以及它们为什么强大）？
他们说行动胜于雄辩。然而，这并不意味着文字没有任何力量。事实上，他们确实如此，这就是为什么人们所说的话经常对我们产生负面或正面的影响，即使我们有时不想承认。
但是，您也可以利用这一事实为您带来好处。你可以用语言来影响你的心情和想法或其他人的。您可以利用积极的肯定来激励自己或鼓励他人。
但首先，什么是积极肯定？
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什么是积极肯定？
这个话题已经被励志演讲者讨论过，并且多年来一直很受欢迎。我相信我们目前正处于一场精神革命中，越来越多的人正在练习冥想和放松。换句话说，东方医学通过主流媒体变得越来越流行，因为我们在电视上看到的越来越多。
但是，人们仍然不知道“肯定肯定”一词是什么意思。这是一个快速定义：[1] 广告
肯定实际上是您所说或所想的任何事情。我们通常所说的和所想的很多都是非常消极的，并没有为我们创造良好的体验。如果我们想改变我们的生活，我们必须重新训练我们的思维和说话的积极模式。 ——- 露易丝·海
为什么积极肯定是强有力的？
积极的肯定可以帮助你带来一个新的开始，改变你的思维模式，打开你以前不知道的机会。然而，这还不是全部，您将在下面了解到。
1. 战胜抑郁
众所周知，积极思考的力量可以战胜抑郁的想法。抑郁症有很多原因。然而，自卑和不值得甚至不够好的想法肯定会起作用。
幸运的是，通过说积极的肯定，你可以改变你的思维过程。
亚利桑那大学进行的一项研究表明，确定性肯定可以作为许多抑郁和/或焦虑患者的补充治疗形式。[二] 广告
更令人兴奋的是，对于一些患者来说，肯定是 恢复过程中最具影响力的部分 .
用于战胜抑郁症的一些最好的方法如下：
- 我很强。
- 生活要给我最好的。
- 我爱我自己和我是谁。
- 我无条件地爱自己。
为了充分利用这些陈述，只要有消极的想法进入你的脑海，你就必须重复它们。
这并不是说你只能通过积极的肯定来治愈抑郁症。如前所述，它只能是一种补充形式的治疗。但这仍然是一种有效的方法。
2. 它照亮了你周围的人
积极的肯定有助于激励周围的人。[3]与积极的人在一起会改变你和你的能量。广告
通常，我们感到沮丧或情绪低落的原因是我们与自己的思维过程作斗争。与充满正能量的人在一起可以迅速改变你的思维过程。
让积极的人留在你的生活中，并尽量多花时间和他们在一起，因为这会迅速改变你的整体能量。同样，尝试 避免消极的人 因为它们也会对你的能量产生负面影响。虽然你也可以通过给予他们积极的肯定来帮助他们，以积极地影响他们的能量。
3. 它改变了企业
励志演讲者，如安东尼罗宾斯和迪帕克乔普拉，已经让数以百万计的人撰写关于积极性的文章。重要的是要注意他们做得很好，并改变了人们的生活。
有些人无法成功经营企业，然后在改变思维方式后在短时间内改变了公司。换句话说，积极肯定会带来巨额资金，企业也知道这一点。
在线开发者也通过为智能手机销售积极肯定的应用程序而赚了大钱。世界上近 75% 的人口拥有能够下载应用程序的手机，这对我们有帮助。（（Mashable： 世界上 75% 的人可以使用手机 [研究]) ) 这是一个了不起的市场，而且情况似乎不会很快放缓。广告
4. 加强关系
通过积极的肯定，更容易改变你与他人的关系。积极思考的力量可以促进新关系、旧关系和关系紧张的关系。
也许是因为积极性改变了人们的思维方式，消除了旧习惯并建立了新的、更互利的新习惯。这对你生活的方方面面都有用，它不仅有益于你，也有益于与你建立关系的人。
最后的想法
积极思考和在生活中融入积极肯定的力量可以改变您看待情况的方式。令人惊讶的是，这种做法的增长速度如此之快，其中大部分是因为主流媒体。我们有励志节目、脱口秀节目，甚至还有以冥想为特色的电视剧。
如果你还没有开始在你的生活中加入积极的肯定，那是你的选择。然而，看看它们，看看它们是多么的转变和强大。
更积极的肯定来激励你
精选照片来源： 史蒂夫哈维通过 unsplash.com 广告
参考
| [1] | ^ | 露易丝·海： 肯定的力量 |
| [二] | ^ | 积极的力量： 帮助治疗抑郁和焦虑的 11 个强有力的肯定 |
| [3] | ^ | 分析.生活： 积极肯定——它们真的有效吗？ |
