你终于在你们的关系中达到了那个舒适的地方。你完成了对方的句子，并在他们点了对方在你最喜欢的餐厅吃的午餐之前就知道了。但是，你开始觉得无聊了。

视频摘要

安全可能导致无聊

在关系中达到这种安全级别是正常的。你和某人在一起的时间越长，你就越了解他们以及对他们的期望。这种熟悉程度是关系无聊的原因。广告

虽然安全绝对是你想要的东西，但你不想要的是无聊。夫妻可能犯的最大错误之一是认为他们的可预测性弥补了他们过去在一起时失去的亲密感或兴奋感。^[1]为什么？因为这种无聊会增加你失去爱情的机会。

当一对夫妇开始满足于感到安全和有保障时，他们相信世界上没有任何东西可以将他们分开。这种自信意味着他们经常停止为他们的关系付出努力。取而代之的是，他们的共同生活变得自动，无需太多思考或投资，变得冷漠。你最不想要的就是处于冷漠的浪漫关系中。伴随着冷漠而来的是一大堆其他的感觉，比如烦恼和恼怒，这反过来又会引发争论。^[二] 广告

不要让这发生在你和你的另一半身上。

如何防止你的关系感到无聊

那么，你能做些什么来避免在你们的关系中感到无聊呢？以下是一些激发激情和兴奋的好主意：广告

一起尝试新事物

没有什么比一起做新的事情更能打破单调的了。你们两个喜欢拍照吗？一起上摄影课。你周末通常去远足吗？将高空滑索或滑翔伞课程融入其中。研究表明，尝试新活动是消除无聊的好方法。

为未来制定计划

不，如果您还没有准备好进行这种对话，您就不必计划在哪里买房子或要生多少个孩子。但是，您可以计划周末度假或几个月的假期。制定计划会给你带来一些期待，这有助于对抗无聊。根据生活教练凯利罗杰斯的说法，为未来制定计划会让你们的关系有点肾上腺素的冲动，让你们感受到彼此的欣赏。^[3] 广告

建立约会之夜

在你们共同的日常生活中，很容易忘记把你们两个放在首位。建立一个强制性的约会之夜是让你和你的另一半在一起度过一段美好时光的绝妙方式。关系心理学家梅兰妮·席林 (Melanie Schilling) 声称，约会之夜实际上对关系健康至关重要。^[4]在您的日程安排允许的情况下，安排一些特定的事情一起做。也不一定非要在昂贵的餐厅吃晚饭。你可以计划一个没有手机的夜晚，在公园散步，甚至尝试重新创造你的第一次约会。

记得说我爱你

别忘了提醒你的伴侣你们为什么在一起，尤其是当你们两个之间感到无聊时。简单的事情，比如说，我爱你或让他们知道你有多欣赏他们，可以帮助你在你们的关系中保持浪漫。试着回想你们两人分享的快乐回忆；纠结于这些问题可能太容易了。记住你爱你的另一半的原因和程度是忘记你认为自己感到无聊的好方法。广告

参考