不宁腿综合征 (RLS) 在今天非常普遍，影响了近 10% 的人口。这可能会令人难以置信的不舒服，并导致您失去很多睡眠。基本上，RLS 是一种不舒服的腿部刺痛、瘙痒或爬行感，导致不可抗拒的冲动，想要移动它们以缓解这种感觉。如果你有它，你就知道我在说什么。

不幸的是，对于 RLS 没有已知的明确治愈方法。然而，你很幸运！简单地在你的床底下放一块肥皂是一种超级便宜且简单的方法，最终治愈不宁腿综合征并能够再次舒适地入睡。我知道这听起来很奇怪，但它有效！广告

这种方法还没有被科学证明有效，但是有大量的追随者声称已经使用了它并最终治愈了困扰他们睡眠的不适。它被认为是有效的，因为 TK。广告

常见问题

1. 我用什么样的肥皂有关系吗？
   不，这似乎无关紧要。正如视频中提到的，人们声称使用大量不同种类的肥皂取得了成功。最坏的情况是尝试几种不同的类型，看看哪种适合您。它们很便宜，所以你可以随意尝试！
2. 你应该把它放在床底下的什么地方？
   许多人发现将肥皂放在床单下放在脚边效果最好。再次，继续尝试找到最适合你的位置。
3. 房间必须有一定的温度吗？
   不，任何温度都可以正常工作。但是，如果您没有良好的通风，非常炎热和潮湿的温度可能会使房间闻起来有点味道。
4. 你应该多久更换一次肥皂？
   如果您每隔几周刮掉外层，您可能可以在更换之前保持相同的酒吧一整年。但是，如果这个想法让您感到恶心，您可以随时更改它。