两年前，我不再化妆。我这样做不是为了发表声明或出于其他特殊原因。我只是觉得我不再需要它了。我不想用有光泽的眼影看起来比我更漂亮，也不想在厚厚的面霜和粉底下隐藏我的瑕疵。

相反，顺其自然让我感觉更性感、更自信。

对于所有喜欢化妆的女孩，我没有不尊重的意思。但是，以下是您可能想要至少一周不化妆的六个原因。

1.你的皮肤会感谢你

即使你没有意识到，大多数 你化妆是有毒的 .化妆品在进入大众市场之前不会像食品或药品一样接受同样的检查。决定产品是否可以安全使用是制造商的唯一责任。

不幸的是，其中很多含有有害物质，会立即被皮肤吸收。例如，流行的化妆品成分，如苯甲酸钠、丙二醇和许多其他酸（更不用说对羟基苯甲酸酯和致癌物质）会引起大多数皮肤类型的过敏反应。广告

其次，如果你想拥有完美的无瑕疵和发光的皮肤，用大量粉底覆盖它不会帮助你。如果你整天化妆，其中一些不可避免地会渗入你的皮肤毛孔，导致它们扩大并导致粉刺和瑕疵。

2. 你会有更多的空闲时间

平均而言，美国女性在出门前会使用 17 种美容产品，并花费大约一个小时来整装待发。 另一项研究 表明世界各地的女性在化妆上浪费了 474 天。

试想一下，你可以做多少令人惊奇的事情—— 学习一门新的语言 ， 有更多的 令人难以置信的旅行体验 或者 摄影大师 .

一旦我停止化妆，我早上就有了一个空闲时间，我可以用它来获得额外的睡眠（这确实令人愉快）或变成一项富有成效的活动，例如在我的博客上工作或学习法语。

有没有什么你一直想开始做却一直没有时间去做的事情？那么，你为什么不在早上化妆而不是化妆呢？广告

3. 你会学会爱你的缺点

学会爱自己并接受自己的缺陷是每个人面临的最大挑战之一。起初，当你不化妆时，你会感到暴露。你不再隐藏在一个花哨的外表后面，所有的粉刺、雀斑和其他你无法容忍的微小缺陷都被隐藏在一层很深的粉末下。

你想知道一个秘密吗？除了你，没有人真正关注你的微小缺陷！你应该停止把它们当作缺陷来对待，把它们当作你的专长。

4. 你会更加自在

我从女朋友那里听到的最常见的事情之一是化妆让我感觉更漂亮。事实是——不应该！

去年 马克·雅各布森模特 不化妆走在跑道上；凯特·布兰切特、莫妮卡·贝鲁奇、伊娃·赫兹戈娃、杰西卡·辛普森，甚至布拉德·皮特都登上了顶级杂志封面，没有化妆或重新使用 Photoshop。广告

你不应该允许任何人仅仅通过你的外表来判断你（并抛弃那些这样做的人！）或者允许某人仅仅因为他们对人们应该如何呈现的不同想法而让你失望。

放弃化妆只是与你的和平相处的一小步 身体形象 和你的灵魂。

5. 你会开始感到更有信心

不幸的是，涂抹睫毛膏和眼影不会帮助您提升自尊和自信。与其掩饰自己，不如专注于热爱自己的自然容貌并拥抱自己。一旦你学会接受自己的样子，你的信心就会飙升。

我曾经认为，如果我停止化妆，异性会认为我不那么有吸引力和约会。实际上，我在穿越潮湿的印度尼西亚丛林时遇到了我的另一半。

从他看到我徒步爬上火山的第一刻起，他就认为我很漂亮——满头大汗，脸颊通红。从那以后，他每天都跟我说我很漂亮。广告

摒弃自信取决于妆容的心态，您将开始按照正确的原则建立自信： 自尊、积极的态度和能力

6. 你会开始更深层次地欣赏生活

拥抱自然的外表是植根于简单和与自己和谐相处的生活的基础。

追逐潮流并努力遵守社会规范和美容标准令人筋疲力尽。花大笔钱购买美容产品也是如此，希望它们能让你感觉更漂亮，从而变得更好，但反而让你感到沮丧。

记住，你的外表并不能定义你是谁。你比这更好，你现在的样子很漂亮！广告

不化妆需要勇气，但这确实是一种有益的体验。

精选照片来源： martinak15 通过 flickr.com