当有人表现得比你优越得多时，你难道不只是讨厌它吗？

我相信你知道我的意思。您可能只是在聚会上偶然遇到了他们，几分钟后他们就会告诉您他们有多成功，为什么他们如此重要，以及为什么他们无所不知！

这样的人会让你觉得自己渺小和毫无价值。

可是等等。为什么要在自大狂的手中受苦？^[1]正如我们将看到的，他们是有问题的人——而不是你。

看我多重要！

患有自大妄想的人会相信自己比普通人具有优越的品质。^[2]在许多情况下，他们会错误地声称自己是名人、富有甚至是天才。因为他们已经说服自己，他们确实拥有这些品质或特征，所以在与他人交谈时，他们可以非常有说服力。

据估计，有 1% 的人口患有自大狂^[3]（也称为自恋型人格障碍），所以你不可避免地会经常遇到这样的人。广告

如果您不知道如何与傲慢的人打交道，您可能会发现每次与他们互动时，您的自尊心都会受到打击。可能就像排队买火车票一样简单……傲慢先生故意挤进队列，敢于挑战他的行为。不想引起轰动，你让他逍遥法外，把你当作一个不重要和自卑的人。

你感到虚弱。然而，他们立即增强了他们已经夸大的自我价值感。

当然，我并没有高估自己的人生地位。

宏伟妄想与自恋型人格障碍（NPD）有关。这是《精神疾病诊断和统计手册》中列出的精神健康诊断。^[4]

正如我们已经看到的，患有 NPD 的人可能会大大高估他们的重要性和独特性。这可能导致他们变得冷漠，几乎无法应对。他们总是认为自己最了解，并且希望每次都能如愿以偿。

自大狂就是这样出生的吗？根据约翰·M·格罗霍尔 (John M. Grohol, Psy.D.) 的说法，个人通常将 NPD 作为其他心理健康疾病的症状，例如： 躁郁症 , 痴呆 , 精神障碍 和 精神分裂症 .^[5]Grohol 还指出，药物的使用或滥用会引发 NPD，或者可能加剧或导致更多的妄想发作。

你怎么敢骂我是骗子？！

我已经揭示了傲慢的人表现得像他们那样的一些原因。广告

现在，让我们更进一步，看看如何识别明显患有 NPD 的傲慢人。

妄想者相信他们所说的，所以从表面上看，他们非常有说服力。但是，如果您以合乎逻辑和科学的方式分析他们的主张，则很有可能揭露他们的虚假和谎言。

以下任何声明都应该在您的脑海中敲响警钟：

• 我是名人。
• 我是一家跨国公司的首席执行官。
• 我是著名的发明家。
• 我是一名职业运动员。
• 我是皇室成员。
• 我直接与上帝交流。
• 我很幸运拥有超能力。

公平地说，上述任何一项都可能适用于您刚刚遇到的人。但可能性有多大？从统计上讲，与声称属于上述其中一种情况的 NPD 患者会面的机会比遇到实际上属于上述一种情况的人的机会要大得多。

要找到真相，请用问题来探查这个人。例如：告诉我更多关于你的公司的信息？我在哪里可以阅读更多关于你的发明的信息？你能展示你的超能力吗？

如果您提出正确的问题，您将有很大的机会确定这个人是否真的是他们所说的那个人。广告

如果您仍然不确定，请查看此人是否具有以下五个特征中的任何一个：

1. 身份。 当然，你知道我是谁吗？
2. 知识。 我肯定比你更了解这个主题。
3. 力量。 你需要按照我说的去做。
4. 自我价值。 不要浪费我的时间。我还有更重要的事情要做。
5. 关系。 很难应对作为乔治克鲁尼的兄弟所带来的所有关注。

你为什么要妨碍我？

如果你已经成功识别出一个狂妄自大的人，那么你需要运用一些行之有效的技巧来与这个人打交道。

这里有七种方法可以让你有效地处理那些患有妄想症的人：

1. 尽量避免。

一旦您意识到自己正在与 NPD 患者打交道，那么最好的建议就是远离他们。另一种选择是被拖入他们虚构的世界，在那里他们凌驾于他人之上——包括你！

2. 保持积极的态度。

当受到傲慢人的贬低评论时，您必须保持积极态度。他们在你的痛苦和压力中茁壮成长，所以保持积极，你会打败他们的目标。

3. 保持正轨。

不要让一个傲慢的人打击你的信心，粉碎你的梦想。超越他们的言论，坚定不移地朝着你的个人目标前进。广告

4. 保持幽默感。

对你的居高临下和消极的行为会让你感到痛苦。不要让这种情况发生。请记住，他们是有问题的人。保持幽默感，继续获胜！

5. 了解你自己。

对抗傲慢和傲慢的人的最佳防御之一是培养强烈的自我意识。通过这样做，贬低和有辱人格的评论会反弹给你。即使是您可能遇到的最傲慢和最具侮辱性的人，您的内在核心也不仅仅是一个匹配项。

6. 问他们这个问题：人们会怎么想？

NPD 患者不会感到内疚，但他们确实感到羞耻。在任何时候，他们都希望保持自己的权威和重要性。如果你问他们：人们会怎么想？他们可能会改变自己的行为以保护自己的声誉。

7. 为这个人寻求帮助。

根据具体情况，您可能适合为患有妄想症的人寻求专业帮助。你也许可以 将他们介绍给心理治疗师 ，他受过培训，可以帮助患有精神疾病的人。您可以匿名进行介绍，例如将治疗师的卡片留在他们的办公桌上。

一旦你意识到傲慢的人心理不健康，你会立即对与他们打交道更有信心。通常，他们的伤人言论只是他们缺乏自尊的表现。

防止这些人对您的生活和福祉产生负面影响至关重要。保持在他们的水平之上，保持自由和快乐！广告

参考