花一分钟时间扫描您周围的环境。你在熟悉的地方还是新的地方？停止阅读这篇文章，看看你周围。

挑出一个物体，也许是你以前没有注意到的东西，然后把注意力集中在它上面。

如果你真的专注，它会变得更亮更 真实的 而不是当它只是你生活背景噪音的一小部分时。

现在，尝试从对象的角度查看您的周围环境。有些人可以毫不费力地做到这一点，而对于其他人，则需要一些注意力。根据您集中注意力的熟练程度，您可能会注意到您的感知略有变化——现实中的一种奇怪的跳跃，您突然从不同的角度看待世界。广告

它起作用了吗？

不管你有没有注意到，你的感知 做过 改变，虽然是一瞬间。意识到你的感知很重要，因为如果你不知道，别人会为你创造它。

现实只是一种幻觉，尽管它是一种非常持久的幻觉。 - 艾尔伯特爱因斯坦

事情并不总是看起来那样

营销人员和魔术师依靠这一事实让您看到事物——方式 他们 想让你看到他们。艺术家也是。广告

你可能见过 朱利安·比弗 惊人的路面图纸。他使用错视画法，^[1]这意味着在法语中欺骗眼睛。他用他的绘画剧照来创造一种感知。

就像视错觉一样，我们的大脑试图填充事物的细节——它要么认为它已经知道，要么不太理解。这很有效，当这是我们的意图时——暂时让我们的世界变得有趣。

但是在生活中徘徊，让别人创造你的看法，可以让你 非常 不圆满的生活。

改变你的故事，改变你的认知，改变你的生活

您以任何方式看到、听到或体验的一切都是特定于您的。你通过感知创造了一个宇宙，所以你感知到的宇宙中的一切都是特定于你的。 - 道格拉斯·亚当斯

我们都被我们的故事所吸引。我们大多数人认为我们 是 我们的故事。当这些故事有了自己的生活，而生活不是我们想要的生活时，事情就开始变得糟透了。

想想你现在生活的故事。谁写的？你是有意识地决定创造你现在生活的现实，还是主要由你的父母、朋友、配偶、学校或媒体塑造的？

如果你不喜欢你所生活的故事，那就改变看法。设想您将如何编写故事的下一章。更好的是，实际上坐下来写它。

专注于创造一个新的现实 ，一个你负责故事的地方。收回编剧的工作 和 导演，不要再当演员了。广告

一切都始于一个决定——现在决定负责你自己对现实的看法。因为如果你不这样做，那么有很多人的人生唯一目的就是为你塑造这种感知。你相信他们会考虑你的最大利益吗？

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精选照片来源： Andreas Kind 通过 unsplash.com

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