当我们体内的毒素堆积在不健康的地方时，情况就不妙了。这些多余的毒素会导致身心健康问题，如慢性疲劳、头痛、失眠和疾病。许多这些毒素来自您每天使用或消耗的东西，如食物、水、美容和个人护理产品以及环境。如果您想知道为什么清洁和排毒身体如此重要，请查看以下内容。

您会发现我们的环境中存在许多不应该留在您体内的有害污染物和有害农药。由于我们的身体器官协同工作以帮助消除这些被困的毒素，因此重要的是它们都处于健康状态并处于正常工作状态。肝脏、肾脏、结肠、肺、皮肤和淋巴系统在清洁身体方面特别有用和重要。

为您的身体排毒不仅有助于身体健康，您还可以享受更好的睡眠和注意力。你如何清洁和排毒你的身体？

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