在当今社会约会很困难。这就像在雷区中航行。一旦人们最终找到可以安定下来的人，他们就会希望这种关系能够持续下去。即使这意味着在他们对这段关系感到不愉快时安顿下来，也必须容忍这段关系中的不适，并说服自己这种关系有一天会更好。

没有人肯定想悲伤。但是为什么有这么多人选择留在一段不愉快的关系中，即使他们发现它并不令人满意？

在任何人建立关系之前先想想生活。他们一路前行，相对快乐，自由，做自己的事。

然后他们遇到并可能爱上了他们的伴侣。事情发生了变化。

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一开始很棒。他们开始建造自己的盒子，形成了紧密的联系。

但后来由于不同的原因，事情开始发生转变。人们会忍受悲伤、沮丧，过着不充实的生活，因为它很方便，而且他们害怕离开舒适温馨的小盒子。

他们会出于各种原因合理地留下来。也许他们有孩子，或者有很多共同的回忆。也许他们已经在一起多年，并且在建造盒子上投入了大量资金。他们只是不想浪费他们建造的一切。

他们可能认为他们仍然可以使关系变得更好。他们查看盒子里的所有东西，虽然他们看到了巨大的改进空间，但他们想要解决这些问题。他们相信爱情是艰难的，它需要努力才能工作。或者，他们觉得自己还不够努力。广告

人是习惯的动物。一旦你找到了一些有用的东西并且让你感觉很舒服，你就会努力保持它。对于大多数人来说，留下来更容易。这是默认设置。盒子安全又熟悉。

盒子的问题

盒子的问题在于它阻止人们意识到他们关系内外发生的事情。

虽然有孩子在一起的一些原因是保持关系的合法性，但人们需要进行更深入的评估，以确定想要留下的真正原因。

如果人们只考虑建造这个盒子所付出的努力，那么所有的记忆、情感和事物在整个时间里都共享，并且不愿放手；他们正在牺牲自己变得更快乐的机会。这实际上是一种沉没成本偏差。这意味着当人们在某件事上花费了大量精力时，即使出现问题，他们也不会停止投资。他们不想浪费之前的投资，但这阻碍了他们探索和投资更好的机会。广告

许多人还误解了努力工作这个词。没有人应该像奴隶一样工作来建立关系。持续不断的斗争只会给两个人带来最坏的结果。这些挣扎不会使关系健康和充满爱。

人们可能会问，但如果你从未尝试过，你怎么知道？也许当我更加努力时，事情会有所不同。没有人会知道未来。作为人类，我们天生就想知道未知数。任何尚未完成的事情都会让我们想知道它会变成什么样子。好奇是我们的天性，但在决定什么对自己最有利时，每个人都有能力不被好奇心所引导。此外，你永远不会知道，如果你从未摆脱不愉快的关系，你会不会更快乐。

如何开箱即用

在考虑结束这段关系时，首先要做的也是最重要的事情是与您的伴侣交谈。无论他们的感受如何以及您最终选择做什么，您的伴侣都应该事先知道您很高兴并正在考虑结束这段关系。进行这种重要的对话并不有趣或容易。但这对您自己和您的伴侣都是正确的。诚实总是最终的最佳选择。

按暂停

有时，缓和关系比撕掉创可贴更容易。因此，在开始那次艰难的对话之后，你们俩可能需要互相休息一下。这可能是给你们两个呼吸空间和真正评估关系的最佳方式。

休息不是作弊的许可证。这也不是一个机会让你看看是否有人比你拥有的更好。休息是关于自我反省和自我评价。这是你必须一个人去的旅行。如果有机会，你在分开的时间里确实找到了其他人，请立即与你的伴侣断绝关系。你总是想诚实地行事。

设定休息时间的时间限制。一旦过了预定的时间，一定要聚在一起讨论接下来的步骤。你永远不想让这段关系或你的伴侣陷入困境。你、这段关系和你的伴侣需要结束。广告

谈论困难的谈话

休息结束后，再次聚在一起谈谈你对这段关系的看法。如果您决定结束这段关系，请不要以任何方式建立错误的期望。明确你的意图和友好结束关系的愿望。不要让你的伴侣认为如果他或她改变了什么，关系就会继续下去。

不要因为关系结束而责怪他们。让他们知道你对这段关系不满意，而不是因为他或她所做的任何事情。这不是一个很好的选择。在你的解释中要充满爱心地坚定。

因为爱而不是恐惧

决定结束一段关系从来都不是一件容易的事——尤其是当你关心对方的时候。

如果你想要一段真正快乐、健康和充实的关系，你必须愿意承担一些风险。出于恐惧、内疚或任何其他原因而留在一段关系中，除了对另一个人真诚和真实的感情之外，这对你、你的伴侣和这段关系都是有害的。

如果你真的爱你的伴侣，就要勇敢地留下来。如果没有，请鼓起勇气离开。