一天24小时，一年365天。时间对每个人来说都是一样的，无论你是谁或你在哪里。那是为什么 史蒂夫·乔布斯 或者 埃隆·马斯克 似乎在同一时间内完成了更多的工作？显然，我不是唯一一个似乎被他们超人的能力难倒的人。有数百篇文章可以用来记录他们的日常活动。

作为这家公司的首席执行官，我希望了解他们成功的秘诀。然后我将能够利用它们为我自己的公司谋福利。为了获得这些知识，我阅读了所有可用的文章，内容涵盖他们的职业道德、日常安排等。

读了 100 篇文章后，我开始看到一个规律：他们只做对他们的未来做出有意义贡献的事情。 他们练习技能使自己变得更好，每天锻炼以保持身体健康以更好地领导公司，过度阅读以扩展知识并增强思想。你很难发现他们做的事情并没有达到更大的目的。做没有更大目的的事情就像嚼口香糖，你不断地咀嚼，但它永远不会让你吃饱，让你的下巴疲惫。

充分利用你的时间是关于你选择做什么。

在完成一项任务之前，你需要问问自己这项任务对你的未来有多大价值。完成这项任务将如何影响你的生活？它会让你成为一个更好的人，还是帮助你实现你的目标？如果答案是否定的，那么请考虑将您的时间花在何处更好。

例如，社交不是浪费时间，它对我们的心理健康至关重要。但是我们从社交中创造的价值可能会有很大差异。您可以花时间与亲密的朋友在一起，通过与志同道合的人在一起来加强联系并振奋精神。你也可以花时间和你不亲近的人在一起，只是因为害怕错过 (FOMO)。很多时候，最终你并没有真正错过任何东西，你可以把这段美好的时光花在其他地方。广告

永远记住，重要的是意图。你知道你为什么要做某事吗？你会惊讶于大多数人几乎从不问自己这个问题。

一旦您能够理解自己的行为，您就会意识到我们不断从事无意义的任务，而这些任务只是浪费时间。现在您知道了区别，您可以专注于有意义的任务。

我们做了很多事情，却没有意识到它们只是在浪费时间。

1. 努力避免我们的问题

想象一下，你面前有一条线，你必须越过它。你发现这样做很困难，而不是越线，而是从一端走到另一端，沿着它玩杂耍。但无论你走多远，如果你不去尝试，你将永远落后于它。

这就像接近一个问题。您可以尝试避免它，但问题将保持不变。最后，您最终会比刚开始遇到问题时更努力地工作。更糟糕的是，避免问题最终只会导致更大的问题。时间是宝贵的。 无论您如何努力避免问题，它仍然存在，最终您将不得不面对它。

2. 谈论我们的情绪，而不是解决方案

表达情绪很重要，表达你的感受很自然。这就是让我们成为人类的原因，但更重要的是考虑你的意图。广告

您是否习惯于一而再再而三地表达自己的情绪，而没有考虑采取行动来解决问题？这似乎是消极情绪的暂时释放，但消极情绪会卷土重来，因为潜在的问题仍然存在。

与其简单地表达情绪，不如意识到你如何以及为什么以某种方式来帮助你反思和理解自己。了解原因将使您弄清楚如何以及做什么，从而使您能够对自己的行为进行更改。建设性地表达你的情绪也可以帮助别人更好地理解你——但在你表达出来之后，记住采取行动寻求解决方案。否则你可能会开始听起来像一张破唱片。

情绪可以赋予你推动改变的力量，或者它们可以支配你并将你困在笼子里。最终能帮助你突破的是你的意图。

3.为了胜利而争论

您正在尝试确定工作中的一个概念，并且您认为您的想法是最好的。你的同事有关于如何使这个概念更好的想法，但你只是谈论他们以不断表达这个概念是完美的。来回持续了几个小时，最终每个人都放弃并失去了兴趣。你可能已经找到了自己的方式，但你已经失去了所有人的尊重。

随着年龄的增长，我们开始意识到并不总是有正确和错误的答案。每个人都有自己的观点，一个故事可以有很多方面。争论试图让人们以你的方式看待事物是没有意义的，尤其是如果你拒绝看他们的。广告

你甚至知道你为什么要争吵吗？ 一般来说，争论对你的处境没有帮助，赢得争论最终只会对你的自我有益。 随之而来的只是伤害了感情，也许还有受损的人际关系。

4. 牵强你的担忧

担心没有发生的事情就像在晴天在雨伞下等雨。担心对你来说很重要的事情是正常的。但过度思考永远不会给你带来好处。它会让你感到焦虑和恐慌，这只会让事情变得更糟。 你听说过自我实现的预言吗？ 这是使它们成真的可靠方法。

想象一下，你听说高层管理人员正在考虑裁员的传言。您立即认为您的工作处于危险之中，并重新开始分析可能导致您被解雇的任何事情。当它只是谣言时，你几乎让自己担心得病了。还没有人被解雇，你甚至不知道这是不是真的。然而，你正在为尚未发生的事情摧毁自己。

在合理的范围内担心可以帮助您为可能出现的事件及其解决方案做好准备。准备充分，以便您知道您可以控制局势，并且几乎没有理由担心。

5. 允许自己和错误的人在一起

和错误的人在一起就像试图给兔子喂狗零食。无论你付出多少，对方都不会感兴趣。 可悲的事实是，如果你不是那个人真正想要的，无论你多么努力，你都不会让他们快乐。 广告

你的伴侣似乎失去了兴趣。他们大部分时间都呆在手机上，浏览 Instagram。你注意到他们喜欢很多异性的照片，他们看起来和你很不一样。所以你尝试改变。你试图看起来像照片中的人，以赢回他们的兴趣。他们没有赢得他们的支持，而是与你分手，因为你不是他们喜欢的人。

当然，你可以尝试改变自己，成为他们想要的人，但最终你只会失去自己。更有可能的是，他们仍然不会喜欢你。你会忘记你是谁，必须重新把所有的部分重新组合起来以获得自我意识。这向我们暗示了最后一件不值得我们花时间的事情。

6. 过你的生活来打动别人

想象一下你认识了一个新人，你真的想给他/她留下深刻印象 . 你假装同意他们的所有理想，以便让他们喜欢你。他们抓住你的无知，对你失去兴趣。如果您转而分享您的真正兴趣并让他们参与讨论，那么他们可能会坚持下去。

你不可能取悦所有人，取悦他人是毫无意义的。你试图让更多人快乐，你会失望的人也越多。可能最终给一个人留下深刻印象的东西可能会严重冒犯另一个人。所以说真的，试图给任何人留下深刻印象是没有意义的。 你只是在那些一开始就不值得的人身上浪费你的努力和时间。 专注于自己，努力让自己变得更好。对自己的这种投资最终会吸引其他人到您身边。

时间是有限的，也是我们最宝贵的资产。你应该把时间当作一种投资。确保你现在投入时间的任务将来会给你带来回报。 广告