在任何特定时刻，无论您是在工作、在家还是坐在星巴克喝着焦糖卡布奇诺，至少有八万亿件事可以让您从生活中汲取更多乐趣。广告

是时候停止抱怨外面的温度了，开始热爱每一分钟。以下是您现在可以做的 45 件事来让自己感觉更快乐。我确实建议打开您的议程，并在接下来的 45 天中每天选择一项。然后给我打电话（也许），告诉我你有多开心！广告

1. 小睡一会儿 （20分钟）。
2. 在餐厅留下慷慨的小费。
3. 成为素食者/纯素食者 .
4. 摆脱 3 件你从未使用过的东西。
5. 写下你感激的三件事。
6. 当天剩余时间不要使用 Facebook。
7. 停止观看/阅读新闻一周。
8. 在 iTunes 上购买新专辑。
9. 写一篇日记。
10. 幽思。
11. 去当地的咖啡店和咖啡师交谈。
12. 报名参加健身课程。
13. 设定健身目标。
14. 看浪漫喜剧。
15. 在图书馆拿一本书。
16. 加入读书俱乐部。
17. 深吸一口气。
18. 清洁你的浴室。去做就对了。干净的空间有令人惊讶的好处。
19. 坐在公园的长椅上。
20. 与你旁边的陌生人交谈。
21. 只是因为给某人寄一张卡片。
22. 出去走走。
23. 买机票……去任何地方。
24. 叫一个朋友。
25. 给朋友发电子邮件。
26. 设定目标并获得超级动力。
27. 别忙了开始富有成效。问问自己：我的工作是否产生直接结果？
28. 取消日程中所有你没有的事情 兴奋的 去做。
29. 见鬼，就取消你的日程安排。
30. 隐藏您的信用卡。
31. 开始你的生活清单。
32. 清理你的桌面。采用 阿尔弗雷德 在您的计算机上查找内容。它会改变你的生活！
33. 看一场 TED演讲 .
34. 去骑自行车。
35. 在一天的剩余时间里关闭计算机。
36. 微笑。
37. 买个午餐。
38. 列出你一生中做过的每一件蠢事。
39. 画一张图
40. 决定停止做让你不开心的事情。
41. 列出您在下一个生日之前想做的事情。
42. 喝一点水。
43. 拍一张美丽的照片。
44. 读 禅习惯 .
45. 别读这个了。放下你的屁股，做点什么。现在。

就像我说的，选择是无限的。所以，我很想听听你在评论中的想法。 为了快速快乐，你做了什么小事？ 广告