研究发现牵手的 7 个惊人好处
牵手是我们每天看到和做的一件普通的事情。它可以象征友谊、爱情或婚姻。然而，这种微小的、普通的行为会在我们的脑海中引发化学反应，让我们感到被爱、快乐、被关心和尊重。
如今，非语言交流对于理解人类行为很重要。牵手是我们对生活产生积极影响的基本方式之一。当我们牵手时，我们皮肤中的神经与我们的核心神经系统交流，产生使我们感到愉快和温暖的荷尔蒙。当然，还有更多内容，并且新的研究继续探索当今人类接触的积极心理影响。
以下是您可能没有意识到的手牵手的七大好处：
1. 牵手是一种很好的减压方式
与你的另一半牵手 降低压力荷尔蒙的水平 称为皮质醇。即使是朋友或队友的触摸也能让我们感到更满足、更紧密联系，或者对自己更好。当我们感到压力很大时，轻轻触摸我们的手可以帮助缓解身体和精神上的压力。当皮质醇在我们的血液中流动时，我们的皮肤也会变得更加敏感，因此伸出援助之手的触摸会产生更大的影响。最集中的神经末梢实际上包含在手和指尖内。广告
所以，下次当你度过非常艰难的一天时，与你的伴侣或朋友聚在一起，与他们一起缓解压力。
2. 牵手增进爱与感情
催产素是这种益处背后的激素。催产素可加强关系中合作伙伴之间的同理心和沟通，这已被证明是持久、幸福关系的一个促成因素。与你的伴侣牵手会 改善你们的关系 并建立一种会显着影响你们关系质量的纽带。
拥有幸福关系的夫妻会自动牵手，有时甚至没有注意到，因为他们的神经系统养成了习惯。牵手会产生催产素，让我们感觉更快乐，更被爱。广告
3. 牵手对你的心脏有好处
除了缓解压力外，与伴侣牵手还能降低血压，这是导致心脏病的主要原因之一。当我们与亲人握紧手指时，我们不仅仅是在缓解压力和改善我们的人际关系——我们还提供了一种有助于我们心脏的舒适感觉。温暖抚触的力量超越了对心脏的健康益处；一种 行为医学研究 支持这一说法。
4. 牵手止痛
在忍受疼痛的同时，人类有自然的反射来收紧肌肉。想想分娩——丈夫通常在产房里牵着妻子的手，而她正在分娩。握住伴侣手的反射是第二天性：与灵魂伴侣牵手时，忍受痛苦总是更容易。广告
5. 牵手对抗恐惧
还记得你看过的上一部恐怖电影中那个让你想从椅子上跳起来的恐怖场景吗？幸运的是，你的宝贝和你在一起，牵着你的手，让你感到安全。人脑会使用肾上腺素对突然的刺激做出反应；这种刺激使我们的血液泵血并在我们的全身释放高水平的皮质醇。
在这些时刻，我们的自然反应是与我们信任的人牵手。因人而异，但很大一部分女性会立即抓住伴侣的手。这就是直觉 对抗神经的方法 .
6. 牵手提供安全感
简单的手握力是幼儿安全和舒适的源泉。还记得你的父母教你如何过马路或带你走在拥挤的人行道上吗？或者在你学骑自行车的时候？当我们有一只手可以握住时，不安全感就会消失，让我们更容易克服障碍。父母手拉手给孩子的安全感 塑造孩子的行为 以及他们的思维方式。
此外，安全感是双向的。当孩子在他们的掌控之中时，父母也会感到更安全。广告
7. 牵手很舒服
每个人都喜欢舒适。在与您爱的人散步时，牵手的感觉通常会提供一种舒适的感觉。一个很好的例子是，当你决定和你的伴侣在雪地里散步时，在十二月寒冷的夜晚，把手伸进夹克口袋里取暖。即使戴着手套，我们也喜欢牵手。它把我们联系在一起；它提供了可爱的感觉，让我们与我们关心的人共度美好时光。
你多久和你的伴侣牵手一次？
牵手是一种止痛药、一种安全感和一种缓解压力的方法。你喜欢牵手的舒适感觉吗？现在你有七个理由更频繁地这样做。广告
