SMART 目标设定是当今高成就者用来一次又一次实现人生目标的最有价值的方法之一。 SMART 目标设定与没有策略的随机或无忧无虑的目标设定相反。

或许，您一直希望恢复体形、领取年金或控制自己的财务状况，但您没有采取行动。当你以一种无忧无虑和漫不经心的态度接近你的目标时，你就不太可能实现它们。

你应该有一个战略目标设定方法，在这种情况下，学习如何设定明智的目标是必不可少的。该方法经过时间考验且有目的性，这意味着它可以帮助您立即实现目标。

为了始终如一地实现您的目标并加入那些始终如一地实现许多目标的高成就者，您必须准备好做这些人一直在做的事情，并准备做正确的事情：SMART 目标设定。

目录

1. 什么是设定目标的 SMART 模型？
2. 智能目标设定如何产生持久影响
3. 如何设定 SMART 目标
4. 底线
5. 更多关于设定目标的 SMART 模型

什么是设定目标的 SMART 模型？

SMART目标设定是一种目标设定方法，它考虑与设定目标的人有关的某些因素。这些因素只是 SMART 目标设定首字母缩略词中的五个不同字母。

它与设定目标的人有关，因为对 A 正确的内容可能对 B 不正确；或者 A 或 A 的能力范围内可能实现的事情，B 或 B 的能力范围内可能无法实现。

目标设定首字母缩略词 SMART 代表什么？

• S—特定
• M——可测量
• A——可实现
• R——现实/相关
• T——有时间限制

这个首字母缩略词是否有可能对您的生活产生持久的影响？

像 SMART 这样单纯的目标设定指标是否有可能帮助您实现许多未实现的目标？

有没有可能，如果你练习SMART目标设定，你就能更快地得到结果，更好地理解你的目标，克服拖延的习惯，并取得很多成就？

实现目标的力量掌握在您的手中。 广告

通过询问以下问题来扩展询问很重要：您有多少次说您会做 X，但没有做到？

我们都有目标，而且我们每天都有 24 小时可供使用。虽然有些人发现不拖延就很容易实现他们的目标，但有些人发现很难做到。

对于一些一次又一次成功实现目标的人来说，他们只是找到了一种简单的方法来做到这一点。有什么他们知道而你不知道的吗？

智能目标设定如何产生持久影响

智能目标设定示例随处可见。通过 SMART 目标设定，当南卡罗来纳州的房屋平均价格在 100,000 美元至 200,000 美元之间时，Stephen Cooley 能够将他的房地产业务发展到 1.1 亿美元的销售额^[1].

通过 SMART 目标设定，史蒂夫乔布斯能够改善苹果的命运并防止公司破产，即使距离宣布破产仅剩 90 天。

SMART 目标设定可以通过多种方式对您的生活产生持久影响。

让你的目标更清晰

当您使用 SMART 标准设定目标时，您会更容易了解目标的各个阶段。

通过使用 SMART 目标设定，您可以问自己与您的目标相关的问题。

激励你按照你的目标采取行动

当您使用 SMART 目标设定并将目标分解为较小的目标或里程碑时，更大的目标不再看起来令人生畏或不可能实现。

杰克坎菲尔德，合著者 心灵鸡汤， 在他的书中写道 如何从你所在的地方到你想去的地方 关于他们如何在营销他们的书时应用五法则， 鸡汤， 并在几个月后使这本书成为畅销书^[2].五法则只是意味着每天做五件特定的事情，这会让你更接近实现你的目标。

为了不至于不知所措，您必须使用正确的指标来衡量您的表现。在这里，我们正在考虑 SMART 首字母缩略词的可衡量和可实现方面。用领先指标衡量自己是至关重要的。广告

什么是铅措施？它们是你做的事情，让你更接近你的目标。另一方面，您必须避免滞后措施。

虽然滞后措施意味着您希望并获得了成功的结果，但它们可能会消耗您的情绪并具有欺骗性，因为只要它们没有发生，您就会变得气馁。

因此，最好坚持先导措施。

帮助您节省时间

当您使用 SMART 模型目标设置时，您可以获得更多。

要具有战略意义，您的目标必须是具体的、可衡量的、可实现的、现实的且有时限的。如果您无法确定目标中的任何一点，那么您可能会浪费时间在疯狂的追逐上。

写下目标后，您更容易进入行动模式。

提高自律

自我提升是每个人定期做的重要事情。当你设定 SMART 目标时，它会让你意识到你必须坐下来努力实现它们。

如何设定 SMART 目标

要使您的 SMART 目标发挥作用，请使用以下提示：

具体的

每个目标都应该是具体的。避免制定模糊的目标很重要，因为即使目标已经实现，您也可能不知道。这是因为你不够具体。

例如，我将开始计划走向退休是模糊的。你可以说，我不会写那个，而是通过启动年金计划来开始计划退休。这是更具体的。广告

当您明确目标时，您就可以更轻松地识别其所有组成部分并相应地为实现目标而努力。

可衡量的

你的目标必须是可衡量的。当它们是可衡量的时，你就更容易跟进。

这样的目标是不可衡量的：我想赚数百万美元。你可以通过说，我想以每本 10 美元的价格销售 10 万本我的书，赚到 100 万美元。

此外，在解释特定首字母缩略词的同时，使用我们的 SMART 目标设置示例，您可以通过说我将通过启动年金计划并每月储蓄 500 美元来开始计划退休，从而使目标更可衡量。

可实现的

你的目标有多现实或可操作？它是否足够实用以适应给定的时间范围？这是你能以你的能力实现的吗？

如果你设定了不合理的目标，你只会为失败做准备。

像这样的目标非常不切实际，因此无法实现：我想在六个月后成为德克萨斯州州长，特别是因为选举将在三年后到来。

目标必须相对于设定目标的人的经验写下来。他们必须与你产生共鸣。重要的是您至少拥有实现这一目标所需的一些资源。

考虑您的时间范围也很重要。当实现一个复杂目标的时间框架太短时，这样的目标就很难完成。

因此，使用我们前面的例子，如果你写我想在十天内以每本十美元的价格卖出十万本我的书赚一百万美元，那么你只会为自己设置失败。

如果您不是受欢迎的作家，或者您以前的任何书籍（无论是电子版还是印刷版）从未售出过一千本，则尤其如此。广告

现实/相关

在您继续致力于实现该目标之前，您需要考虑它的现实性和相关性。

现实意味着您应该愿意做出实现该目标所需的所有承诺。如果你的目标是相关的，它就适合你为自己想象的生活。

有时限的

每个目标都必须写下开始日期和结束日期。将目标分解为阶段、块、位或 里程碑 .

为您的目标设定最后期限的行为是驱使您采取行动的充足动力。如果没有截止日期，您就不可能知道自己是否在实现目标。

我将通过启动年金计划来开始计划退休，并且在接下来的 25 年中每月储蓄 500 美元是一个有时限的目标。

请记住，有些目标是 短期 虽然有些是 长期 .始终牢记这一点很重要，因为这将帮助您在制定 SMART 目标计划时制定清晰且切合实际的策略。

如果不考虑 SMART 目标设定，我们的许多目标可能会在我们的脑海中、纸上或只是实施的中途结束。 SMART 目标设定向我们揭示了目标的所有行动要点，并帮助我们了解目标的各个方面。

底线

归根结底，重要的是您如何处理本文的内容，因为实现目标的力量掌握在您手中。

有目标是不够的。仅以书面形式记录下来是不够的。在放下策略的同时牢记策略很重要。这个策略是一个指导方针或一套规则，为您指明正确的方向。这是在给定情况下的 SMART 目标设定。

写下目标后，您必须准备好采取行动。应该有一个明确的行动点。写下你每天、每周或每月需要做的事情。

当您的目标切合实际时，它们就值得追求。要记住的一件事是，为了不被目标的艰巨性质所淹没，请记住始终将它们分解为里程碑、大块或小块。事实上，一天一次。广告

不要为一年、三年、五年或十年计划而烦恼，因为这可能会让您感到恐惧和怀疑。让你专注于每一天。我今天要做什么？考虑这个并去做。

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精选照片来源： Kelly Sikkema 通过 unsplash.com

参考