自由生活的 5 个简单步骤
自由很有趣。我们都想要它，但我们并不总是为了得到它而对我们的习惯和生活方式做出正确的改变。我们重复着同样的老套路，继续过着不断忧虑、复杂、压力和幻想的生活。
这里有五个简单但有力的步骤，您可以采取这些步骤来自由地生活。
1.放弃期望
我们一直期待着很多事情。当他们没有按照我们想要的方式发展时，我们会感到失望。结果，我们失去了希望。广告
在此之前，我们需要意识到期待某事是多么荒谬。我们希望人们以某种方式行事，我们希望事情按照我们的看法发展，我们希望我们的计划能够奏效。但很有可能会发生其他事情。
我们应该学会接受和适应，这样才能省去很多压力和烦恼。
2. 简化
如果我们过着复杂的生活，我们就不能真正要求自由。我们对甚至不使用的东西感到负担过重，脑子里有太多事情，担心未来，有遗憾和怀疑。所有这些都使我们无法按照自己想要的方式生活，也无法自由地做任何想做的事。广告
答案在于简单。扔掉过去几个月里所有你拥有但没有使用的东西，减少与消极的人相处的时间，减少白天的任务，放下恐惧、担忧和过度思考。这需要时间，但完全值得。
只有摆脱了不必要的东西，您才会为新的愉快体验腾出空间。
3.你只有当下
过去已经过去，未来不确定。为什么我们总是回到过去？广告
是时候意识到我们真正拥有的唯一东西就是现在。珍惜它，充分利用它是我们的责任，当它消失时放手，这样我们才能充分体验下一刻。
毕竟，生活是一系列当下的时刻。知道如何专注于每个人并欣赏它是拥有充满幸福与和平的生活的答案。
4. 放开控制
几乎每个人都觉得需要控制一切。我们过分强调制定计划和战略。但归根结底，t控制是一种错觉。我们需要做的是拥抱不安全感，在每一刻都知道下一个会更好。但即使不是我们也会没事的。
因为事情永远不会坏，它们是不同的。不管发生什么事，我们仍然可以自由快乐地生活。我们只需要学会放下过去，享受现在，接受未来。广告
5. 你不需要把这一切都完成
我们太沉迷于生产力的概念，想要快速完成太多的事情。这就是为什么我们的待办事项清单每天都变得越来越大，而完成它们却成为我们害怕的体验。
事实是，我们名单上的大多数事情都是毫无意义的。它们是我们认为必须做的或我们应该做的。但是我们误解了生产力。只有当你在一天结束时感到有成就感，如果你觉得你所做的事情是必不可少的，并且对你或其他人的生活产生了影响，这才重要。
毕竟，生活中所有有意义的事情都不被认为是富有成效的——与我们所爱的人共度美好时光、看日落、与我们的宠物玩耍、大笑、拍摄珍贵时刻的照片和梦想。广告
所以自由是一个选择的问题。尝试一下这五个步骤，并最终使它们成为一种习惯。那时你的生活将发生巨大变化，你会感觉比以往任何时候都更有活力。
