生活中最好的东西真的是免费的。与家人共度时光，阅读一本好书，或者只是追求自己喜欢的爱好，这些都是很棒的、绝对免费的事情，可以让您今天感到快乐。在下面查看更多想法。

1. 往外扔球 .关掉电视，打电话给朋友，然后拿起你的手套。在外面扔球是一项由来已久的传统，它非常适合锻炼身体，甚至对您的精神也有好处。

2. 去跑步。系好鞋带，开始慢跑 .迎面吹来的风和健康带来的美妙感觉会让你瞬间精神焕发。

3. 依偎你的狗 .没有什么比拥有一个四足的朋友更好的了。事实证明，狗可以为您的生活增添乐趣！

4. 读一本好书 .你最后一次真正坐下来读一本好书是什么时候？从架子上拿起一个，迷失在一个想象的世界中。

5. 看你最喜欢的电影 .你已经看过这部电影 50 次并不重要。继续看一遍。

6.看一个傻视频 .很容易迷失其中 YouTube 视频。首先看看今天流行的东西——我保证你会笑出声来。广告

7.欣赏蓝天 .这是美好的一天吗？如果是这样，那就去外面享受美丽的蓝天吧。让自己感谢美好的一天。

8. 点燃蜡烛 .如果你家里有香薰蜡烛，那就点一支蜡烛吧；甜美的气味会立即为您的一天增添幸福感。

9. 捐赠一些东西。 当您捐赠某物时，无论是衣服、金钱还是其他物品，当您知道这将是一个好的事业时，您会感觉很棒。

10.跳绳。 你小时候可能会跳绳。这是一项很棒的运动，也很有趣！

11. 给老朋友打电话。 想想你有一段时间没有联系过的人。也许是一个好朋友或一个年长的亲戚。给他们打个电话——你会让他们开心，他们也会让你开心。

12. 发送蜗牛邮件 .坐下来写一张便条寄给你的姐姐、侄子或你的母亲。这是一件非常容易的事情，而且您知道每个人都喜欢接收邮件。

13. 志愿服务你的时间 .志愿服务您的时间是帮助他人并同时获得乐趣的好方法。无论是施食厨房还是动物收容所，都有很多地方可以从帮助中受益。广告

14.去你当地的图书馆 .公共图书馆的利用率严重不足。今天去你的，享受阅读杂志或免费查看一本新书的乐趣。

15. 参加免费的在线课程 .使用类似的网站 艾莉森网 完全免费学习一项全新的技能。

16. 外面的花园 .拔掉一些杂草或种一些种子，以帮助您的花园在今年春天生长。

17. 画一些东西。 拿一些手头上的手指颜料或水彩画，享受绘画新事物的乐趣。你不一定要擅长它才能玩得开心。

18.小睡 .你实际上多久能小睡一次？太棒了！今天就做吧！

19. 研究假期地点。 没有什么比在世界上寻找大量可以去参观的新地方更有趣的了。

20. 做一个随意的善举。 在驾车时支付某人的午餐费用，或购买某人的汽油或杂货。你会感觉很棒，这会对他们有很大帮助。广告

21. 冥想。 花一些时间休息、放松，集中精神去寻找幸福。

22. 写日记。 写作是缓解压力和记住日常冒险的好方法。

23. 玩棋盘游戏。 说真的，大富翁永远不会变老！ Scrabble 和 Cranium 也很有趣。

24. 听一首最喜欢的歌曲。 放上你最喜欢的歌曲！它不一定是最近的。过去的爆炸也是可以接受的。

25. 与家人共度时光。 关闭您的手机并关闭您的计算机。享受与最爱的人在一起的时光。

26. 淋浴时唱歌。 谁在乎你的室友能不能听到你说话？带出来！

27. 涂指甲。 这个主要是给女士们的——给你的指甲涂上你通常不会考虑的颜色，玩得开心。广告

28. 拍照。 让这一刻成为最后。拍一张照片，并在您的社交媒体渠道上与朋友分享。

29. 做一个感恩的清单。 写下你感激的事情可以立即让你快乐。

30. 阅读一个很棒的博客。 查看我们关于 LifeHack 的其他帖子，找出提高幸福感和生产力的方法。

既然你今天有 30 种让自己开心的好方法，那就出去享受吧！

这里没有提到的其他一些让自己快乐的免费方法是什么？