触摸不同的手指如何让你更健康
Jin Shin Jyutsu 是一种具有 5,000 年历史的日本治疗艺术，基于整体治疗方法，强调治疗整个身体，而不是仅仅一个部分。通过彻底应用这项艺术，只需握住手指，就可以治愈您的内在身体并改善您的心理健康。
这样的说法可能听起来很棒，如果不是完全荒谬的话，但研究表明这是真实的。肯塔基大学马基癌症中心 发现了 接受 Jin Shin Jyutsu 治疗的癌症患者在压力、疼痛和恶心方面得到了统计学上的显着改善。此外，中心发现疼痛和恶心评分改善最多的患者是接受这种整体治疗时间最长的患者。
这不是唯一的例子。一种 案例分析 由 Kaiser Permanente 西北健康研究中心进行的一项研究让一名执业医师对一名患有多发性骨髓瘤的患者进行了 Jin Shin Jyutsu。尽管因化疗而患粘膜炎的风险很高，但该患者仅患过一次轻度粘膜炎。在整个住院期间，他也几乎没有经历过明显的恶心，只有当医生不在时，他才会出现恶心。
Jin Shin Jyutsu 之所以有效，是因为我们所有的身体部位都相互连接。当你身体的某一部分生病时，这会伤害整个身体，而不仅仅是受折磨的部分。同时，我们的手实际上与情绪和器官相连。通过握住它们，我们可以改善流向重要部位的能量，并帮助我们的身心健康。
作为 灵魂点 观察到，也许这就是婴儿吮吸拇指的原因，或者也许这就是我们生气时翻转中指的原因。广告
每一个 五指 和手掌一样，与不同的器官和情绪有关。请继续阅读以了解仅握住手指三到五分钟如何可以改善您的健康。
1.拇指
握住拇指可以让我们放下过去，帮助我们缓解压力和烦恼。我们可以冷静下来，提高自尊，并确保我们的睡眠充足。它还可以提高我们的能量。
拇指与我们的脾胃相连。因此，拇指可确保我们的红细胞和白细胞较高，并且我们的胃可以更快地消化食物。
2.食指
拇指让我们平静下来，食指则赋予我们活力和意志，战胜恐惧，争取更美好的明天。通过提高我们的意志，我们现在有内在的力量来对抗我们的弱点和我们的瘾，这样我们才能追求完美。
食指与我们的肾脏和膀胱相连，这有助于防止肾结石形成并平衡我们的水和身体化学物质。广告
3.中指
如上所述，中指与愤怒有关，但愤怒也是一种身体状态。如果您因偿还贷款或其他与金钱相关的问题而感到压力和愤怒，那么您更有可能头痛，因为您的血液会流向您的头部。这也意味着您身体其他部位的血液减少，从而恶化您对受伤的反应并使您感到疲倦。
通过释放中指的能量，您可以消除这些效果。此外，中指与我们的肝脏和胆囊相连。通过改善这些器官，你可以确保你的能量流足够强大，让你保持精力充沛。
4.无名指
在某些方面，无名指类似于您的拇指。它与悲伤和消极态度有关，这会消耗你的能量。
但食指也与肺部相连，确保您呼吸更深更轻松。因此，释放无名指的能量也会改善你的肌肉和神经系统。有了更少的压力和更多的精力，您就可以更好地改变生活方式。
5.小指
小指与您的心脏有关，因此与您的血液有关。由于适当的血液流动是保持其他器官正常工作所必需的，因此在某些方面它是最重要的手指。广告
改善血液流动可以改善您的大脑，从而提高您思考和专注于重要事项的能力。
6.手掌
压力不仅有害，因为它伤害了我们，还因为它会损害我们与亲人的关系。释放掌中的能量将帮助您更好地与生活中那些重要的人联系，给予您积极的思考，并确保您的生活变得更有秩序。
手掌与横膈膜和脐相连。
如果您有时间和精力，那么您应该尝试握住所有手指，一次一个，以改善整体健康状况。幸运的是，真神术的古老艺术旨在让任何人都可以快速轻松地改善身体的整体身心健康。
这里有一些 自助图表 让你开始练习。广告
参考：
https://www.jsjinc.net/ns/ups/web-articles/MarkeyCancerCenter-ResearchPoster.pdf
http://www.21st Centurymed.org/haptic-medicine-cancer-mm.html
