我们都会得到它们——那些怀疑、恐惧、缺乏自信和缺乏自信的感觉。无论我们想在生活中实现什么目标，无论我们多么想要它，总会有一些时候，当您遇到挑战时，您的动力碰壁而您想放弃。

你已经听说了，放弃不是一种选择，但是当涉及到 如何不放弃 ，有时可能会很困难。

在本文中，您将了解到，即使是最有动力的人也会考虑在艰难时期放弃，这是完全正常的。

尽管想放弃的感觉压倒一切，但这实际上是最重要的时刻 不是 到。

视频摘要

目录

1. 是什么让你想轻易放弃
2. 为什么你应该三思而后放弃
3. 如何不放弃并保持动力
4. 最后的想法

是什么让你想轻易放弃

确定放弃似乎是最佳选择的原因非常重要。人们想要放弃的原因有很多，每个原因都有不同的动机。然而，这里有一些人类的本能。

• 错误的失败教训： 无法看到课程的障碍，无论如何都要继续前进。
• 结果比旅程更重要： 更加强调最终结果，而忽略了如何实现最终目标并在此过程中不断成长的重要性。
• 在它发生之前看到失败： 通过创造它不会发生的想法来自我破坏。这通常归结为限制性信念和缺乏自信。
• 缺乏纪律： 意识到实现你的梦想不会在几周内落到你的腿上，而是需要努力工作和决心。
• 不适应变化： 不接受方向的变化，需要调整想法或发现事物的发展与您最初想象的不同，并将其视为不打算解决的标志，向您表明您对变化和自然演变持开放态度更神奇的东西。

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人们常说，他们几乎决定放弃的那一刻，正是他们取得突破之前的那一刻。虽然沮丧、失败和放弃感觉很可怕，但这是有原因的：

这是因为 你正在放弃你内心深处的东西 知道 是可能的 .

为什么你应该三思而后放弃

力量在于你的心态，改变这一点是在遇到困难时保持所需动力的关键。这就是为什么重要的是要意识到为什么你不应该屈服和放弃。

立竿见影的成功是一个神话。

这是一代人的即时满足，它创造了每个人都需要他们想要的东西的错觉。人们看着其他成功人士，认为他们一夜之间取得了成功，但实际上，他们付出了艰苦的努力，并经历了很多失败才达到目标。大多数人从来没有看到旅程，而只看到目的地，他们爱上了这个想法，他们不需要努力工作就能得到它。

明白这是一个神话。不要被这个吓倒，因为实际上旅程是魔法发生的地方，让你的最终目标更加甜蜜。广告

可能需要一种不同的方法。

人们如此严厉地评价自己，并认为如果他们似乎在他们想要的事情上失败了，他们就是没有能力。它可以简单地通过尝试不同的方法来解决。

人们通常如此专注于最终目标，并相信只有一两种方法可以实现。事实上，他们的思想可能还有一百多条道路没有打开。

敞开心扉，改变你的观点。还有其他让您感觉更好的方法吗？

你总是想知道“如果”。

那种后悔的感觉会打击你。 如果我坚持下去怎么办？我本来可以做到的。如果我没有放弃，我的生活会有多不同？

虽然后悔是你不应该浪费时间做的第一件事，但在你放弃梦想之前，想象一下你的生活会如何改变，以及你在一年、两年或五年后会变成什么样。

不要让未来的自己因为当下做出的一个决定而后悔。

你可能在成功之前就退出了。

很多时候，当人们放弃时，他们实际上离成功只有一步之遥，就像这样：

最艰难的时期是取得重大突破的先兆。把它想象成只是为了确保这正是你想要的。

决定 是的，我仍然比以往任何时候都更想要这个！ 你几乎说 是的，现在就给我吧，毕竟我做了这一切，我应得的 这通常是它发生的时间。继续前进！这一切都与相信它会成功有关。

它会一次又一次地发生。

你发现自己放弃了很多事情吗？默认情况下，如果您不识别并改变它们，您的习惯性思维方式和思维模式会在您的一生中一遍又一遍地发挥作用。不要认为，‘ 一年后我会再去一次’ 因为你真的很可能再次重复完全相同的模式。广告

与自己坐下来确定为什么你有放弃的倾向很重要。这可能会让人感到不舒服，并且您可能会对执行此过程感到阻力。但是，一旦您真正克服了自己的限制性信念，它们就可以非常迅速地释放出来，并帮助您消除您不知道阻碍您前进的精神障碍。

奋斗不等于失败。

我们被引导相信集体斗争是一件值得羞耻的事情。这在某种程度上是我们核心性格和穿越世界的能力的负面表现。我是来告诉你的 不是。 永远不要把困难时期视为失败。事实上，只要把失败从你的词汇表中去掉。不要在意别人的想法，只要知道并相信你有能力度过难关并走出困境。

斗争实际上塑造了性格。它为您服务——帮助您学习以后需要使用的东西。不要假设奋斗是消极的，而是将其视为通往成功之路的祝福。

如何不放弃并保持动力

当人们只想放弃时，往往会忘记失败并不能解决任何问题。也许片刻你会感到宽慰，因为你不再需要面对那个挑战，但满足感会转瞬即逝。

无论您是想戒烟、戒酒还是任何不良习惯；或者您是否正在努力实现目标；吨 你所经历的痛苦会回来的 ，如果您选择在最困难的时候放弃，就会有一种或另一种方式。

你在那一刻所经历的真正挑战是你自己的弱点以物理形式表现出来。当你接受自己不值得或不够好时，这就是你会保持的心态。

无论您面临何种挑战（无论是工作还是娱乐），您都将难以保持乐观、奉献和意志力，因为您还没有解决真正的问题：您自己。

把伟大的挑战想象成你面前的一块大石头。

如果你选择放弃，你就绕着石头转，只是为了绕过它。

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然而，克服它的最快方法是打破这块大石头并直接穿过它。

你的弱点也一样。你可以继续调整你的生活以适应你的恐惧（即不再找工作，因为你已经接受了你总是会失败）， 或者 您可以继续发送申请并打电话跟进和安排面试。

不管挑战有多大， 打破它是必须的。

为了真正保持动力，无论挑战有多大，你都必须学会打破巨大的挑战。

要真正克服自己的弱点，你需要把大石头分解成小块，一块一块地处理小石头。

现在看来，这似乎是不可能的。这似乎是你将经历的最困难的事情。但请记住您的阈值变化的频率。

以下是一些提示，可以帮助您迈出第一步，让您的下巴保持向上并真正面对生活中的艰难选择：

1. 弄清楚你缺少什么

无论您面临什么样的挑战，它对您来说都是具有挑战性的。如果这是一份工作，为什么你没有被录用？回顾工作清单和所需的技能，找到你的简历没有的共同点。不列出是因为你没有吗？如果是这样，请努力做一些事情来为您提供这种技能。无论是在线课程还是志愿者项目，都可以做一些事情来帮助您更接近完美的候选人。广告

2.对自己要有耐心

没有人会在一夜之间成为 CEO。如果你有远大的梦想，你将不得不做大量的工作来实现它们。花时间找出最好的方法是可以的，但走开是不行的，因为这很有挑战性。

3. 为每一次小胜利而自豪

你有没有注意到一个小错误会给你带来几天的压力？当谈到我们经常加在自己身上的内疚时，你是否将自己归类为一个戏剧性的人并不重要。但是，当我们在实现目标方面取得小步进展时，我们似乎从来没有给自己太多的尊重。

当我们没有为小胜利而自责时，它会降低我们的动力，并使实现大目标变得更加困难。^[1]

4. 记住，你不是第一个有这种感觉的人

当我们在生活中面临艰难的选择或事件时，我们常常忘记我们不是第一个/唯一/最后一个经历这种情况的人。每个人都面临艰难的决定——无论是决定结束一段关系、改变职业、搬到不同的地方还是离开朋友。我们都经历过。

因此，不要害怕与您的朋友或家人联系以获得共鸣板。在某些情况下，他们甚至可以为您提供其他情况下您不会想到的建议。

5. 知道你会从经历中成长为一个人

我们在那些困难时期建立了性格。陈词滥调，杀不死我的使我更强大是真的。当你经历一些具有挑战性的事情时，你会从中学习，不管结果如何。认识到学习和个人发展的机会。

6. 记住你有选择

不管你面临的挑战有多么艰难，你可以专注的最好的事情之一就是你有选择。只有您可以决定如何处理某事以及您采取的步骤。更重要的是，只有您可以决定如何采取下一步行动。

你有能力站在自己的道路上并摆脱它。让自己保持动力 选择 保持动力。

选择将障碍视为教训。问问自己，这向我展示了什么？它给我带来了什么？在大多数情况下，它们会为您指明以前未曾考虑过的方向。相信这一点并继续前进。

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最后的想法

伟大的事情来之不易。当困难时期确实使您无法前进时，您需要一种方法来克服困难。广告

学习并理解真正让你失去动力的东西是什么。调整心态，学会应对挑战，你会成为一个强大而成功的人。

精选照片来源： Vecteezy 通过 vecteezy.com

参考