喝咖啡后尿液有咖啡味正常吗?

喝咖啡后尿液有咖啡味正常吗?

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你是一个喝咖啡的人吗?如果是这样,你有没有注意到你的尿液闻起来像咖啡?那么这里发生了什么?



如果你的尿液闻起来像咖啡,这意味着你喝了太多的咖啡,但没有喝足够的水。因此,当您没有喝足够的水时,您的尿液会更加浓缩您所喝的除水之外的其他物质。因此,如果你喝太多咖啡而没有喝足够的水,你的尿液会因咖啡而变得更浓。



此外,咖啡因不被人体消化,而是被分泌出来[1]由肾脏排出。一般来说,有咖啡味的尿液没什么[二]担心。但是,如果您确实注意到了这一点,您应该开始喝比咖啡因摄入量更多的水。由于咖啡(和茶)是利尿物质,饮用它们会使您更频繁地排尿,如果您不增加饮水量,可能会导致脱水。当你脱水时,你的尿液会变得更加浓缩。因此,尿液中有咖啡的气味。

参考

[1] ^ 医宝: 尿液闻起来像咖啡
[二] ^ 健康水龙头: 喝咖啡后尿液有咖啡味?普通的?

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