最近，您发现自己看起来更疲倦，而且可能比应有的年龄要老一些。你在镜子里看到了自己，发现眼睛下面有黑眼圈。您考虑使用面霜，但许多可用的产品价格昂贵，您甚至不确定它们是否有效。别担心，有一些廉价的替代品可以让那些不需要的黑眼圈消失或减少。这里有 10 种自然疗法，可让您立即看起来更年轻、更精神。

眼睛下方出现黑眼圈是什么原因？

眼睛下方出现黑眼圈的主要原因有三个。首先是遗传。如果您继承了眼睛下方白皙或薄薄的皮肤，则很容易看到那里是否有血液聚集。拉血的原因是脆弱的毛细血管伸展或渗漏，这可能发生在循环缓慢或睡眠不足时。黑眼圈的第二个原因是年龄。随着时间的推移，皮肤会失去胶原蛋白，变得更薄。这意味着静脉更明显并通过皮肤显示。最后，季节性过敏会导致黑眼圈。它们会触发体内组胺的释放，从而使血管发炎并引起肿胀， 波士顿的皮肤科医生 Ranella Hirsch 说。

以下是快速摆脱黑眼圈的十大方法：

1.冷敷

当眼睛附近的血管扩张时，结果可能是黑眼圈。您可以在冷敷的帮助下收缩血管。您可以按如下方式使用冷敷：

• 将布浸入冷水或牛奶中。
• 躺下来闭上眼睛。
• 将冷洗过的布放在眼睛上。
• 将布放在眼睛上，直到它不再冷为止。
• 一旦布失去了它的冷感，再次浸泡它并放在眼睛上。
• 重复此过程大约 10-15 分钟。
• 每天做3-4次。

2. 杏仁油

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杏仁油是纯天然的，对眼睛周围的娇嫩肌肤非常有益。缺乏维生素 K 和其他一些抗氧化剂也可能是黑眼圈的原因。杏仁油含有维生素 K。这种维生素可以帮助收缩扩张的血管。您可以按如下方式使用杏仁油：

• 准备睡觉时，在黑眼圈上涂一点杏仁油。
• 将杏仁油轻轻按摩到皮肤上。
• 离开过夜。
• 早上用冷水洗掉杏仁油。
• 每天重复这个补救措施。

3. 黄瓜

黄瓜具有提亮肤色的能力，并具有温和的收敛性。这有助于舒缓眼睛周围的皮肤。黄瓜含有多种抗氧化剂，例如牡荆素、葫芦素、东方素和异莨菪素。它们还含有维生素 K 和维生素 C。这些抗氧化剂和维生素有助于减少眼睛变色。您可以按如下方式使用黄瓜：

• 将新鲜黄瓜切成厚片。
• 将切片冷藏 30 分钟。
• 将黄瓜片放在眼睛上大约 10 分钟。
• 用水清洗该区域。
• 每天重复两次，持续一周左右。

4. 生土豆

马铃薯可以长期保持低温，富含多种抗氧化剂和维生素C。马铃薯还含有淀粉。所有这些都可以帮助滋养你眼睛周围的薄薄的皮肤。土豆也是天然漂白剂，因此可以淡化黑眼圈。您可以按如下方式使用生土豆：广告

• 将一两个生土豆磨碎以释放汁液。
• 将棉球浸泡在果汁中，然后放在闭上的眼睛上。
• 让果汁静置 10 到 15 分钟。
• 用冷水冲洗干净。
• 每天重复一次或两次，持续数周。

5. 玫瑰水

玫瑰水的抗菌和防腐特性可防止灰尘、污染、发痒、发红和眼睛发炎，并有助于减少黑眼圈。您可以按如下方式使用玫瑰水：

• 将棉絮在纯玫瑰水中浸泡几分钟。
• 将棉绒放在闭合的眼睑上。
• 在那里停留大约 15 分钟。
• 几周内每天重复此补救措施两次。

6. Tomato-Tumaric-Lemon Eye Pack

西红柿含有多种营养成分，包括维生素A、C和B、硫、铁、磷、钾和钙。这些营养素以及番茄的漂白特性使其成为黑眼圈的有效补救措施。柠檬汁具有漂白特性，而姜黄素具有抗炎特性。您可以按如下方式使用番茄-姜黄-柠檬眼袋：

• 将一茶匙番茄汁与半茶匙柠檬汁混合。加入大量姜黄粉和两汤匙克面粉。
• 搅拌均匀得到糊状。
• 在你的眼睛周围涂抹过去，覆盖黑眼圈。
• 静置 15-20 分钟。
• 用凉水洗掉。

7. 洋甘菊茶

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洋甘菊茶具有抗氧化、清洁和饱和的特性。它还具有一些漂白特性，有助于淡化眼睛周围的皮肤。您可以按如下方式使用洋甘菊茶：

• 取两个茶包和 1-2 杯热水
• 将茶包放入杯子中，然后将热水洒在茶包上。
• 让它们浸泡 5-10 分钟。
• 取出茶包，让它们冷却。你可以把它们放在冰箱里。
• 当茶包凉了，躺下，将它们放在眼睛上。
• 将它们留在那里 15-20 分钟。
• 每天重复。

8. 鳄梨

鳄梨含有有益健康的脂肪酸，可以去除黑眼圈。它们含有维生素 B、E 和 K。鳄梨可以为您的皮肤带来湿气和多功能性，并促进眼睛周围的血液流动。您可以按如下方式使用鳄梨：

• 切两片鳄梨，放在眼睛上 15-20 分钟。
• 您也可以在黑眼圈上使用鳄梨油。

9. 茉莉花

茉莉花具有抗炎、眼科和收敛作用。茉莉花非常温和，适合敏感肌肤。您可以按如下方式使用茉莉花精油：广告

使用 2 滴茉莉花精油，并与 2 汤匙杏仁油、橄榄油或植物油混合。

• 将此混合物涂抹在黑眼圈上。
• 轻轻揉搓几分钟
• 离开20-30分钟
• 洗去。

10. 蓖麻油

蓖麻油含有脂肪酸；这些酸有助于使皮肤恢复活力。在蓖麻油中发现的最有益的酸是蓖麻油酸。蓖麻油酸具有抗炎特性，使其成为治疗黑眼圈和眼睛浮肿的良药。

• 取 1 茶匙食用油和 1 茶匙鲜奶油。
• 将油与奶油混合。
• 将混合物涂抹在眼睛周围。
• 静置 15-20 分钟。
  用水洗掉。

保持健康的生活方式

睡眠不足、酒精、平滑和不平衡的饮食也是 负责黑眼圈和浮肿。 确保你：

• 获得足够的铁
• 保持水分
• 避免咖啡因
• 切盐
• 多喝水

尝试面部瑜伽

为了帮助防止眼睛周围形成皱纹并防止黑眼圈，您可以练习面部瑜伽。将两个中指放在眉毛之间，用食指按压外眼角。抬头。向上移动你的下眼睑，做一个强烈的斜视。放松并重复六次。当你闭上眼睛10秒后， 然后放松。 广告

尝试这些疗法中的一种或几种，您会对积极的结果感到惊讶。

精选照片来源： 通过 healthcuretips.com 获得的健康治疗技巧