你知道龙舌兰酒可以帮助你减肥吗？虽然龙舌兰酒绝对不是一种健康食品，但它实际上有几个令人惊讶的健康益处。寻找 100% 龙舌兰龙舌兰酒，以获得最佳健康益处。

而且，请注意，此建议仅适用于适度享用龙舌兰酒的情况。我们绝不支持暴饮暴食，并建议在饮酒时喝 1 到 2 次。

以下是龙舌兰酒的 10 个令人惊讶的好处。广告

1.它可以帮助你减肥

疯了吧？一般来说，如果你想减肥， 别 喝含酒精饮料。请记住，液体卡路里的下降比我们意识到的要容易得多，所以它仍然是正确的。但是，如果您可以喝一定量的龙舌兰酒，您就可以从龙舌兰酒的减肥特性中受益，龙舌兰酒是龙舌兰酒中的一种特殊糖分。^[1]不要与龙舌兰混淆 花蜜 , agavins 的分子结构不太精细，不会提高血糖水平。因此，与其他对血糖指数不那么友好的酒精糖相比，许多卡路里会通过系统而未被使用。它还可以刺激新陈代谢并有助于溶解脂肪。

2. 助消化

饭后喝一杯龙舌兰酒也有助于消化。有些人建议饭前注射一针以加快新陈代谢和食欲，然后再注射一针以舒缓和帮助消化。

3.它是益生菌

您现在可能已经听说过益生菌，但如果没有，益生菌是天然存在于我们肠道中的健康细菌。它们负责我们大部分的免疫系统，并帮助我们的身体保持健康的平衡。龙舌兰酒源自的一些果聚糖实际上供应了这些好人！^[二] 广告

再次，我们在谈论 少量 龙舌兰酒。喝醉很可能会适得其反，因为您的免疫系统被迫加班以消除任何酒精中固有的毒素，从而消灭您天然的健康细菌储备。

4. 这是 为了 生物的

可以说，益生元为有益细菌奠定了基础，有助于抚育土壤。他们为他们创造了一个生活空间。根据这项研究，龙舌兰酒的益生元特性有助于使肠道成为健康细菌茁壮成长的更友好环境。^[3]

再次，不要太多。广告

5.它可能有助于对抗骨质疏松症

再次与那些agavins！在几项研究中，它们与帮助身体吸收钙有关，因此，它们可能是预防脆弱或易碎骨骼发展的可行选择。^[4]

6. 它可能有助于预防 2 型糖尿病。

它还为糖尿病患者提供了一次又一次享用龙舌兰酒的机会，因为果聚糖是不可消化的，充当纤维。通过未经消化地穿过身体，它可以避免危险的血糖飙升并刺激胰岛素的产生。^[5]

显然，如果您患有糖尿病，请在开始喝龙舌兰酒之前先咨询您的医生，因为每个人都不同，反应也会有所不同。广告

7.它可能会降低患痴呆症的机会

这 英国广播公司报道 研究表明，饮用适量酒精（包括龙舌兰酒）的人与晚年痴呆症的发病率较低之间存在联系。但小心点！它还显示了喝酒的人之间的相关性 太多了 酒精和痴呆症的发病率要高得多。

8. 帮助必要的药物进入结肠

患有影响消化系统疾病的人，如克罗恩病、IBS 和结肠炎，可能会从龙舌兰酒中的果聚糖中得到增强，因为它含有天然化学载体，可以保护必要的药物，这样他们就可以通过胃酸，并需要冒号的地方。科学家们正在研究在这些疾病的处方药中使用这些果聚糖。

9.它有助于抑制失眠

由于它有放松的好处，龙舌兰酒可以帮助镇静神经，甚至可以帮助被剥夺的人睡眠。最好不要经常依赖任何物质，尤其是酒精。但有时它可能只是您可以享受的额外放松。打盹！广告

10.它不会让你宿醉

也就是说，如果你喝了 高架子 东西。同样，您必须喝 100% 龙舌兰龙舌兰酒才能获得此好处。更便宜的品牌将填充其他糖醇，这会让你失望。

没有酒精是健康的，但如果你想偶尔喝一杯，龙舌兰酒可能不是一个糟糕的选择。干杯!

参考