与合适的人交往可能是幸福与痛苦之间的区别。你可能听过吉姆·罗恩的名言，

你是与你相处时间最长的五个人的平均值。

无论我们喜欢与否，其他人都会影响我们的生活方式。明智地选择您的朋友和同事，以培养积极和健康的关系。

我们只有有限的时间过有意义的生活。就像你应该避免 我们迟早会后悔的 6 大浪费时间 ，你必须避开会浪费你生命的人。

有毒的人就像软饮料，它们会慢慢杀死你

香烟和毒品可以迅速杀死你，但有毒的人更像是软饮料。当你喝苏打水时，它不太可能对你造成直接伤害，当然也不应该杀死你。但是，如果您每天喝一杯苏打水，您可能会注意到饮用软饮料对健康的负面影响。

同样，有毒的人会慢慢消耗你的活力。你花在他们身上的能量越多，你就越感到压力和空虚。其中一些会在您的生活中产生如此负面的力量，以至于您可能会在不知不觉中变成一个有毒的人。广告

您可能会享受喝可乐的暂时性高潮，但习惯性地饮用可乐会导致糖尿病和肥胖症。和那个有毒的人一起出去可能一开始看起来还不错，但最终你会感到疲倦和习惯。

你应该不惜一切代价避免 5 种有毒的人

没有人希望建立关系会降低生产力和幸福感。除非你仔细注意，有毒的人会在你不知情的情况下闯入你的生活，并使用你的精神能量、耐心和幸福。

我们都遇到过这样的人，我们中的一些人甚至可能在我们生命中的某个时刻成为有毒的人。如果我们真的是我们交往最多的五个人的总和，那么避开这五种有毒的人就很重要了。

1. 八卦者

八卦者在任何组织中都是一种阴险的力量。他们让你觉得他们通过与你分享微妙的信息把你带入了圈子。似乎他们所做的只是聚集和分散关于其他人的闲聊。

当有人想在背后和你谈论其他人时，这几乎总是一种有害的情况。它不会为你的生活增加价值，如果八卦者会说话 至 你，你可以确定他们也在说话 关于 你给别人。

这个人在工作中会在休息时间逼迫你，并且对另一位同事的表现说坏话。当这个人觉得他们可以来找你时，他们很可能会一遍又一遍地重复这件事。人们看到你在一起，他们甚至可能仅仅因为与这种有毒的人联系在一起就给你贴上八卦的标签。广告

如果你考虑一下你能从谈话中得到什么，这些谈话很可能不会对你有任何好处。事实上，与八卦者交往可能真的会伤害你。想想如果你知道有人在背后议论你，你会有什么感觉。现在想象有人在八卦交流中抓住你。你的生活中不需要那种戏剧。

2. 机械手

操纵者知道他们想要什么，他们会利用你来得到它。他们不在乎你的想法和感受。似乎你和他们在一起的时间越多，你对自己命运的掌控力就越小。在这个人身边待得太久，你最终会做他们想做的任何事，而不是为自己站起来。

我们中的大多数人都不会无缘无故地行动，但操纵者一心要以牺牲周围的每个人为代价来实现他们的使命。操纵可以采取多种形式，但一种经典的操纵方式是通过受害者罩。^[1]

例如，我有一个朋友正在处于一种有毒的关系中。他的女朋友控制欲强、爱骂人，每次他似乎都会摆脱不利局面时，她都会操纵他留下来。每当他试图离开时，她都会假装一场健康危机，让他为她感到难过。由于我的朋友是一个好人，他会坚持不懈地试图让她感觉更好。

3. 法官

如此多的文化都围绕着耻辱展开，法官充分利用我们对耻辱的不适来窃取你的精力。不管你说什么、想什么、做什么，法官总会对你提出一些批评。

法官从不试图把自己放在你的鞋子里。他们唯一关心的是你做了什么或没做什么。你和他们在一起的时间越多，你就越沮丧。你永远无法让他们快乐，如果他们对你的看法影响了你的自我价值，你就注定要受苦。当你和法官打交道时，你总是要承担责任。广告

我有一个朋友，嫁给了一位勤奋的企业家。这位企业家非常爱他的妻子。不幸的是，他的妻子是法官的缩影。通常，他不得不长时间离开工作。她责备并怨恨他，因为他离开了这么久，尽管他的工作需要这样做。没关系，他的努力为他们的家付出了代价，给了他们安全感，让他们过上美好的生活方式。不管他怎么哄她开心，她都太爱找茬了，无法欣赏他。

4. 夸大其词

夸大其词的人不知道如何将小问题保持在小范围内。他们经常诉诸于诸如“你从来没有做过……或者你一直……”之类的话，他们不会花时间考虑你为解决问题或纠正错误所采取的步骤。在夸大其词的人面前搞砸，并准备好被你的错误贴上标签。对于夸张者来说，一切都感觉像是世界末日。

想象一下，您在一个团队中，并且正在计划一场大型演讲。您被指派参与部分演示文稿的工作，但随后您的家人生病了，不得不去医院。你错过了将你的项目部分交给团队的最后期限，但最后的演示文稿还有一个多星期的时间。

大多数人会理解这些困难的情况，少数人可能会在这个压力时期帮助您完成工作。不过，夸大其词的并不是大多数人。夸大其词的人会将错过最后期限视为可怕的疏忽，这表明您对团队缺乏奉献精神。演讲结束后，他们会继续把这个错过的最后期限挂在你的头上。

5. 情感表达者

足够脆弱以谈论感情在人际关系中可能很有价值，但有时人们会走得太远。情感表达者喜欢谈论感受，但他们从不以建设性的方式这样做。这是一个反复告诉你某事让他们感觉如何的人，但他们从不采取任何行动来改善糟糕的情况。

很容易陷入这种只说不采取行动的陷阱。如果你和一个情感表达者一起出去玩，迟早你会变得和他们一样。像这样的人可能会沉迷于讨论自己的感受，以至于失去解决问题的能力。这不是一种富有成效或健康的生活方式。广告

情感表达者带着必须解决的个人问题来找你。他们会告诉你他们糟糕的关系或他们邪恶的老板，但他们不愿意做任何事情来解决他们的问题。他们不会与伤害他们的人断绝关系，也不会寻找新工作。

你对他们如何改善生活提出的任何建议都会遭到抵制。我不能那样做……而且我已经尝试过了……这是情感表达者在您挑战他们正面面对问题时会给予您的默认反应。

帮自己一个忙，做优秀的公司

当你让这些有毒的人进入你的生活时，你会让自己陷入一种令人沮丧、令人愤怒、情绪疲惫的经历。将这些类型的人从你的生活中剔除可能会让人感觉很苛刻，但如果他们对你产生负面影响，那么你需要采取行动。

你只有有限的时间和精力来处理你想在生活中做的所有事情。不要让一个有毒的人剥夺你的潜力。

参考