是时候和组成你的熟人、同事和朋友圈的一群人一起做一些春季大扫除了吗？那里可能有一些有毒的人正在破坏你的信心，背叛你的信任，并散布消极情绪。无法逃避这样一个事实，即我们不能完全孤立地生活，因为 我们是群居动物 .我们需要找到同理心、同情心和积极的刺激才能在丛林中生存。为了避免完全与每个人隔绝，这里有 10 个你应该摆脱的有毒人，或者至少尽可能避免。

1. 那些像海绵一样吸收你时间的人。

这些人可能是像银行劫匪一样抢占您时间的家人或朋友！是的，你以前都听说过。他们重复着同样的老套路，你没有任何收获。友谊需要付出和接受。

一旦您确定他们甚至不需要帮助或无法为您提供深情的支持作为回报，就可能是时候大幅减少与这些人的接触或干脆摆脱他们。如果你让他们的话，他们会浪费你太多的时间。

然而，摆脱家庭成员可能是不可能的。因此，尝试一些策略，例如在一天中的特定时间关闭手机，或者只是发明紧急消息或呼叫者。我们都需要独处的时间。

我认为花时间独处是非常健康的。你需要知道如何独处而不是被另一个人定义。 - 奥斯卡·王尔德

2. 那些经常批评你的人。

一些诚实和公平的反馈没有错。但是，当您发现某些人不断受到批评时，可能是采取行动的时候了。当批评没有任何建设性时，你甚至可以暗示他们将失去他们离开的任何朋友。广告

你也可以随时告诉他们，他们的常数 批评没有帮助 无论如何，这会让你感到不安。

3. 那些一直扮演受害者的人。

这些是指责游戏的专家。他们从不为自己的缺点或错误负责。他们是受害者，这绝不是他们的错！似乎总是他们的同事或他们的教养的错，从来没有真正给过他们机会。

必须不惜一切代价避免这些人并避免被拉进来，因为他们可能会开始将您卷入他们的责备游戏中。

4. 有消极心态的人。

这些人像传染病一样传播消极情绪。尝试通过不惜一切代价避免接种疫苗。这些人陷入负面的螺旋式下降，有时很难不被拖到那里。这些人总是焦虑、担心、悲观、沮丧和抱怨。

你需要摆脱它们，因为如果你想活得更久，积极的人生观会让你的生活更上一层楼。耶鲁大学的一项研究发现，拥有 积极的态度 衰老可以帮助你多活七年。

5. 那些发脾气并消耗你精力的人。

这些才是真正消耗你能量的人。为什么你必须吸收他们愚蠢的、有时甚至是幼稚的爆发？我们都有困难的时刻。保持自我控制将测试我们的极限，我们通常有控制它的方法。发泄情绪可能会帮助这些人，但你为什么要吸收掉下来的东西呢？广告

这些短融的人心理不发达，他们的情商徘徊在零附近。他们没有必要成为你的核心圈子的一部分。

我记得在等待检查时，我不得不目睹我的医生在电话中侮辱、斥责和尖叫他的儿子。不得不听这一切真是太糟糕了。不用说，我尽快换了医生！

6. 没有同情心或同理心的人。

你不希望这些在你的核心圈子里，原因很简单，因为当你需要他们在身边时，他们无法给予同情的耳朵或理解你的问题。这些人有性格问题，其中一些 表现出自恋倾向 .

他们没有能力把自己放在别人的位置上。这是社交互动和健全的道德行为的关键。这就是为什么你不希望他们在你身边。

爱和同情是必需品，而不是奢侈品。没有它们，人类就无法生存。 - 达赖喇嘛。

7. 那些不诚实和对你撒谎的人。

说谎是用语言完成的，也是用沉默完成的。 - Adrienne Rich

当你告诉他们一些机密时，有些朋友会发誓保密。当您发现这些信息现已成为常识时，您很可能会大发雷霆并决定结束友谊。但不诚实和不诚实的人也可以通过许多其他方式造成伤害。他们可能会就他们的债务或工作中遇到问题向您撒谎。当您向他们征求反馈意见时，他们也可能不真诚并就他们对您的行为的看法向您撒谎。

这些人只会随着时间的推移破坏友谊，因为信任、诚实和诚实是任何友谊中最宝贵的品质。如果他们做了这些事情，他们不值得你的友谊。

8. 那些会操纵并剥削你的人。

有些朋友只是想利用你来介绍你认识的重要人物、工作面试甚至约会。他们以八卦为武器，总有一个隐藏的议程。他们正在寻找那份工作，因此他们会确保您不申请。

他们会告诉你关于工作、老板和可悲的薪水的可怕故事。他们只是在减少竞争者的数量来对他们有利。

善于操控的朋友知道如何从你那里提取信息或让你暴露某些弱点，然后他们会利用这些弱点来对付你。他们会利用你的慷慨和你的社会良知，并且很少给予任何回报。如果您始终是给予者或为一切付出代价的人，您很快就会发现它！必须避免这些人，因为 他们在利用你。

9. 故意伤害的人。

这些人有一系列可能非常有害的策略和言论。可能是你的父母批评你如何抚养孩子，而你自己的成长经历没有什么可写的。这可能是一句草率的话，狡猾或伤人，让你感到受伤。广告

有时，人们会发表令人讨厌的言论，从而质疑您自己的诚实、勤奋或能力。其他情况是朋友未能兑现他们的承诺，例如没有按照您的要求提供帮助或只是忘记给您打电话。

这些是您不应该忽视并且必须忍受的有害策略。这些朋友和家人似乎更愿意埋下地雷，而不是表现出温暖、亲情和支持。这就是为什么你需要摆脱它们。

10.压力过大的人。

您是否知道人类天生就会消极思考，并且总是担心安全、健康和生存？从人类学上讲，这是有道理的，因为作为穴居人，事情并没有那么好。令人惊讶的是，这种内在的压力今天仍然伴随着我们。这就是为什么当压力大的人出现在我们的隔间或给我们打电话时，我们必须准备好承受他们。

并且不乏这些人，因为其中有 75% 到 90% 看医生 与压力有关！研究表明，长期承受任何压力都会影响我们的大脑和表现。

我们自己有足够的压力来应对，而不必应对徘徊在我们身上的压力过大的人。我们需要 保持距离 从他们那里生存。

怎么有 你 已经成功摆脱了生活中的毒人？让我们在评论中知道！广告

精选照片来源： 通过shutterstock.com 在海滩上与马匹情侣剪影