现在挑战自己的 7 种好方法
有一句名言可以激发你内心挑战自我的兴趣：
如果你正在做的事情没有挑战你，那么它不会改变你。未知
当然，因为我们每个人都有进步的空间，这也可能意味着如果你不改变自己，那么你就无法负责改变你的生活状况。如果你坚持你的舒适区，你永远看不到你的生活有任何改善。毕竟，我们在生活中都需要适量的正常压力。只有当我们努力超越我们预先设想的极限时，我们才能看到我们真正有能力做什么。不要限制你在生活中遇到的挑战—— 挑战极限 你的 蜥蜴脑 而是制作：广告
1. 学习一门新语言。
韩语、日语、法语、菲律宾语、普通话、西班牙语：这些只是您在努力挑战自己时可以发现的一些语言。学习一门新语言不仅仅是充实简历的另一种方式；如果你真的进入了它，你甚至可以使用这个技能在旁边辅导并赚取额外的现金。
有了互联网上所有有趣的应用程序和古怪的软件，您不再需要参加在线课程。尝试 Duolingo ， 对于初学者。
2. 弄清楚你害怕什么——并坚持一周。
如果您从事销售，并且害怕与人亲自交谈或通过电话交谈，那么您就有问题了。您不能只在网上与客户联系，对吗？现在，与其在恐惧中陷入瘫痪并自动认为自己会失败，不如每天至少花五分钟拿起电话给潜在客户打电话。是的，这很可怕。是的，你可能会让自己难堪。是的，有人可能会挂断你的电话。但是不要停止第一次尝试！你最终会掌握它的窍门。过了一会儿，你可以看着眼睛里的恐惧说，加油，我不害怕！广告
3. 为你一直想要追求的爱好选课。
确保这个爱好与你的职业无关；在执行此操作时，您必须放松和减压。一些示例可能是在线烹饪、缝纫、绘画和平面设计。
除了现在帮助您挑战自己之外，如果您学习如何将其货币化，为您的爱好参加课程还可以为您带来额外收入。 （如果你和你爱的人一起上课，你会得到加分。这样，你就可以结合感情、增加收入和挑战自己。）
4. 每月参加一次与职业相关的研讨会。
不要满足于你目前的工作职位。在你的职业生涯中瞄准高目标。当然，为了这个目标，也包括在你的行动中。预订与您的专业行业相关的会议。在那里，吸取教训。提出明智的问题。并且不要忘记与与会者和主题演讲者联系。有时候，重要的不是你知道什么，而是你认识谁，可能是现实。广告
5. 制定一个切合实际的预算，并找出如何削减开支，从而增加投资。
挑战自己，跳出当前预算，为自己制定更好的预算。资金管理不在于你赚了什么——而是你用你赚到的钱做什么。
– 因此，请在纸上或 Microsoft Excel 文件中制作预算。
– 确定您花了很多钱购买的项目。广告
– 减少该项目，以便您有更多资金投入应急基金或投资基金。
6. 每天至少花 9 分钟进行体育锻炼。
你不需要去健身房，你知道。简单的 9 分钟在您附近的跑步或在您的起居室中进行激烈的舞蹈表演都可以为自己创造奇迹。除了运动可以帮助您保持正常体重或减轻不必要的体重这一显而易见的原因之外，它还可以通过释放内啡肽来帮助您对自己感觉更好。
7.旅行，让自己对新朋友感兴趣。
我们不是在谈论这里昂贵的旅行。像去当地的博物馆或参观下一个城市的度假村这样具有成本效益的东西都可以算作旅行！在这里，不要只将自己限制在与您同行的人之间——尝试与服务人员联系，例如救生员、接待员或导游。你永远不知道他们会成为什么样的人。立即走出家门或上网预订课程。从现在开始，学会不时挑战自己。我们都需要时不时地推动一下。广告
