关于幸福的每一个陈词滥调，以及它激发创作的少数电影和文学作品，这显然是人们渴望并竭尽全力实现的目标之一。有些人一次只需要一天，而另一些人则进行全面的转变，这与他们对幸福的定义是同义词。

然而，有许多人认为幸福是某种形式的终点线，并不是每个人都有幸达到。他们没有意识到幸福并不总是与目的地有关。通常情况下，您会在旅行中找到您想要的东西，并且任何人都可以在那里找到。

但事情就是这样。有时，在我们踏上追求幸福的第一步之前，我们会遇到一些可能被误认为幸福的重要组成部分。例如，有一份工作可能会让你感到满足，但如果这是一份你不太喜欢做的工作，它真的值得称之为快乐源泉吗？更困难的部分是，很难将无用的东西称为它们的本来面目，更不用说完全放弃它们，尤其是如果它们已成为您舒适区不可或缺的一部分。但是，嘿，他们不是也说生命就在它之外开始吗？广告

所以为了让你开始你的幸福之旅，这里有五个你应该放弃现在不让你快乐的事情的原因，因为你猜怎么着？他们将来也可能不会让你开心。

1. 更健康的你 .

如果您认为您的不快乐不会影响您的幸福，请再想一想。哈佛大学公共卫生学院进行的一项研究表明， 持续承受压力，尤其是在童年时期，会对人的大脑和身体其他系统造成有害影响 .这会导致一个人的压力荷尔蒙比正常情况跳得更快。更糟糕的是，他或她可能会患上与心脏有关的疾病。负面情绪引起的压力会影响身体机能并加重一个人已经患有的疾病，甚至是普通感冒。

另一方面，压力几乎总是不可避免的，但将其引导到建设性的方式是值得的。您可以首先对压力情况保持热情和积极。你还应该寻求家人和朋友的支持，这样你就不会背负全部的重担。但是，如果您更愿意花时间独处，则可以通过冥想、瑜伽甚至绘画等放松活动来缓解压力。广告

2. 更好的关系 .

通常情况下，是我们身边的人能感觉到我们是否心烦意乱或心情愉快。然而，有些人宁愿单独处理他们的问题，而倾向于将人们推开。虽然暂时孤立自己可能会有所帮助，但故意拒绝安慰或帮助，例如，您的伴侣或亲密的兄弟姐妹会导致您的人际关系紧张。

与其自己找出解决方案，不如考虑与亲人或可信赖的家庭成员联系。你不一定要征求意见；如果你只需要一个同情的耳朵，真正了解你和关心你的人会尊重你的选择。然而，如果你发现你们的关系正在经历负面情绪的不利影响，你总是可以 寻求专业帮助，例如婚姻咨询 .

3. 事业蒸蒸日上 .

工作不快乐的最常见但被轻描淡写的症状之一是在精神上坚持周末为亲爱的生活，并希望你能推迟周一的到来。对于某些人来说，这种情况可能很容易耸耸肩，只是应付工作，但如果您有严重的拖延症，是时候做点什么了。广告

在工作中感到压力是没有问题的，只要您仍然以开始时的工作方式获得满足感。无论是您选择攀登的企业阶梯，还是创办自己的企业，或追求艺术事业，重要的是您对自己的工作感到真正的快乐。否则，您可能会做半生不熟的任务并记录糟糕的表现——所有这些都会严重影响您的职业生涯。

想办法重新安排您的日常工作，以帮助您更快、更聪明地完成更多任务。如果一切都失败了，你可能要考虑辞职，因为留在一份你不期待的工作中毫无意义。

四。 与您的孩子建立牢固的联系 .

如果你的伴侣在你的家庭压力吸收委员会的前线，你的孩子排在第二位。例如，您在工作中度过了漫长的一天，而您的儿子却很欢迎您与他一起玩耍。虽然你有可能在最初的几次放弃，但也有可能当你在办公室越来越累时你不会。另一方面，如果您有任何迹象表明您的不快乐会影响您与孩子的关系，请花一些时间调查一下情况，看看您可以做些什么来避免潜在的危机。广告

让孩子承受压力会影响他们在很小的时候就产生焦虑，并与你产生矛盾的关系。更糟糕的是，如果他们对未来拥有自己的孩子产生不健康的看法。因此，在您让您的孩子面临这种行为的风险之前，请自己承担起在您和他们之间建立一种忽视压力的纽带——一种爱的纽带。

5. 生命短暂 .

不是每个人都有机会，更不用说第二次了，在事情上，例如字面上和比喻上的生活。如果你把上面列出的原因和你的未来都考虑在内，你就有足够的理由去放下让你不开心的事情，去追求你内心告诉你的东西。此外，坚持不让你快乐的事情只会延长你的痛苦。

但这是一个事实——你永远不知道自己有多少时间。问题是，你真的会因为你太忙于抱怨甚至不值得生活的事情而让你所拥有的一切溜走吗？广告

放弃你已经习惯的事情真的很难。然而，如果你想真正快乐，你需要放下美好的事物，为更好的事物腾出空间。试想一下——如果你认为自己在未来五年内没有做某事，那为什么还要去做呢？但是，如果您正在寻找幸福并拥有亲人，请不要满足于您知道阻碍您前进的事情。

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