如何快速学习并掌握您想要的任何技能
你听说过“熟能生巧”这句成语吗？我敢肯定，在你的一生中，至少有人会这样对你说过一次！这是一句俗语，常用于在某人学习或做一些对他们来说是新的事情时鼓励他们。
他们可能需要多次尝试才能成功并做好。这就像学习骑自行车、学习开车、学习第二语言或第一次做饭一样。很少有人在第一次尝试时就做到了。
每当您想开始学习新事物时，我相信您总是希望能够快速掌握它。但是如何快速学习呢？
现实情况是，有时确实需要几天、几个月甚至几年的时间才能自信地掌握一项技能。
这就是学习的运作方式。你尝试，你获得经验，你从中学习，然后再试一次。每一次，你都在进步和进步。每次你重复这个学习过程时，你都会经历一些叫做 反馈回路 .在自信地执行技能之前，您必须经历多个反馈循环。
将快速学习者与慢速学习者区分开来的不是某种与生俱来的天赋。而是因为 快速学习者了解他们是如何学习的，并且有系统的方法可以一直应用它来学习各种事物 .他们知道如何有效地使用他们的反馈回路来加速学习过程。
所以对你来说好消息是，如果你目前想尽快学习一项新技能，那么你只需要学习如何创建一个有效的反馈循环。 广告
什么是反馈回路？
当我们谈论反馈时，简单的意思是在您每次尝试练习或应用技能时获取有关您表现如何的信息。反馈是告诉你什么地方出了问题，什么地方是对的。
反馈回路由 3 个阶段组成：
- 练习/应用 – 这是您将想要学习的知识付诸行动的阶段。
- 措施 – 这是您获取表演信息的阶段。这也是最容易被忽视的阶段……或者是效率低下的阶段。
- 学 – 在此阶段，您可以分析自己的表现，并进行调整以改进和再次练习/应用。
每次练习新技能时，认识这 3 个阶段并把它们落实到位很重要。
很多人只完成了第一阶段，而第二阶段的过程非常不清晰或模糊，导致第三阶段结果不佳。
一个良好、平稳的循环将帮助您在每个循环中不断改进，创造稳步进步并提升您对技能的理解。
如何建立有效的反馈回路
为了确保您的反馈回路有效，您必须查看 3 个关键因素： 一致性、速度和准确性。 广告
1. 保持一致
保持一致意味着有规律地获得相同质量的反馈。您需要能够比较每一次练习或学习经验，以便衡量、学习和做出调整。如果您的反馈不一致，那么您将很难知道哪里出了问题或哪里做得对。
例如，假设您正在学习弹吉他。如果你每次练习时都播放不同的歌曲，你会得到非常不一致的反馈。由于每首歌曲的难度、节奏和节奏都不同，因此您无法可靠地比较当前歌曲与上一首歌曲的演奏效果。所以，最好的学习方法是一遍又一遍地播放同一首歌，直到你达到一定的熟练程度。
在这种情况下似乎很明显，但这只是一个例子。很多时候学习很难，因为我们没有专注于保持一致的环境或行动。
2.要快
让我们继续讨论第二个因素：速度。快速或快速的反馈很重要，因为获得反馈所需的时间越长，提高技能所需的时间就越长。这就是为什么有些人花了大量时间练习，但进展非常缓慢。
另一方面，最好的反馈形式几乎是即时的。完成一个反馈循环所需的时间越短越好。这是因为你会有更多的尝试，这意味着在相同的时间跨度内会有更多的改进。
所以，获得快速反馈的关键是 获取技能或知识并将其分解。 尝试将技能分解为不同的组成部分。它们可以分解为 步骤，子技能 或者 流程 ，甚至通过 困难 .
例如，如果您要学习的技能涉及一个序列（即：有一个逐步的过程），您可以按每个步骤分解您的学习。为每个步骤单独创建一个反馈循环，而不是整个过程。将流程隔离为不同的部分，您可以专注于并单独处理这些部分。 广告
假设您正在学习烹饪。您可以将这项技能分解为多个步骤，例如寻找新鲜合适的食材、准备和处理食材、准备调味品和酱汁、上菜和摆盘等。
或者，假设您想学习如何踢足球。您可以确定构成踢足球的更大学习技巧的子技能，并为每个子技能分别创建反馈循环。所以你可以从学习如何运球开始，然后是传球，然后是投篮。
有效反馈回路的第三个也是最后一个因素是准确性。这意味着获得实际准确反映您表现的反馈。由于您依靠反馈来告诉您下次改进什么以及在哪里改进，因此这非常重要。这就是为什么衡量反馈是有效反馈回路的关键技能。
3. 准确
获得反馈的准确性成为许多学习者的常见弱点，因为定义准确性的含义并不总是那么容易。
为了获得准确的反馈，我们必须有一种衡量它的方法。我们有时得到糟糕反馈的原因是因为我们试图衡量我们的进步而不量化我们的表现。或者，我们使用错误的指标来量化反馈。更糟糕的是，您可能根本没有测量或记录您的表现！你还记得自己处于类似的情况吗？
为了找到需要改进的地方，您必须能够将您当前的表现与以前的表现进行比较。这样你就有了一个基线，或者一些可以衡量的东西，以寻找改进的空间。
量化是一种准确衡量您的表现的方法。 量化某物意味着给它附加一个数字。 这有助于在比较两件事时提供客观性和一致性。量化反馈可以为您提供建设性信息，帮助您在反馈循环的每个周期中进行改进。 广告
假设您正在练习如何运球。你第一次运球时，你的教练会告诉你你做得很好。第二轮，你变得更好了，你的教练肯定你说你做得很好！当然，你的运球技巧有所提高——你知道，你的教练也知道，但提高了多少？你如何进一步提高你的运球技巧？一份好工作与一份好工作并不代表你的表现有多好，以及你能表现多好。
但是，现在在第二种情况下，如果您设法连续 4 次在球场上上下运球而不让球滑落，您的教练会告诉您您做得很好。在第二轮中，你的教练现在告诉你连续在球场上上下运球 8 次，不要让球滑落。你做到了，你的教练告诉你做得很好！您现在可以通过将篮球运过球场的次数来量化您的进步。
有了与您的表现相关的数量，您现在可以通过学习在篮球场上运球 16 次或更多来进一步推动自己。您甚至可以添加新的障碍，例如在对手试图抢夺您的篮球时必须运球穿过球场。如果你成功了，你可以试着运球穿过球场，让 2 个对手抢你的篮球，依此类推。您现在可以轻松量化您的改进。
不断改进您的反馈循环！
既然您已经熟悉了反馈回路，那么您准备好将其付诸实践了吗？你想开始学习什么新技能？
尝试在学习这项新技能时实施反馈循环的每个阶段，并亲自看看您的学习是否以更快的速度提高。
必须不断改进您的反馈回路，以保持动力，避免陷入收益递减规律。改善您的反馈回路意味着知道下一步要衡量什么，要问什么问题，以找出答案。
事实上，您从本文中学到的技术只是我们学习课程的一部分。如果您想发现更多可以帮助您加快学习速度并推动自己实现一直追求的目标的宝石，请查看我们的 快速学习任何课程. 广告
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精选照片来源： Adeolu Eletu 通过 unsplash.com
