优雅回家的钥匙

有朝一日您可以从干净的办公桌上回家，这是一个神话。它永远不会发生。 广告

显而易见的事实是，在一天结束时总会有未完成的工作。

这为您提供了三个选项：广告

1) 回家，但带着你的工作，用你的晚上做它。 这样可以确保在家里最大的摩擦，最少的休息，并且在您开始之前第二天疲惫地返回工作。

二） 把你的身体拖走，离开工作，然后整个晚上都在为你留下的东西烦恼。 摩擦和休息的结果相同。第二天回去工作时，你会很累——而且工作也不会完成。广告

3) 优雅地放下工作，忘记它，享受一个轻松的夜晚。 没有摩擦，多休息，第二天精神焕发地回来，准备好解决等待你的事情。

这里有一些技巧可以帮助您实现这三个选项中的最后一个：在一天结束时在工作和家之间平稳过渡，度过一个愉快的夜晚，并获得所需的休息和茶点。

• 将您的通勤回家视为放松并开始放松过程的积极时间 .如果可以，播放一些喜欢的音乐。吹口哨或唱歌给自己听。享受驾车或火车之旅。你也可以，因为你必须这样做，不管愉快与否。不要赶上新闻。它肯定会让你想起工作或让你沮丧。
• 将您的旅行时间与您需要放松的时间相匹配 .如果这意味着要走漫长而风景优美的路线，那就这样吧。如果这意味着停在星巴克，那很好。你的家人和朋友会更喜欢你半小时后心情平静，而不是半小时前心情不好。
• 从不着急回家 .如果你这样做，每一次堵车、交通堵塞、火车晚点或错过公共汽车都会成为额外压力的来源。放轻松，即使你不磨蹭。
• 把你的通勤家当作 你的 时间 ——一段只属于你的时期。一整天都在工作，你在听别人的电话。现在是时候放松一下，做你自己了。不要把家里的人变成想象中的老板，一路上监控你的进展，并渴望抱怨每一个失去的时刻。
• 在糟糕的一天，早点回家，准时或晚点到达。 一天越糟糕，您需要放松的时间就越多。最糟糕的做法是熬夜，然后赶回家。你会像牙痛的灰熊一样到达。
• 如果您需要咆哮和发泄，请沿途进行。 在您自己的车辆的隐私中诅咒世界。把车停在没人能听到的地方大喊大叫。走到车站很远，对自己大喊大叫和诅咒（默默地！）。当你到达并开始咆哮时，不要走进门。谁愿意欢迎这样的人？
• 如果你必须把工作带回家——你应该把这个想法当作让自己感染一种特别令人厌恶的社会疾病——同意一个固定的时间去做，并坚持这个协议 .早点最好。如果你在睡觉前花一个小时或更长时间工作，你会很清醒，可能睡得不好，第二天开始的时候基础很差。此外，谁愿意同时与头脑中预算超支的人做爱？
• 当你回到家时，全神贯注等待你的人 .永远不要在身体和精神上出现在别处——这是一种侮辱。即使是最微不足道的家务事也能帮助你摆脱工作的思绪。
• 永远信守承诺 .如果您已安排外出就餐，请不要取消、恳求疲倦或额外工作。如果你答应帮助你的孩子做家庭作业，那就去做吧。首先，违背承诺的人正在给周围的人上一堂危险的课。其次，虽然你可能真的， 真的 不想做你承诺的事情，你很可能最终会享受它——并且比坐在电视机前感觉更有活力。最后，你 承诺 ， 记住？不要做一个混蛋和一个懦夫。
• 对自己坚定 .最后，放弃工作，无论是精神上还是身体上，都取决于您。你必须想要去做，决定去做，然后去做——并继续这样做，直到它成为常态。放慢脚步并清除当天的剩饭剩菜是一种意志行为。您可能认为看电视或以其他方式分散自己的注意力是捷径，但事实并非如此。当你放松分心的那一刻，所有的烦恼都会回来。

使用这样的一些技巧可以帮助你把你送回家，成为你的家人会很高兴见到的那种人——那种和他们度过一个愉快的夜晚，睡个好觉，准备回去的人办公室做好第二天的工作。广告

你猜怎么着？一切都会在早上出现。一夜之间忘记它不会导致业务崩溃、市场崩溃或文明终结。可悲的是，我们所有人都是完全可以消耗的。如果你在众所周知的公共汽车下，没有你，世界会顺利进行。记住 那 当你开夜车时。

阿德里安·萨维奇（Adrian Savage）是作家、英国人和退休的商业主管，按顺序排列，他现在住在亚利桑那州的图森。你可以阅读他的其他文章 缓慢的领导 ，这个网站适合所有想要建立一个文明的工作场所，并为领导和生活带回品味、热情和满足感的人。最近关于类似主题的文章包括 排斥法则 和 你的飞路度假村是什么？ .他的最新书， 缓慢的领导：使组织文明化 ，现在在所有好的书店都可以买到。 广告