我的搭档正在上一门心理学课程，一项作业要求她写一篇论文回答什么让生活值得过这个问题？

在过去的几天里，她一直在问她周围的人——孩子、朋友、同事—— 他们 认为使生活值得过，答案几乎是一种：家庭、朋友、工作、音乐、某些财产或其他、信仰，也许是健康。电脑游戏。

虽然这些答案不一定是微不足道的，但它们让我觉得对于什么让生活变得更有意义这个问题的答案非常不令人满意？什么 关于 家人、朋友、工作等使生活值得一过吗？只是 有 他们？广告

那么为什么大多数人——通常有家人、朋友和工作——比他们更快乐？事实上，为什么我们生活在一个抗抑郁药是最有利可图的药物之一的社会？为什么书店的书架上堆满了解释如何更快乐的书？

我认为诚实地回答这样的问题是有阻力的。当然，被当场被问到人类设法提出的最深刻的问题之一可能也不完全有利于深思熟虑的回答，但我怀疑如果她给他们一周时间来回答想想看。

当人们谈论 GTD 每周回顾时，我看到的阻力是一样的。我们对回顾我们的任务和做一些短期计划几乎没问题，但是当艾伦坚持要我们从 50,000 英尺的角度看待我们的生活——大局观——时，人们往往会做得不够。广告

当艾伦几乎在我听过或读过的每一次采访中一遍又一遍地坚持要求我们问自己，我现在正在做的事情是我一生中可以做的最重要的事情吗？我看到了同样的阻力。我在逗谁？一世 感觉 相同的阻力。也许我正在后院清理狗屎，或者在我的黑莓手机上玩 BrickBreaker——这真的是 最重要的 我可以做什么？

可能不会。

但这对我来说是一个非常重要的问题。什么 做 让生命值得过？而且我认为人们以如此不满意的方式回答的原因是我们已经习惯于用财产来定义自己——财产实际上感觉像是我们自我的延伸——以至于很难想到即使是我们身边的人除了作为财产以外的任何方式，作为具有某些使我们快乐的品质的物品。或者，更常见的是，不要。广告

也就是说，它们都是我们外在的东西，不管它们是我们生活的一部分。我认为任何关于什么使生命值得一过的问题都必须从对自己的内在审视开始，而不是对自己周围的人和事物的外向审视。

相反，我认为我们需要用我们自己的行动来解决这个问题，我们的事情 做 使生命值得过。动词，不是名词。当我想到我将如何回答这个问题时，我会想到以下行为：

• 创建： 写作，绘画，绘画（虽然我不擅长），演奏音乐（虽然我也不是特别擅长）。对于其他人来说，它可能是发明一些东西，建立一个企业，提出一个聪明的营销活动，形成一个非营利组织。
• 相关： 我认为，让生活变得有价值的不是家庭，而是 关系 我们与家庭成员一起创造，以及我们维持和建立这些关系的方式。朋友、恋人、商业伙伴、学生和其他所有人也是如此。
• 帮助： 能够向有需要的人伸出援助之手——无论这种需求可能多么强烈或微不足道——让我觉得这是生活的重要组成部分。
• 实现： 制定、努力和实现目标，无论这些目标是什么。
• 播放： 也许这是一种关联，但是，游戏也可以是一个人的事情。放开束缚，想象新的可能性，与他人或与自己作对，寻找幽默和快乐。
• 生长： 学习新的东西，在已经学过的东西上提高自己的知识和能力。

这些对我来说似乎是更令人满意的答案——它们更深入地探讨了我想要什么，什么让早上起床值得。广告

那你呢？是什么使得 你的 人生值得过吗？你觉得我在这里走错了路吗？你会如何回答这个问题，什么让生命值得过？