为了更好的生活，你应该尽量减少11件事

听说过少即是多的说法吗？这是你生活中的现实还是你正在努力的领域？以下是您可以在生活中查看的 11 个不同领域，随着您专注于建设更美好的生活，这些领域将开始减少。

让我们开始吧：

你的东西

我称之为东西与财产。东西会让你的生活变得杂乱无章。它可能是鞋子、您镇上可爱商店的古董或您需要扔掉但永远不会扔掉的多余电器。是什么让你的房子超过你，如果你搬走，你根本不需要它？计划一个周日下午的抛出会议。如果扔掉不合适，那就把它交给善意。广告

你的熟人

在整个星期中，您与多少人互动而不会让您对自己感觉良好？谁给了你灵感？花时间和那些人在一起。我们常常让那些我们不再适合的人留在我们的生活中。有太多的老熟人会增加你生活中的过剩。如果这段关系对你们双方都不是双赢的，那么退后一步，专注于那些双赢的人。

你的目标

有动力写下下个月或 3 个月的目标清单吗？太棒了。只是一些谨慎的工作。不要写太多。人们常常写下十多个目标。大脑只能记住这么多，而现实是你无法全部记住。我建议你用个位数的心态来看待你的目标。不超过十个，但最好少于五个。保持清单的重点和现实。

您的承诺

自助世界中一个新流行的说法是“不”就是新的“是”。花点时间想想这句话。如果你开始不再说话，你的一周和生活会怎样？您是否有更多时间致力于生活中的重要目标和人？开始练习在你不想做的请求出现时说“不”。如果感觉太苛刻，请尝试用这些话来回应让我回复您。当你有更强烈的心态说那句话时，走开，然后说不。广告

你的多任务处理

我允许你停止多任务处理。我们曾经被告知多任务处理是一种很好的做法。我们看起来很忙，难道我们没有完成很多工作吗？事实上，没有。根据我们大脑的连接方式，多任务处理是不可能的。我们需要专注于一件关键的事情，并将注意力集中在该项目上，直到它完成。

您的新闻源

我认为来自互联网的所有信息都被输入到我们的智能手机、笔记本电脑和大脑中作为新闻源。它不会增加更多的知识，只会增加信息过载。当您完全离线时，在您的一天或一周中建立时间。我建议关闭无线或将智能手机设置为飞行模式。

你的卡片

打开你的钱包，看看里面。里边啥啊？对于我们大多数人来说，它不仅仅是一张商店、一张签帐卡或一张会员卡。太多的卡会增加额外的支出和账单，而且我们的钱去向不明确。看看你真正需要和使用什么卡。摆脱其余的（剪刀工作！）。广告

你的邮件

旧样式（邮政）和您的电子邮件收件箱都是需要最小化的区域。看看如何摆脱目录或减少杂志订阅，因为无论如何你都不会阅读所有这些。弄清楚是什么邮件，例如银行对账单，只能更改为数字邮件。用你的收件箱试试同样的方法。像 unroll.me 这样的网站可以告诉您订阅了多少电子邮件通讯，并且您可以将您的名字从您知道不再需要的列表中删除。